Teraz jest So, 27 lutego 2021, 23:52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1588 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 102, 103, 104, 105, 106  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 14 grudnia 2020, 14:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2904
sochers napisał(a):
Zobaczymy jak będzie z epidemią - teraz to dla mnie gdybanie. Ale buty trailowe jak coś to mam :bum: formy na połówkę po górach - nie uja :hahaha:

Mnie Jarek namawia na 110km :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 14 grudnia 2020, 15:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 3 lutego 2013, 23:23
Posty: 1218
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Cytuj:
Zobaczymy jak będzie z epidemią - teraz to dla mnie gdybanie. Ale buty trailowe jak coś to mam :bum: formy na połówkę po górach - nie uja


Mając swoje parę lat biegania w nogach zrobiłbyś taką połówkę w górach z marszu. Właśnie, a propos marszu - rzecz, którą odkryłam później, niż powinnam - otóż, większość pod górę idzie, a nie biegnie! :oczko: Rzecz jasna lepiej trochę porobić siły i pobiegać po terenie wcześniej, wtedy wynik lepszy a i przyjemność zapewne większa. Dobry dystans na pierwszy raz.

110km to już hardkor, nie wyobrażam sobie tyle czasu na nogach być. :hej:

_________________
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:36:33
Mój blog - Biegam by jeść
Facebook - Biegam by jeść


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pn, 14 grudnia 2020, 22:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3331
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Wiesz, dotrzeć bym dotarł, ale wolałbym być w formie :) czasem takie rzeczy mnie ciekawią, ale to kwestia przyszłości. Kumpel mnie w góry ciągnie na treking, ale on z tych co to GSB i GSS przeszli samotnie, więc i tak tyle czasu na łażenie po górach to chyba na emeryturze będę miał ;)

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Cz, 17 grudnia 2020, 23:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1576
Lokalizacja: Bytom
Oj tam, nie Ty pierwszy jadłeś śniadanie na kolację :hahaha: nawet w jednym filmie o tym było, ale to chyba nie byli biegacze.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 00:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6851
Lokalizacja: Szczecin
Marcin - nie bądź miękiszonem z tą dyszką :bum:
Do boju!

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 09:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3331
Lokalizacja: Woodge aka Uć
mclakiewicz napisał(a):
Oj tam, nie Ty pierwszy jadłeś śniadanie na kolację :hahaha: nawet w jednym filmie o tym było, ale to chyba nie byli biegacze.

W niedzielę nie czułem się jak biegacz :hejhej: raczej jak wyżymana ściera do podłogi :bum:

keiw napisał(a):
Marcin - nie bądź miękiszonem z tą dyszką :bum:
Do boju!

Wysłane z mojego Pixel 5 .


OoooooOOOOOooooo, gdzie mi tu od miękiszonów! BIEGNĘ PO ŚWIĘTACH! :sss: :hahaha:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 11:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 3 lutego 2013, 23:23
Posty: 1218
Lokalizacja: Lublin/Warszawa
Cytuj:
17.12
Chyba jakieś zmęczenie ostatnimi czasy wychodzi ze mnie


No nie dziwię się, jakby miała sezon ciągnąć do końca grudnia to też bym nie dawała już rady :bum: a po świętach jak wjedzie jedzonko to będzie jeszcze "lepiej" :hej:

Który numerek Speedcrossa?
Porządny but. Znaczy, ja nie mam żadnego porównania w trailowych, ale już parę górskich biegów w swoich zaliczyłam. Ale strasznie twarde są. Trzeba było dobrych kilkudziesięciu kilometrów, żeby się ułożyły.

_________________
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:36:33
Mój blog - Biegam by jeść
Facebook - Biegam by jeść


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 12:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3331
Lokalizacja: Woodge aka Uć
neevle napisał(a):
Cytuj:
17.12
Chyba jakieś zmęczenie ostatnimi czasy wychodzi ze mnie


No nie dziwię się, jakby miała sezon ciągnąć do końca grudnia to też bym nie dawała już rady :bum: a po świętach jak wjedzie jedzonko to będzie jeszcze "lepiej" :hej:

Który numerek Speedcrossa?
Porządny but. Znaczy, ja nie mam żadnego porównania w trailowych, ale już parę górskich biegów w swoich zaliczyłam. Ale strasznie twarde są. Trzeba było dobrych kilkudziesięciu kilometrów, żeby się ułożyły.


Mój sezon to wygląda tak, jak u niektórych rozrtrenowanie, i jeszcze kombinować zacząłem po chorobie :D Jak zacząłem sprawdzać model, to się okazało, że nie Speedcross, tylko Supercross, o takie

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 12:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1255
Lokalizacja: PL/NL
Dokładnie, tutaj nie ma tolerancji dla miękiszonów, życiówka albo śmierć! :hahaha:
Powodzenia, co ugrasz to Twoje, nawet jeśli forma nie jest optymalna, a na wiosnę pewnie jeszcze poprawisz. :taktak:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 km - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 km - 40:46 (Wroactiv, 16.03.2019)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:27:50 (Cracovia Maraton, 28.04.2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 13:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3331
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Zero Miękiszonów :bum: w święta się raczej potrafię opamiętać, więc żarło mnie nie zabije, teraz tylko pobiegać i modlić się o sensowną pogodę - czyli sucho i 5 na plusie.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Pt, 18 grudnia 2020, 13:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6851
Lokalizacja: Szczecin
Ja z niczego coś tam ukręciłem a ty tym bardziej masz dobre fundamenty.
Masz zrobić życiówkę i poprawić mój czas. Niech moc będzie z tobą i zero miękiszonów :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: N, 20 grudnia 2020, 23:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 3331
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Dobra, na życiówkę to się czuję, pytanie co ukręcę :) a ile Ty ogarnąłeś na 10k, bo już mi się mylą wyniki jak blogi nadrabiam :ojnie:

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 20:35 (11.2020)
10 km - 44:41 (2018) <- teraz Ty!
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: N, 20 grudnia 2020, 23:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 6851
Lokalizacja: Szczecin
43:24 - więc nie masz wygórowanego poziomu :-)

Wysłane z mojego Pixel 5 .

_________________
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Wt, 12 stycznia 2021, 11:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 4 września 2019, 12:45
Posty: 349
Lokalizacja: Warszawa
Tak to jest, masz coś zrobić, zrób od razu. Zima to średni czas na test, ale co zbudowałeś, to nie ucieknie :)

_________________
BLOG / KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)
Nowy postNapisane: Wt, 12 stycznia 2021, 11:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1255
Lokalizacja: PL/NL
Co do roztrenowania - zimą zawsze robiłem sobie takie pełne 2 tygodnie bez biegania.
W tym roku z tego zrezygnowałem i po prostu biegałem dużo mniej, tylko dla podtrzymania podstawowej formy (bo roztrenowanie z przymusu miałem wiosną).
I póki co stwierdzam, że był to dobry pomysł, bo szybciej wróciłem do niezłej formy i zbudowałem bazę.
Tak jak piszesz, robisz longa, nie masz dryfu, dużo łatwiej przystąpić do dalszego działania.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 km - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 km - 40:46 (Wroactiv, 16.03.2019)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:27:50 (Cracovia Maraton, 28.04.2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1588 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 102, 103, 104, 105, 106  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL