Teraz jest Pn, 13 lipca 2020, 22:14

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 296 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 18:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2787
Lokalizacja: Warszawa
Noo! Ważne, że powrót. Wiadomo, że na starcie to ten wzorek gremlina do pułąpu bęzie przeciwko hehehe. Oby noga teraz już tylko ku lepszemu szła!
U mnie fakt Berlin 2:49 i liczyłem na więcej ale niestety już po 1km wiedziałem, że planu nei zrealizuję, więc chciałem chociaż to solidnie i uczciwie pobiec.
Zobaczymy co się wydarzy w Toruniu za tydzień, liczę, że kogoś namówię na support na rowerze.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 19:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Dzięki Krystian:)
Szkoda, że trochę za szybko biegniesz, bo kolega leci na 2.55 pewnie więc byłby support nie tylko na rowerze. Pewnie przyjdę na start i na finish maratonu. Powinienem Ciebie poznać, choć wie jak to będzie w zamieszaniu.

Trzymam kciuki. SPoro zależy od pogody, ale jek nie będzie wiało to warun będzie sprzyjający. Trasa szybka choć niekoniecznie jak w Berlinie.

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 19:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3061
Witamy z powrotem. :D Igiełki w achillesa też przechodziłem, rzeczywiście mocno nieprzyjemne uczucie.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 18 października 2019, 23:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 668
Dobrze Cię znów poczytać.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 28 października 2019, 08:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 853
Lokalizacja: Słupsk
Cytuj:
Co ciekawe ze 2 godziny później wybrałem się na toruńską starówkę i pierwszą znajomą osobą, którą tam spotkałem był ... Adam. Miasto niby 200-tysięczne, ale jednak człowiek z człowiekiem zejdą się :taktak:


A myślałem, że tylko Słupsk jest taki mały... :hejhej:

Miło było poznać Artur :taktak:
Szkoda, że Twoje wskazówki przed biegiem nie poszły w parze z dobrą pogodą w Toruniu ale cóż tak bywa.
Może za rok będzie lepiej jak czas i zdrowie pozwolą... :oczko:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 28 października 2019, 19:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
No pewnie Adam! Głowa do góry. Robimy zimą swoje a wiosną idziemy po swoje!:)

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pn, 28 października 2019, 19:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 853
Lokalizacja: Słupsk
Morderca_z_głębi_lasu napisał(a):
No pewnie Adam! Głowa do góry. Robimy zimą swoje a wiosną idziemy po swoje!:)


Oby... :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 11 grudnia 2019, 23:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 668
Szacunek za szpiki :taktak:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Śr, 11 grudnia 2019, 23:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
Dziękuję MatiR

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 12 grudnia 2019, 12:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3215
Lokalizacja: Woodge aka Uć
DKMS? Ja się zarejestrowałem z 10 lat temu, jak u koleżanki zdiagnozowano białaczkę. Do mnie na razie jeszcze nie dzwonili, ale kuzyn już był dawcą raz, więc warto się rejestrować.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 12 grudnia 2019, 18:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 499
Lokalizacja: Nienack
tak, dokładnie DKMS. Myślałem o tym od dawna, ale jadąc autobusem w Toruniu zobaczyłem informację, że jest taka akcja, a że miałem czas i po drodze z pracy, to poszedłem.
Brawa dla kuzyna!

_________________
5k-17.17 (ind 03.06.20) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Cz, 12 grudnia 2019, 21:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 7 stycznia 2015, 00:07
Posty: 3061
Artur, słuszna decyzja! Też jestem w gronie zarejestrowanych i powiem szczerze - chciałbym, żeby do mnie zadzwonili.

_________________
Zapiski treningowe
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 24 stycznia 2020, 21:27 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 5 marca 2015, 22:09
Posty: 227
No no, forma konkretna u Ciebie jak śmigasz interwały po ~3:20/km. Jaki cel na maniacką, sub35?

_________________
5km: 17:25 (V 2018) (nieof.)
10km: 35:54 (IX 2019)
HM: 1:20:31 (18.03.2020) (nieof.)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: Pt, 24 stycznia 2020, 21:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 600
+1, zaskoczyło mnie tempo i ilosc powtórzeń

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sędzia mający wybiegane
Nowy postNapisane: So, 25 stycznia 2020, 00:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 668
Fakt. Rzuca się to w oczy i całkiem sympatyczne te 8x1km, a do Maniackiej przecież jeszcze sporo czasu :usmiech:
Aby to nie był jeden wystrzał pogodowy, ale skoro sam piszesz i czujesz, że idzie to do przodu to bardzo fajnie. Będę śledzić :)

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 296 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 33 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL