Sędzia mający wybiegane

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3271
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Noo! Ważne, że powrót. Wiadomo, że na starcie to ten wzorek gremlina do pułąpu bęzie przeciwko hehehe. Oby noga teraz już tylko ku lepszemu szła!
U mnie fakt Berlin 2:49 i liczyłem na więcej ale niestety już po 1km wiedziałem, że planu nei zrealizuję, więc chciałem chociaż to solidnie i uczciwie pobiec.
Zobaczymy co się wydarzy w Toruniu za tydzień, liczę, że kogoś namówię na support na rowerze.
New Balance but biegowy
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Dzięki Krystian:)
Szkoda, że trochę za szybko biegniesz, bo kolega leci na 2.55 pewnie więc byłby support nie tylko na rowerze. Pewnie przyjdę na start i na finish maratonu. Powinienem Ciebie poznać, choć wie jak to będzie w zamieszaniu.

Trzymam kciuki. SPoro zależy od pogody, ale jek nie będzie wiało to warun będzie sprzyjający. Trasa szybka choć niekoniecznie jak w Berlinie.
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witamy z powrotem. :D Igiełki w achillesa też przechodziłem, rzeczywiście mocno nieprzyjemne uczucie.
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1442
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Dobrze Cię znów poczytać.
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Co ciekawe ze 2 godziny później wybrałem się na toruńską starówkę i pierwszą znajomą osobą, którą tam spotkałem był ... Adam. Miasto niby 200-tysięczne, ale jednak człowiek z człowiekiem zejdą się :taktak:
A myślałem, że tylko Słupsk jest taki mały... :hejhej:

Miło było poznać Artur :taktak:
Szkoda, że Twoje wskazówki przed biegiem nie poszły w parze z dobrą pogodą w Toruniu ale cóż tak bywa.
Może za rok będzie lepiej jak czas i zdrowie pozwolą... :oczko:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

No pewnie Adam! Głowa do góry. Robimy zimą swoje a wiosną idziemy po swoje!:)
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Morderca_z_głębi_lasu pisze:No pewnie Adam! Głowa do góry. Robimy zimą swoje a wiosną idziemy po swoje!:)
Oby... :taktak:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1442
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Szacunek za szpiki :taktak:
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

Dziękuję MatiR
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

DKMS? Ja się zarejestrowałem z 10 lat temu, jak u koleżanki zdiagnozowano białaczkę. Do mnie na razie jeszcze nie dzwonili, ale kuzyn już był dawcą raz, więc warto się rejestrować.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Morderca_z_głębi_lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 712
Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
Życiówka na 10k: 34:47
Życiówka w maratonie: 2:47:32
Lokalizacja: Nienack

Nieprzeczytany post

tak, dokładnie DKMS. Myślałem o tym od dawna, ale jadąc autobusem w Toruniu zobaczyłem informację, że jest taka akcja, a że miałem czas i po drodze z pracy, to poszedłem.
Brawa dla kuzyna!
5k-16.55 (Toruń 19.02.23) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Artur, słuszna decyzja! Też jestem w gronie zarejestrowanych i powiem szczerze - chciałbym, żeby do mnie zadzwonili.
Sewer
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 05 mar 2015, 21:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No no, forma konkretna u Ciebie jak śmigasz interwały po ~3:20/km. Jaki cel na maniacką, sub35?
1000m: 2:59,0 (IX 2020), 3000m:9:57 (IX 2020), 5km: 17:25 (V 2018), 10km: 35:54 (IX 2019), HM: 1:20:31 (III 2020)

https://www.endomondo.com/profile/20382960
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60771
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60772
sebastian899

Nieprzeczytany post

+1, zaskoczyło mnie tempo i ilosc powtórzeń
MatiR
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1442
Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
Życiówka na 10k: -
Życiówka w maratonie: -

Nieprzeczytany post

Fakt. Rzuca się to w oczy i całkiem sympatyczne te 8x1km, a do Maniackiej przecież jeszcze sporo czasu :usmiech:
Aby to nie był jeden wystrzał pogodowy, ale skoro sam piszesz i czujesz, że idzie to do przodu to bardzo fajnie. Będę śledzić :)
ODPOWIEDZ