Teraz jest So, 4 kwietnia 2020, 14:14

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Cz, 14 listopada 2019, 22:00 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
Tutaj zapraszam do pisania wszystkiego odnośnie mojego bloga :spoko:

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 00:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 2 listopada 2016, 15:48
Posty: 474
Lokalizacja: Nienack
Witamy na pokładzie:)

_________________
5k-17.18 (Inowr 25.11.18) 10k -35.42 (Poznań 10.03.19) HM-1.21.35 (Toruń 28.10.18) M-2.54.22 (Łódź 7.4.19)
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=56594
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 08:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2575
Lokalizacja: Kalisz
Witam mojego imiennika :oczko: Wytrwałości :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 08:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 29 maja 2018, 14:51
Posty: 344
Lokalizacja: Częstochowa
Gliwice:) W miarę blisko Częstochowy. Będę zaglądać. Napisz o swoich celach:)

_________________
5km - 31:00 02.11.2019 - parkrun
10km - 1:17:32 14.08.2019
Link do bloga: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=57&t=57758
Komentarze: - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=57794&p=942681#p942681


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 10:59 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
Dzięki za odzew :ble:

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 12:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3190
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Kolejny blog do czytania :spoczko:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 15 listopada 2019, 22:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 lipca 2016, 16:12
Posty: 844
Lokalizacja: Słupsk
Witamy... :taktak:

_________________
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Endomondo
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Wt, 19 listopada 2019, 09:46 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
Byłem w sklepie biegacza celem pomierzenia butów trailowych. Okazało się, że w moim rozmiarze nie mieli żadnych męskich. Z damskich mieli jedynie Speedcrossa 5, która nawet przypasowała mi (rozmiar 41 i 1/3) oraz jakieś Nike, które nie nadają się na moją stopę - za ciasne nawet w rozmiarze 42. Tak jak się spodziewałem, będę musiał zamawiać w ciemno przez internet. Sprzedawca oprócz tych Salomonów polecał także INOV-8 (nie mierzyłem), oraz Saucony Peregrine ISO - też nie mierzyłem. Salomon i INOV-8 to z tego co czytałem są polecane na prawo i lewo, chociaż o Sauconach też ostatnio sporo jest dobrych opinii - najbardziej mi się podobają :ble:
Stopa krótka ale szeroka "w jej najszerszym" miejscu oraz dosyć wysokie podbicie.

Pomoże ktoś na co się zdecydować??

Będzie biegane główne po lasach i innych bezdrożach - błotko i nierówności poza ścieżkami. Myślę, że na nieodśnieżone chodniki zimą też się przydadzą. Oczywiście na hałdy też je zabiorę, a tam jest wszystko - błotko casami po kostki, dużo luźnych kamieni i bardzo nierówno. Czasem pewnie wpadnie jakiś odcineczek/dobieg po asfalcie. Chciałbym spróbować jakiś "łagodniejszych" gór spróbować - Beskid Śląski/Żywiecki; w Tatry i na skały nie zamierzam się wybierać.

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Wt, 19 listopada 2019, 10:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 5881
Lokalizacja: Szczecin
Jak chcesz jakieś górskie zawody polecieć, to polecam coś z cyklu DFBG:
http://dfbg.pl/
Dystans do wyboru.

Chyba, że o co innego pytasz?

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Wt, 19 listopada 2019, 11:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2557
Lokalizacja: Warszawa
Inov8 to specyficzne trzewiki, trzeba mierzyć. A najlepiej to skorzystać z jakiegos dnia kiedy będą testy tych butów i polecieć w nich jakiś trening/zawody.
Z trzech par została mi jedna ale niechętnie je zakładam, po zrobieniau Rzeźnika Ultra jakoś leżą odłogiem i stopy jakoś nie chcą w nie wskoczyć.

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Wt, 19 listopada 2019, 14:05 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
keiw napisał(a):
...


No pewnie coś w ten deseń, chociaż ode mnie troszkę daleko :bum:
Prawie na miejscu (Wisła) w czerwcu jest organizowany Półmaraton Wiślański i Dyszka Wiślańska, więc pewnie coś z tego bym wybrał.

Logadin napisał(a):
...


Czyli na tapecie zostają Salomony lub Saucony.
Może ktoś z czytających posiada ten model - Peregrine ISO ?? Firma ma też pozytywne opinie.

EDIT

A jak wygląda rozmiarówka w butach Saucony? Stopę mam długości ok 26 cm co odpowiadałoby rozmiarze 41. Czy może lepiej byłoby 42 -> 26,5cm ?

Jeszcze gryzie mnie sprawa DROPU. Te Saucony mają drop 4, a do tej pory wszystkie buty miałem 10. Czy po takiej przesiadce moje łydki nie dostaną ostro po "pupie" ?

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pn, 25 listopada 2019, 10:56 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Cz, 26 kwietnia 2018, 07:53
Posty: 104
Ja również dołączam do grupy osób śledzących :hej: Jak na masywną budowę ciała i trzy treningi w tygodniu to wyniki masz naprawdę bardzo fajne :)
Jeśli masz na myśli bieżnię na tym Orliku na Jasnej, to niewykluczone, że już się tam nie raz minęliśmy, dość często zdarza mi się tam rzeźbić, jak również parokrotnie braliśmy udział w tych samych zawodach :)
Na Jasnej trzeci tor ma równo 253 metry, na linii pomiędzy torem 2 a 3 jest równo 250m. A i jest jeszcze dość fajna bieżnia koło pływalni na Sikorniku. Tam trzeci, zewnętrzny tor ma 333 metry, z doświadczenia własnego wiem, że psychicznie jest łatwiej zrobić kilometrowy interwał w trzech kółkach a nie w czterech :hahaha: Którą bieżnię sobie wybiorę to zależy od impulsu chwili, na Jasną mam 650m a na Sikornik 1200m, w obecnej porze roku Jasna na tę zaletę, że zgodnie z nazwą jest tam wieczorami jasno, bieżnia jest oświetlona :bum:
Jeśli chodzi o podbiegi to można również wykorzystać prostą rampę przy Hali Gliwice, od strony Kujawskiej, ma 90m długości a wznios tak na oko z 7-8m, aczkolwiek ostatnimi czasy podbiegi uskuteczniam na ulicy Ku Dołom. Jest tam takie miejsce, częściowo wzdłuż ogródków działkowych, gdzie ulica tworzy asymetryczną literę "U" a w najniższym punkcie jest coś w rodzaju rzeczki. No i podbieg wzdłuż ogródków działkowych ma 350m długości, a druga część tej litery "U" w stronę autostrady A4 jest bardziej stromo nachylona, a ma 250m długości.
Tak w ogóle to trzeba przyznać, że w Gliwicach jest gdzie biegać :taktak:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pn, 25 listopada 2019, 14:49 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
napad napisał(a):


Witam Kolegę gliwicjusza :bleble:
Co do Jasnej to możliwe, że się spotkaliśmy; chociaż o tych porach co ja biegam, zazwyczaj jestem sam na bieżni - na boisku i na siłowni często troszkę osób się kręci. Chociaż o tej porze roku to pusto. Dzisiaj też tam rzeźbiłem interwały i nawet była jedna osoba, która kończyła swój trening jak ja się jeszcze rozgrzewałem. Ja tam biegam głównie na 4 torze - zewnętrznym. Wg pomiarów ma ono 261m, co mi zegarek mierzy ok 260-262m. Na Sikorniku na bieżni byłem chyba ze 2-3 razy. Większy tłok i za daleko :oczko:
Ogólnie po Gliwicach sporo osób biega, często widuję "znajome" twarze. A biegam prawie po całym mieście - oprócz ścisłego śródmieścia no i na Wilcze Gardło mnie jeszcze nie wywiało :bum:
Podbiegówkę na Ku Dołom znam, chociaż jej nie wykorzystuję do takiego treningu. Zazwyczaj przebiegam tędy jak wracam z serwisówki na A4. Korzystam - kiedyś często, teraz rzadziej, z podbiegów na Kazimierza Wielkiego. Ma on ok 150m, później jakieś 200-300m po Grunwaldzie, z górki po Kazimierza i tak 8-12 razy. Znalazło by się jeszcze kilka odcinków stromych w mojej okolicy ale lecę po takich tylko raz - np. Sikornik na pola w stronę serwisówki A4 ma ok 1km po kamieniach i szutrze + teraz przeszkoda w postaci budowanej obwodnicy

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Cz, 5 grudnia 2019, 11:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3190
Lokalizacja: Woodge aka Uć
3 pierwsze powtórzenia szybciej, a 3 kolejne wolniej? Niewiele, ale wolniej? A dlaczego nie odwrotnie?

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:13 (2020)
10 km - 44:41 (2018) i plan na poprawę w maju
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Mooll - biegam bo lubię
Nowy postNapisane: Pt, 6 grudnia 2019, 10:55 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pt, 28 lipca 2017, 08:07
Posty: 49
Lokalizacja: Gliwice
Najsamprzód wszystkie powtórzenia miały iść w podobnym tempie, ale trochę wiaterek doskwierał. Do tej pory zawsze biegałem wszystkie powtórzenia na podobnych tempach. Tutaj różnica między najszybszym a najwolniejszym to 8 sekund. Po prostu juz na starcie podszedłem chyba za ambitnie do temp. Wkońcu mamy późną jesień/prawie zimę + wiatr i będę musiał zejść o te 10-15s żeby dopinać. Następnym razem podejdę odwrotnie - tak sobie myślę, zobaczymy jak wyjdzie w praniu :bum:

_________________
BLOG
KOMENTARZ

STRAVA


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ZbyszekP i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL