Ignis - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Bardzo Wam dziekuje :hej: dam znac.
New Balance but biegowy
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze:Ignis a tak potrafisz :jatylko:

Obrazek

:taktak: :hej:
Nie wyświetla mi się :ech:
W żółtej koszulce nie bylam na znak protestu :oczko: koszulke dostalam 3-5 min przed startem, kiedy to przydzielono mi takze numer startowy... 45 min czekalam, az ktos odnajdzie moje zgloszenie...pierwszy raz sprintowalam na start z biura zawodow :taktak:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ignis pisze: 45 min czekalam, az ktos odnajdzie moje zgloszenie...pierwszy raz sprintowalam na start z biura zawodow :taktak:
:hahaha:
Powiadasz 45 minut, to dłużej niż biegłaś te 10k.
Ja odebrałem koszulkę i numerek dzień wcześniej, więc nie było problemu, pani nawet nie sprawdziła moich dokumentów, inteligentnie wychodząc z założenie, że wiem jak się nazywam :hej:

ps. a mi się wyświetla :ojoj: newermajnd
Ostatnio zmieniony 14 cze 2012, 19:43 przez zoltar7, łącznie zmieniany 1 raz.
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ignis, wybierasz się na GPW w sobotę? Znasz może trasę? :P
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

trasa jest zawsze taka sama i Agnieszce zapewne dobrze znana, tak jak i mnie ;)
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nawierzchnia "chodnikowa"? Płasko? Przejeżdża się tamtędy wiele razy, a i tak człowiek nie zwraca uwagi na takie rzeczy.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

droga rowerowa/chodnik (to samo podloze). trasa ma pare elementow 'pofałdowanych' ;) tj. lagodnych podbiegow i zbiegow. jedna zawrotka o 180st., kawaleczek trasy pod mostem po żwirze/kamieniach (akurat pod koniec pętli - bardzo denerwujący spowalniacz ;) ), do obiegnięcia (1.5 km) jeziorko, gdzie zawsze połowa jest pod wiatr :hahaha:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Wyczerpująca odpowiedź :P. Ta droga rowerowa/chodnik jest z kostki brukowej czy płyty chodnikowej :hej: ? Pewnie luksusu jednolitej nawierzchni tam nie ma :hejhej:

Już wiem. Obejrzałem sobie okolicę na google mapie :)
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
hankaskakanka
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 07 sty 2011, 09:41
Życiówka na 10k: 48:56
Życiówka w maratonie: 4:02

Nieprzeczytany post

Sylw3g, kostka bauma. Twardo!
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

trochę się spóźniłam:)ale wszystko już wiadomo:)
ODPOWIEDZ