Teraz jest N, 9 grudnia 2018, 21:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 651 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5 ... 44  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Śr, 3 maja 2017, 18:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 920
Lokalizacja: Łódź
Sikor napisał(a):
Aha, taki maly pomysl: uzywasz runalyze.com? Jak nie to polecam.
Zaimportuj tam swoje treningi z ostatnich kilku miesiecy przynajmniej i pobaw sie funkcja "prognoza".
Moze sie czegos ciekawego o swoim treningu dowiesz.
U mnie przed ostatnim startem na 10k wynik oszacowala na 40:35, a na biegu wyszlo 40:40 :hej:
To tylko jedna z wielu funkcji analitycznych na tym portalu.

Zainstalowałem, przesłałem dane ale nie znam wartości VO2max, a pozostałe prognozy to wg. mnie jakieś formy kalkulatorów i nie widzę aby któraś z nich brała do wyliczeń przebyty trening.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Śr, 3 maja 2017, 19:47 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 1 maja 2017, 17:45
Posty: 102
HM 10.09. Miałem plan, żeby się przywitać na tym forum zakładając własnego bloga, ale jak zobaczyłem, że też w tym dniu planujesz połmaraton postanowiłem potraktować cię jako bezpośredniego rywala i tu o tym napisać - przepraszam.
Ps. Gratuluję wyniku w maratonie.

Wysłane z mojego E5603 .

_________________
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 11:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2053
jacekww napisał(a):
Zainstalowałem, przesłałem dane ale nie znam wartości VO2max, a pozostałe prognozy to wg. mnie jakieś formy kalkulatorów i nie widzę aby któraś z nich brała do wyliczeń przebyty trening.

1. Wartosc VO2max zostanie wyliczona przez portal (dla kazdego z treningow osobno oraz srednia z ostatniego czasu).
2. Prognoza:
Po prawej stronie sa okienka/belki kolejno od gory: SPORT, WYLICZENIA i trzeci wlasnie PROGNOZA.
Tam poprawej stronie na belce PROGNOZA sa 2 klawisze, ten lewy przypomina wykres zes sktrzalka -> kliknij :-)

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 12:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 920
Lokalizacja: Łódź
piotrwl napisał(a):
HM 10.09. Miałem plan, żeby się przywitać na tym forum zakładając własnego bloga, ale jak zobaczyłem, że też w tym dniu planujesz połmaraton postanowiłem potraktować cię jako bezpośredniego rywala i tu o tym napisać - przepraszam.
Ps. Gratuluję wyniku w maratonie.

Witaj, nie wiem na jakim poziomie jesteś, ale życzę obu nam życiówek.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 12:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 346
Lokalizacja: Słupsk
Sikor napisał(a):
jacekww napisał(a):
Zainstalowałem, przesłałem dane ale nie znam wartości VO2max, a pozostałe prognozy to wg. mnie jakieś formy kalkulatorów i nie widzę aby któraś z nich brała do wyliczeń przebyty trening.

1. Wartosc VO2max zostanie wyliczona przez portal (dla kazdego z treningow osobno oraz srednia z ostatniego czasu).
2. Prognoza:
Po prawej stronie sa okienka/belki kolejno od gory: SPORT, WYLICZENIA i trzeci wlasnie PROGNOZA.
Tam poprawej stronie na belce PROGNOZA sa 2 klawisze, ten lewy przypomina wykres zes sktrzalka -> kliknij :-)



Witam. Zaciekawiła mnie ta stronka, wrzuciłem swoje treningi z ostatnich sześciu miesięcy i też mi pokazuje:

"Nie można wyliczyć prognozy.
Zbyt mało wyników aby przygotować dobrą prognozę" :echech:

Do tego nie są jeszcze potrzbne wartości tętna podczas treningów?

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:27:33

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 14:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 920
Lokalizacja: Łódź
adam99 napisał(a):
Witam. Zaciekawiła mnie ta stronka, wrzuciłem swoje treningi z ostatnich sześciu miesięcy i też mi pokazuje:
"Nie można wyliczyć prognozy.
Zbyt mało wyników aby przygotować dobrą prognozę" :echech:

Do tego nie są jeszcze potrzbne wartości tętna podczas treningów?

Raczej są potrzebne, wejdź na komentarze Sikora http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53613&start=45, coś tam jeszcze pisaliśmy w tym temacie.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 14:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2053
adam99 napisał(a):
Witam. Zaciekawiła mnie ta stronka, wrzuciłem swoje treningi z ostatnich sześciu miesięcy i też mi pokazuje:

"Nie można wyliczyć prognozy.
Zbyt mało wyników aby przygotować dobrą prognozę" :echech:

Do tego nie są jeszcze potrzbne wartości tętna podczas treningów?

Mysle, ze sa mu potrzebne (oraz HRmax), w ten sposob moze oszacowac poziom wysilku
potrzebego do pokonania danego dystansu w danym czasie.

Co do komunikatu, to chyba dotyczy on wynikow z zawodow,
bo mi tez cos takiego pokazuje, mimo, ze powyzej podaje prognoze :-)

Kliknales na opisany przeze mnie przycisk trendu?
Albo na napis "PROGNOZA", ktory jest linkiem i rozwija liste?

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 15:01 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pt, 11 marca 2016, 17:09
Posty: 160
Sikor, pytanie do Ciebie nt. linka, który wrzuciłeś zanim się zarejestruję :

Czy każdy trening trzeba wrzucać osobno, czy np. miesiącami, jeśli tak to jak ?
Jak trafne są analizy, u Ciebie było to praktycznie w punkt ?

Mam zegarek Polar M400 i w Polar Flow jest tzw. Raport Running Index, który pokazuje prognozowany czas m.in. w Teście Coopera, 5km,10 km, HM i M.

Dla mnie ostatnia analiza na podstawie dotychczasowych treningów pokazywała 45:00, a uzyskałem wynik 42:07. To spora różnica.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 15:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 3502
Lokalizacja: Szczecin
marion0 - odpowiem ja na swoim przykładzie, bo wczoraj się zarejestrowałem i z Flow wrzuciłem tam treningi od 01.10.2016 r.
Masz na https://runalyze.com/dashboard opcję "+ Dodaj trening" a tam "Prześlij plik".
Wcześniej musisz sobie swoje treningi z Flow wyeksportować do .tcx i jak klikniesz "Prześlij plik", to moższe wskazać wszystkie wyeksportowane pliki.
Program je przeanalizuje i najlepiej w każdym ustawić jaki to "Typ treningu" - aczkolwiek ten argument nie jest brany do prognozy.

W moim przypadku niestety prognozy są strasznie nietrafione, przynajmniej te na 10 km i niżej, ale Polar Running Index również u mnie się nie sprawdza.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Cz, 4 maja 2017, 15:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 346
Lokalizacja: Słupsk
Sikor napisał(a):
adam99 napisał(a):
Witam. Zaciekawiła mnie ta stronka, wrzuciłem swoje treningi z ostatnich sześciu miesięcy i też mi pokazuje:

"Nie można wyliczyć prognozy.
Zbyt mało wyników aby przygotować dobrą prognozę" :echech:

Do tego nie są jeszcze potrzbne wartości tętna podczas treningów?

Mysle, ze sa mu potrzebne (oraz HRmax), w ten sposob moze oszacowac poziom wysilku
potrzebego do pokonania danego dystansu w danym czasie.

Co do komunikatu, to chyba dotyczy on wynikow z zawodow,
bo mi tez cos takiego pokazuje, mimo, ze powyzej podaje prognoze :-)

Kliknales na opisany przeze mnie przycisk trendu?
Albo na napis "PROGNOZA", ktory jest linkiem i rozwija liste?



Tak, kliknąłem. I tam gdzie jest trend i tam gdzie jest kalkulator nic się nie pokazuje.
Przy kalkulatorze jak ręcznie wpisuję wartość VO2max z ostatnich zawodów to dopiero pokazuje prognozę, ale na wykresie dalej nic. Nie wiem o co chodzi... :niewiem:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:27:56; M - 3:27:33

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Pt, 5 maja 2017, 08:33 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): So, 20 lutego 2016, 20:17
Posty: 51
Cytuj:
Wstępnie myślałem o biegu Rossmana, ale jak spojrzałem na listę zapisanych już ponad 4000 osób, to uznałem że bieg slalomem nie będzie miarodajny i wybrałem zawody 10xmniejsze.

Co do biegu ulicą Piotrkowską to porównując do innych biegów ścisku nie ma aż tak dużego więc z tym bym nie przesadzał :) gdzie lecisz?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Pt, 5 maja 2017, 09:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 920
Lokalizacja: Łódź
sew300 napisał(a):
Co do biegu ulicą Piotrkowską to porównując do innych biegów ścisku nie ma aż tak dużego więc z tym bym nie przesadzał :) gdzie lecisz?
W najbogatszej gminie w Polsce, bo skoro tacy bogaci to zakładam że i pakiet będzie szczodry i nagrody zacne :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Pt, 5 maja 2017, 09:58 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): So, 20 lutego 2016, 20:17
Posty: 51
jacekww napisał(a):
sew300 napisał(a):
Co do biegu ulicą Piotrkowską to porównując do innych biegów ścisku nie ma aż tak dużego więc z tym bym nie przesadzał :) gdzie lecisz?
W najbogatszej gminie w Polsce, bo skoro tacy bogaci to zakładam że i pakiet będzie szczodry i nagrody zacne :oczko:

Ale organizacyjnie strzelili sobie w kolano wybierając ten same termin co bieg w Łodzi :) i na dodatek z tego co patrze zapisy wystartowały dopiero 20.04 więc pewnie duża część szukających biegu w tym terminie była już gdzieś zapisana :bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Pt, 5 maja 2017, 10:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 sierpnia 2014, 16:45
Posty: 1993
Lokalizacja: Bruksela, Belgia
Masz jakieś założenia, strategię na tą dychę? Rozumiem, że chcesz bić życiówkę, ale napewno coś bardziej konkretnego Ci chodzi po głowie - po ile chcesz pobiec?

_________________
Mój blog na forum: 2016 trzy maratony w tym dwa naprawdę
Komentarze do bloga
Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/14642690

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Jacek, czy przebiegnę nie biegając --- Komentarze i ankieta
Nowy postNapisane: Pt, 5 maja 2017, 11:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2053
adam99 napisał(a):
Tak, kliknąłem. I tam gdzie jest trend i tam gdzie jest kalkulator nic się nie pokazuje.
Przy kalkulatorze jak ręcznie wpisuję wartość VO2max z ostatnich zawodów to dopiero pokazuje prognozę, ale na wykresie dalej nic. Nie wiem o co chodzi... :niewiem:

No, ale masz w importowanych plikach wartosci tetna w czasie treningu (oraz Twoj HRmax) czy nie?
Bo jak nie, to nie mozna przecierz oszacowac jak mocny to byl dla Ciebie wysilek,
stad nie ma danych, zeby cokolwiek prognozowac :niewiem:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 651 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5 ... 44  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL