Rolli oczekuje kommentarzy

Skoor · **Dołączył(a):** Pt, 3 maja 2013, 08:18 **Posty:** 9411

Ha! To może dla dobrego onana czy też omenu, albo anala? :hahaha:

Podejmiemy jeszcze kiedyś wspólny wysiłek w łamaniu kolejnych barier? :hejhej:

MatiR

Odkopując wątek trenerowi nie liczyłem, że pierwszy komentarz wyżej będzie o analu...

Śledzimy powrót na sub2:10.

Przemkurius

jak tak przejrzałem bloga Trenera Rolanda, to aż mam mniejsze wyrzuty sumienia jak czasem zdarzy mi się napić piwa czy whisky :hej:

Rolli

Przemkurius napisał(a):

jak tak przejrzałem bloga Trenera Rolanda, to aż mam mniejsze wyrzuty sumienia jak czasem zdarzy mi się napić piwa czy whisky :hej:

Wydało sie!!! :bum:

Przemkurius

Rolli napisał(a):

Przemkurius napisał(a):

jak tak przejrzałem bloga Trenera Rolanda, to aż mam mniejsze wyrzuty sumienia jak czasem zdarzy mi się napić piwa czy whisky :hej:

Wydało sie!!! :bum:

człowiek nie wielbłąd, pić musi :hejhej:

MatiR

Życiówkę oszczepem mam 25,04m gdy robiliśmy zaliczenie...
IMO Bardziej powinno się kłaść nacisk na metodykę nauczania i prawidłową technikę, a nie na odległość ale trudno...
Na zdanie było 25m... :bum:

Wywaliłem oszczep w górę i poszło, a np. kolega 24,96m i poprawka na jesień :hahaha:

Rolli

Do 25m mi trochę jeszcze brakuje, ale na razie nie chce przesadzać, bo juz miałem 3 tygodnie problemy z lekko naderwanym mięśniem w ramieniu po ostrej zabawie z oszczepem. Celem jest 30m... :hejhej:

Rolli

Cytuj:

Nie odważył bym się w dniu zawodów pod 3 , robić 4 w 4.35 , chociaż to już bardziej indywidualna kwestia , każdy zna swój organizm bardzo dobrze i wie co może dobrze na niego zadziałać .Co do zawodów , pechowo wyszło że nie miałeś za kim pociągnąć na tempo które by Ci odpowiadało .P

Aktywizacje jest normalnym sposobem przygotowania sie do zawodów.

... a w czasie zawodów było wystarczająco kumpli, z którymi można by było sie zabrać... ale wyszło jak wyszło. Trzeba jeszcze raz spróbować. Moze Dragonfly pomogą :bum: