Ciekawy cel
... Biegaj na razie spokojnie, tak jak teraz to robisz.. W końcu przyjdzie ten dzień, kiedy poszurasz te 20-30minut na raz... Potem będzie z górki.. 
pozdrowienia!
Radon- komentarze
Moderator: infernal
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Witaj!
Ciekawy cel ... Biegaj na razie spokojnie, tak jak teraz to robisz.. W końcu przyjdzie ten dzień, kiedy poszurasz te 20-30minut na raz... Potem będzie z górki..
pozdrowienia!
Ciekawy cel
... Biegaj na razie spokojnie, tak jak teraz to robisz.. W końcu przyjdzie ten dzień, kiedy poszurasz te 20-30minut na raz... Potem będzie z górki.. pozdrowienia!
-
radon
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Cieszyn
- Kontakt:
Mam takie pytanie jeśli można
Czy gdy robię ten plan 10 min marsz, 10 bieganie i tyle ile dam rady to czy będę mógł w tym dniu jeszcze pobiegać jeśli będę miał ochotę?
Czy gdy robię ten plan 10 min marsz, 10 bieganie i tyle ile dam rady to czy będę mógł w tym dniu jeszcze pobiegać jeśli będę miał ochotę?
Bieganie to naprawdę świetna sprawa!
Cel: 10km
Cel: 10km
-
Nene
- Stary Wyga
- Posty: 151
- Rejestracja: 06 lip 2009, 15:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wielkopolska
Witam rówieśnika!
Jesteśmy chyba na tym samym poziomie biegowym i realizujemy ten sam plan-Puma.
Będę na bieżąco śledzić twoje wpisy.
Życzę wytrwałości.
Pozdrawiam
Jesteśmy chyba na tym samym poziomie biegowym i realizujemy ten sam plan-Puma.
Będę na bieżąco śledzić twoje wpisy.
Życzę wytrwałości.
Pozdrawiam
-
radon
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Cieszyn
- Kontakt:
Więc życzę również powodzenia w realizowaniu celu
Bieganie to naprawdę świetna sprawa!
Cel: 10km
Cel: 10km
-
mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
oczywiście, że możesz popróbować... jeśli zauważysz, że to było za dużo, to sobie odpuścisz i wrócisz do tego za jakiś czas...radon pisze:Mam takie pytanie jeśli można
Czy gdy robię ten plan 10 min marsz, 10 bieganie i tyle ile dam rady to czy będę mógł w tym dniu jeszcze pobiegać jeśli będę miał ochotę?
-
radon
- Rozgrzewający Się
- Posty: 23
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Cieszyn
- Kontakt:
No niestety chyba jeszcze nie jestem gotów na taki wysiłek
Bieganie to naprawdę świetna sprawa!
Cel: 10km
Cel: 10km