Siedlak vs. Maraton 2:55

[keiw]

Tomek, a może byś się zapisał na połówkę w Lądku?
http://dfbg.pl/trasy-biegow/zloty-polmaraton-21

Piszę serio. Zobaczysz jak to jest z bieganiem w górach. Spotkamy się, może i Krystian poleci te 240km a połówkę biegnie też Przemek z Polkowic.
Pomyśl, masz blisko i nie musisz tu się spinać na wynik.

[Siedlak1975]

Przecież wiesz że kierownik nie uznaje startów przed maratonem. Połówka to by pewnie z Krystianem została szybko zrobiona

[keiw]

Pogadaj z kierownikiem. Przecież do startu będziesz miał sporo czasu a tu tak rozpoznawczo bez spinki na wynik.
Będzie dobry i fajny long.

[MatiR]

Uuu robi się grupka na półmaraton w Lądku

[keiw]

Siedlak się boi nowych doznań

Wysłane z mojego SM-G950F .

[MatiR]

E tam... Trochę w górę, trochę w dół...
Jestem zapisany (ale nie opłacony) na 33km, 21km i 10km.
Jak nie będzie Nocnej Maniackiej w Poznaniu i Biegu Opalińskich na początku sierpnia to może wpadnę też do Lądka...

Cały ten DFBG ma bardzo fajny klimat...
Jak nie macie noclegu to albo są pola namiotowe albo (tu akurat polecę) hotel Mir-Jan...
Parę minut pieszo od całego "centrum biegowego" ale fajnie i cicho.

[Przemkurius]

3'00"01

[77Przemek77]

2:59.30 )

P.S. Moja waga startowa z 30.05 - 80,00 kg 24.10 BMI ~ 22% FAT ://

Wysłane z mojego SM-G973F .

[sultangurde]

Optymistycznie braknie Ci 1 sekundę do mojej życiówki: 2:58

[Skoor]

życzę 2:57,xx, ale będzie 3:02,59

[bezuszny]

Trzymam mocno kciuki za 2:59, ale 10 sekund poprawy z 3:09 na tym poziomie w kilka tygodni to moim zdaniem duży przeskok, obstawiam 3:02.

Ładny ten trening z dwuminutówkami, dobrze wróży.

[jacekww]

3:03 - braknie, ale uznanie że się nie lękasz, życzę jak najlepiej.

[Siedlak1975]

3:03 - braknie, ale uznanie że się nie lękasz, życzę jak najlepiej.

Wchodzę na 2:55-3:00 i trzymam i się modlę żeby nie było KO na 800m
Bardziej się widzę poniżej 3:05 ale muszę spróbować

[przemekEm]

IMHO realnie w okolicach 3:04, ale trzymam kciuki za to żeby te 3 minuty jednak pękły. Zawsze można jeszcze coś urwać siłą woli

[Siedlak1975]

IMHO realnie w okolicach 3:04, ale trzymam kciuki za to żeby te 3 minuty jednak pękły. Zawsze można jeszcze coś urwać siłą woli

ostatnio na 100%!!! przyciągnąłem siłą woli kreskę mety na asfalcie