Teraz jest N, 12 lipca 2020, 18:28

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 296 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: N, 26 stycznia 2020, 23:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Tak, ogólnie cisnę teraz dużo i czasami trochę szybciej. Zawodów brakuje mi jak cholera. No ale u mnie bardzo dużo się dzieje. No i pochwalę się, tu tylko zalogowani mogą czytać więc napiszę. Na przełomie czerwca i lipca zostanę ojcem, z czego bardzo się z narzeczoną cieszymy, ale wtedy (przez jakiś czas) zaniecham treningów i startów na życiówki).

Tak. Celem jest Maniacka poniżej 35 minut, albo chociaż poprawa PB

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: N, 26 stycznia 2020, 23:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6281
Lokalizacja: Szczecin
Gratulacje :-)

Wysłane z mojego SM-G950F .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 27 stycznia 2020, 22:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję keiw :taktak: :taktak:

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 30 stycznia 2020, 07:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 853
Lokalizacja: Słupsk
Również gratuluję Artur... :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: So, 1 lutego 2020, 10:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję Adam :)

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 12 lutego 2020, 23:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3061
Cytuj:
HR nieznane, bo chyba nie 160bpm, jak pokazywał Gremlin. Ja wiem, że trzech kuzynów i Podlasie potrafi zniszczyć w dwa dni, no ale nie aż tak

Nie zauważyłeś nigdy, że po piciu spoczynkowe idzie ostro w górę? U mnie np. po zebraniu rocznym było tak, że cały tydzień 50-52 a po zebraniu 63. :hahaha:

Ogólnie to żre Ci trening wybitnie. Tylko czekać na maniacką.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 17 lutego 2020, 22:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
To ewidentnie wina zebrań :hahaha: :hahaha:

Garmin zawodzi coraz częściej. resztą tętno to tylko liczba i zależy od wielu zmiennych. Ważne, że dosyć dobrze się czuję i już 12 tygodni na wysokich obrotach. Dodatkowo brak przeziębienia, mniej alko i więcej snu. Jak mnie nie rozłoży do Maniackiej to połamię 36 minut i zaatakuję PB.

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Wt, 18 lutego 2020, 21:14 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 23 stycznia 2020, 21:20
Posty: 59
Też nie lubię biegowego oszustwa może dlatego że mi spadają morale wtedy. :ojnie: I porównuję mój lżejszy trening do takiej luźnej dyszki kogoś i załamka. ;)

_________________
BLOG
KOMENTARZE

5K - 23'17''
Obrazek 13.06.20: Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego w 3:45


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 28 lutego 2020, 20:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Magda, odpowiadając banalnie powiedziałbym: "Patrz tylko na siebie". Ale odpowiem tak: Warto podglądać tych, którzy pracują na swój wynik sumiennie i wydobywać od nich to, co najlepsze.

Nie załamuj się. To, że ktoś napisał na fb, że trening był luźny, wcale nie musi oznaczać, że tak było.

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 28 lutego 2020, 21:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 665
Może gdzieś się złapiemy na starcie za 2 tygodnie :bleble:
Załatw jeszcze kogoś to po biegu pojedziemy mecz posędziować :hahaha:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 28 lutego 2020, 22:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
To Ty na głównym a ja na linii :spoczko:

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: So, 29 lutego 2020, 16:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 665
Tssss :zero:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 29 kwietnia 2020, 20:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2782
Lokalizacja: Warszawa
Ale może będzie mniej wiało :D Bo w oryginalnym terminie sama pogoda bajka ale wiaterek to był. A tak październik i tak od paru lat w kraju całkiem przyjemny jest, a i wiatru jakoś mniej.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 30 kwietnia 2020, 18:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Właśnie zapomnieli przeciągów pozakrywać:)

W tym roku, jeśli będą zawody, to zaczaję się na półmaraton. Akurat mniej więcej nawrotka jest kawałek za końcem lasu i na powrocie z górki:)

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 30 kwietnia 2020, 20:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2782
Lokalizacja: Warszawa
No właśnie na połóweczkę idealna traska :> A tam to koniec października + mało ludzi, więc liczę, że spokojnie się odbędzie (jak już u niemiaszków od listopada po 5tysia może na raz biegać).

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 296 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 22 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL