Skoor - sala tortur

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

żeby to jeszcze było takie proste.... :echech:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zrobienie "budzika" czy zmiana pracy? :bum:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

zdecydowanie to drugie ... :bum:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No mozna sie bylo domyslec ;-)

Powiem Ci, ze jakbym mial sie klasc o 4 rano to bym nie przezyl za dlugo ;-) jestem "dziennym markiem" jak Blade ;-)
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:No mozna sie bylo domyslec ;-)

Powiem Ci, ze jakbym mial sie klasc o 4 rano to bym nie przezyl za dlugo ;-) jestem "dziennym markiem" jak Blade ;-)
A ja znowu odwrotnie....lubię noc, półmrok rolety zawsze zasłonięte....
A najprzyjemniej zasypia mi się jak dzwonią budziki innych :P
Tylko jak nie mogę wieczorem pobiegać bo jestem w pracy to się wkurzam, że nie wstałem rano :bum:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

takie ważenie zawsze daje dobry humor na resztę dnia :spoczko:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ano daje :-) niestety cos od niedzieli jakiegos lenia zlapalem :ble: ale nie ma to tamto "trza byc twardym a nie mietkim" I isc zapierniczac wieczorem ;-)
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

ja też dziś miałem lenia...
poszedłem biegać to nawet siły mi odeszły... :hahaha:
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Brawo! Godzina złamana i to w krótkim czasie, to na 16 września możesz śmiało poniżej 55 min. planować.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

No faktycznie miałeś dziś dzień niechcenia :bum:
Gratuluję połamania godzinki....
I oby mniej tych telefonów...z pracy :bleble:
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzieki panowie :hej:
mclakiewicz pisze:Brawo! Godzina złamana i to w krótkim czasie, to na 16 września możesz śmiało poniżej 55 min. planować.
Zobaczymy jak bedzie, czasem mysle, ze cos mi za latwo to bieganie przychodzi. Za tydzien w niedziele moje pierwsze zawody wiec moze zlamana godzina bedzie oficjalna ;-)
wypass pisze:No faktycznie miałeś dziś dzień niechcenia :bum:
Gratuluję połamania godzinki....
I oby mniej tych telefonów...z pracy :bleble:
W zasadzie to mialem dzien niechcenia juz od niedzielnego treningu, ale najgorzej bylo wyjsc. Jak juz bylem na zewnatrz to poszlo :hejhej:
Agusa73
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 01 lip 2013, 14:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Strasznie szybko u ciebie te postępy idą. Gratulacje!! Zaraz się okaże, ze jesteś stworzony do tego :)

pozdro :)
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulejszyn :) godzinka złamana i zasuwaj tak dalej ;)
A te upały to koszmar! i na pewno nie tylko Twój ;)
pozdro
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W sumie w takie upaly robilem tylko marszobiegi na samym poczatku, wtedy mi to nie przeszkadzlo, ale co moze przeszkadzac w 30s truchcie :bum:

Mam nadzieje, ze w Stalowej bedzie chlodno :ble:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

chłodno czy nie i tak będzie dobrze....atmosfera biegu Cię poniesie :taktak:
Zablokowany