Adam77 - komentarze

[adam77]

Witam wszystkich serdecznie raz jeszcze i zapraszam do komentowania

[murawka]

No bieganie dla zdrowia to sama przyjemność no a przy okazji można jeszcze coś zrzucić :P ( aktualnie też mam z tym problem ) Powodzenia i wytrwałości .

[PATATAJEC]

Aj, a co to się stało? Wypadek samochodowy? Wracajcie do zdrowia!

[Raul7]

Stary teraz to z wysiłkiem powoli... jeśli jesteś tylko poobijany to luss. ale czy tak czy tak to powoli...

[adam77]

Aj, a co to się stało? Wypadek samochodowy? Wracajcie do zdrowia!

Tak. Zostaliśmy potrąceni przez samochód. Ale już jest prawie dobrze . Dzięki.

[adam77]

Stary teraz to z wysiłkiem powoli... jeśli jesteś tylko poobijany to luss. ale czy tak czy tak to powoli...

Wiem wiem. Oszczędzam się jak mogę . Swoją droga na wypisie ze szpitala lekarz napisał mi, że mam prowadzić "oszczędny tryb życia" hmmm zgadnijcie jak zinterpretowała sobie to moja dziewczyna hahahaha.

[PATATAJEC]

O kur... No to całe szczęście, że jesteście cali. A dziewczyny nie męcz, niech sobie odpocznie

[Raul7]

Wow. ale wszystko wporzo? to dobrze, wracaj szybko do zdrowia...

[adam77]

Dzięki panowie . Miałem iść dzisiaj biegać ale za 3 podejściem jak wychodziłem z domu i znowu była ściana wody z nieba dałem sobie spokój. Idę zaraz na piwo, tam nie pada . Następny trening mam w planie w niedziele.

[mimik]

widzę że masz podobne koryto do mojego .. czyli wszystko co trzeba

kurcze, muszę sobie zrobić poranne bieganko.. zwłaszcza teraz wygląda to dosyć kusząco

[adam77]

Lubię w miarę urozmaicone jedzenie i nie za bardzo przepadam za wysoko przetworzonym, choć czasami wpadnie trochę syfu ale staram się unikać.
A poranne bieganko hmmm ... Teraz lubię ale kiedyś nie cierpiałem . Jak są takie upały to się staram często biegać przed pracą choć czasami jest bieda, żeby się zwlec z wyra.

[mimik]

chyba nie ma nic lepszego niż ok 1h rozbiegania... potwierdzam działa rewitalizująco i pobudzająco

koniecznie odwiedz ortopede... pozdrawiam

[marasbone]

Hej witam, trafiłem na Twój blog przez przypadek, ale dodałem go sobie do zakładek, na pewno parę rzeczy mi się z niego przyda. Fajny miałeś pomysł, dobrze też, że opisujesz swoją dietę, jeśli można to jakieś pomysły stamtąd zaczerpnę. Widzę, że też używasz butów New Balance, jak ci się w nich biega? Bo mi bardzo fajnie, stopa wreszcie jest dotleniona i nie obcierają.

[adam77]

Witaj.
Jak chcesz to podglądaj, komentuj, kopiuj korzystaj do woli Co do butów to trochę napisałem na ten temat w ostatnim wpisie. Pozdrawiam.

[mimik]

Szkoda gadać. Było min: drożdżówka z serem

to u Ciebie już klasyka