Teraz jest So, 18 stycznia 2020, 21:34

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1145 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 77  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 13:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 24 listopada 2011, 08:48
Posty: 1716
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Zapraszam do wpisów, krytyczne też mile widziane :usmiech:

_________________
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 13:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
Witaj Leon :)

juz pare razy rozgladalam sie za Twoim watkiem komentarzowym, teraz juz wiem czemu go nie znalazlam ;)
na razie nie przejmuj sie brakiem pulsometru

o sznurowaniu gdzies sie osatnio w watku chyba Pardity przewinelo

bede trzymac kciuki za systematyczne bieganie i dziesiatke ponizej 50min :)

pozdrawiam!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 15:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Witam . Mi tez niedawno pekla czterdziestka, ale jakos tego nie czuje :hahaha: To chyba przez to bieganie rozsadza mnie energia :niewiem:
Podobno jest tak, ze te sznurowadła o okrągłym przekroju mają tendencję rozwiązywania sią, a te "spłaszczone"- przeciwnie
Jeśli mogę Ci doradzić... Zrób sobie bezpośrednie linki do komentarzy pod blogiem, będzie łatwiej dokonywac wpisów.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 15:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
LadyE napisał(a):
Witaj Leon :)

juz pare razy rozgladalam sie za Twoim watkiem komentarzowym, teraz juz wiem czemu go nie znalazlam ;)
na razie nie przejmuj sie brakiem pulsometru

o sznurowaniu gdzies sie osatnio w watku chyba Pardity przewinelo

bede trzymac kciuki za systematyczne bieganie i dziesiatke ponizej 50min :)

pozdrawiam!

pardita nadaje...
jeszcze do wpisu nie dotarlam, ale poszukaj o sznurowaniu tutaj - http://runners-world.pl/sprzet/Wiazanie ... -4120.html
Mi troche pomoglo,choc szału nie ma...

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 16:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2236
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
aaa, co do sznurowania (doczytałam wpis:) zawsze wiąż pętelki na dwa razy, tak jak za przedszkolnych czasów rodzice kazali... w moich obecnych ASICSach, to nawet i to nie pomaga, więc jak już je zawiążę na raz, to biorę w dwie łapki pętelki i końcórki i jeszcze raz naprawdę mocno zawiązuję. Działa.

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 18 stycznia 2012, 22:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 24 listopada 2011, 08:48
Posty: 1716
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Witam wszystkich jeszcze raz :usmiech:
Dzięki za uwagi odnośnie niesfornych sznurówek
Linka do komentarzy spróbuję wkleić tylko nie wiem, czy będę umiał :usmiech:

_________________
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: N, 22 stycznia 2012, 20:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 25 czerwca 2011, 11:48
Posty: 2460
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
Witam kolejnego blogowicza. Masz racje, nic na razie nie kombinuj, bo,przedobrzysz :) ladne tempa jak na poczatek. Pozwol organizmowi powoli przyzwyczaic sie do biegowego zycia. Powodzenia!

_________________
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: N, 22 stycznia 2012, 20:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Trzymaj sie planu. Nie rob nic wiecej. Obok planu wprowadz pomiedzy treningi cwiczenia. Ja na poczatku mojej biegowej kariery o nich zapominalem, a szkoda. Uniknalbym moze kontuzji. I nie samym bieganiem czlowiek zyje, bo jest i basen, rower itd.

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: N, 22 stycznia 2012, 20:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 24 listopada 2011, 08:48
Posty: 1716
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Jako początkujący to chciałbym od razu "góry przenosić" :hahaha:
Ale dam sobie na wstrzymanie i będę się trzymał planu. Po marcowym biegu zacznę jakiś trening do półmaratonu, to sobie pobiegam więcej :usmiech:
A póki co cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość...

_________________
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 stycznia 2012, 20:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 12 listopada 2011, 17:25
Posty: 2433
le0n71 napisał(a):
Chyba nie będę nic kombinował, co myślicie?


Jak wytrzymasz to nie kombinuj. A jak Ci się będzie nudziło to czasem daj się ponieść.
Bieganie ma być przyjemnością i wydaje mi się że odrobina szaleństwa zła nie jest.

_________________
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 25 stycznia 2012, 20:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 28 lutego 2010, 20:33
Posty: 3883
ladnie :)
pogoda sprzyja takim wyjsciom
choc ja np dzis na biezni zastalam jedynie Pania z wozkiem krecaca kolka :hahaha:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: N, 29 stycznia 2012, 14:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 9 kwietnia 2011, 13:05
Posty: 1144
Witaj Leon, mi czterdziecha pęknie w tym roku. Właściwie rocznikowo to już jestem M40. Powodzenia w biegowym utrzymywania stanu, który zwią młodością ;)

_________________
Obrazek
blog
komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: N, 29 stycznia 2012, 14:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 12 listopada 2011, 17:25
Posty: 2433
Ja tak jak przedmówca. Trzymaj się

_________________
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 lutego 2012, 22:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Zakryj twarz buffem, to co wystaje posmaruj tłustym kremem, na głowę czapka i do przodu! Spokojnie dasz rade na zawodach. Bedzie dobrze!

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 40 lat minęło... -komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 7 lutego 2012, 22:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Cz, 24 listopada 2011, 08:48
Posty: 1716
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski
Własnie muszę z tym buffem spróbować, cóka chyba ma to pożyczę :usmiech:
Ale pomału dosyć mam tej zimuchy.
Tak czy siak w czwartek bez względu na pogodę biegam :taktak:

_________________
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1145 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 77  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 18 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL