Teraz jest So, 20 kwietnia 2019, 12:28

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: nuttka biega - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 10 kwietnia 2019, 19:42 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 13 maja 2016, 15:38
Posty: 15
Lokalizacja: Katowice
To i ja zostawię temat do komentarzy, bo z tego, co patrzę, tak to działa :usmiech:

Logadin, pomysł gór w palczakach jest na razie w fazie rozważań. Chciałabym, bo... lubię w nich biegać. I to chyba mój jedyny argument :bum: Ćwiczę w palczakach regularnie od roku 2014, ale faktem jest, że były to ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe. W bieganiu w palczakach mam jednak mały staż, to fakt.

_________________
Biegowe zmagania: viewtopic.php?f=57&t=59431
Komentarze do zmagań: viewtopic.php?f=28&t=59433


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: nuttka biega - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 10 kwietnia 2019, 20:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 1537
Lokalizacja: Warszawa
To tym bardziej wpierw pohasaj w nich po lesie w mocno urozmaiconym terenie (8-14km - spokojne tempo). Zobacz jak odczucia, jak to wejdzie w nogi.
Chociaż dalej bym nie nakładał ich na Twoim miejscu na te dwa biegi. Jeżeli lubisz w palczakach pomykać, to właśnie rób sobie biegi spokojne w nich w lesie, typowe przełaje. Bo coś czuję, że to się może u Ciebie jednak skończyć kontuzją.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: nuttka biega - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 16 kwietnia 2019, 17:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 13 maja 2016, 15:38
Posty: 15
Lokalizacja: Katowice
Logadin, tak uczyniłam, bardzo lajtowe 8km w V-trailach. Znacznie wygodniejsze niż V-runy :taktak: W sobotę znów postaram się je wykorzystać w terenie. Na Garminie pewnie nie zaryzykuję, bo zdrowie najważniejsze, ale jak będę się dobrze czuła, to może założę je na Toporek :usmiech:

_________________
Biegowe zmagania: viewtopic.php?f=57&t=59431
Komentarze do zmagań: viewtopic.php?f=28&t=59433


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL