Teraz jest Cz, 22 sierpnia 2019, 00:44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1675 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 112  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Grzesiek - vox populi
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Tutaj możecie mnie trochę zmobilizować ;)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Ostatnio edytowano Śr, 16 października 2013, 22:16 przez siena_driver, łącznie edytowano 10 razy

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - KOMENTARZE
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 6 sierpnia 2012, 20:34
Posty: 2763
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
daj linka do blogu i komentarzy w stopce co by można Cię łatwiej zlokalizować ;)

_________________
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - KOMENTARZE
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 14:39
Posty: 372
Lokalizacja: Zbąszynek
Napisałem PW ale dodam jeszcze raz :)

Śmiało możesz obniżyć czas połówki do 2h10min :)
Skoro masz w zamiarze dyszkę poniżej 1h, to połówkę zrobisz tak jak powyżej.
Życzę powodzenia :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - KOMENTARZE
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Jutro rano liczę na pogodę - chcę przed wizytą na cmentarzu przetestować trailowe adasie i pobiegać godzinkę :)
W domu może dziś wyszperam parę zdjęć wtedy/teraz i wrzucę do bloga, jak w artykule Małego89.

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - KOMENTARZE
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
moonfall84 napisał(a):
Napisałem PW ale dodam jeszcze raz :)

Śmiało możesz obniżyć czas połówki do 2h10min :)
Skoro masz w zamiarze dyszkę poniżej 1h, to połówkę zrobisz tak jak powyżej.
Życzę powodzenia :)


Robert - tak jak Ci pisałem - wolę założyć gorszy czas i "połamać" go o 15 minut, niż być 5 minut w plecy. Wiem - to asekuranctwo ;)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 16:54 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 1 grudnia 2011, 20:28
Posty: 203
Lokalizacja: KIELCE - woj. świętokrzyskie
Życzę powodzenia! Będę podglądał bo wiekowo sie zgadzamy...

_________________
zapraszam na bloga (zwykłego): www.szuranie.pl

BLOG na forum bieganie.pl:: TUTAJ
zapraszam do komentowania: TUTAJ

szuranie.pl na Facebooku: TUTAJ
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 18:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Patrząc na Twoje początki, zaczynaliśmy także z bardzo podobnego tempa :)
Blog uzupełniłem o małe graficzne porównanie "Kiedyś - Teraz".

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 19:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 10 października 2010, 20:38
Posty: 358
Lokalizacja: Rydułtowy woj.Śląskie
Powodzenia ;) widzę, że mamy zbliżone cele tak więc i ja będę tu zaglądał często ;)
Pozdrawiam

_________________
Wygrywa się konsekwencją..

Biegamy od nowa ;) - BLOG


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 19:17 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 26 marca 2012, 20:38
Posty: 231
Lokalizacja: Koło
Fajnie się cały wstęp czytało :usmiech: Powodzenia! :taktak:

_________________
Obrazek

Blog Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 19:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Dzięki, Panowie. I ja chętnie zajrzę na Wasze blogi - w bieganiu "towarzystwo wzajemnej motywacji" sprawdza się doskonale :)

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 31 października 2012, 20:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 3879
Powodzenia w biegowym chudnięciu :)

_________________
Opowieści na ogół biegowej treści
Pogawędki i inne śmichy-chichy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 1 listopada 2012, 09:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 20 lipca 2011, 09:04
Posty: 504
Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą
Witaj

Życzę powodzenia w bieganiu :taktak: :uuusmiech: i odchudzaniu :oczko:

Będe zaglądać na Twojego bloga

A radosna dziesiątka jest super imprezą. Idealną na pierwszą życiówkę :hejhej:

_________________
Dzień za dniem i Komentarze

Spartanie Dzieciom

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 2 listopada 2012, 19:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 10 października 2010, 20:38
Posty: 358
Lokalizacja: Rydułtowy woj.Śląskie
Pewnie Ci się uda złamać dziesiątkę w godzinę, ja zresztą mam taki sam cel i chyba to taki, póki co najbardziej wymarzony hehe.. Pozdrawiam

_________________
Wygrywa się konsekwencją..

Biegamy od nowa ;) - BLOG


Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 2 listopada 2012, 20:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 25 października 2012, 12:35
Posty: 2319
Lokalizacja: Kraków
Coraz bardziej w to wierzę - ale nie mogę odpuszczać biegania po górkach, najwyraźniej daje kopa nawet jak nie ma się świadomości, że pomaga...

_________________
Blog
Komentarze do bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Odp: Biegnę, więc chudnę - chudnę, więc biegnę dalej - komen
Nowy postNapisane: N, 4 listopada 2012, 13:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 października 2012, 14:39
Posty: 372
Lokalizacja: Zbąszynek
Bardzo dobry trening i co ważne sprawił Ci mniej kłopotów niż 3tyg temu. Widać dużą poprawę :-) Tak jak Ci pisałem - spokojnie zrealizujesz swoje założenia. Super!


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1675 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 112  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL