PATATAJEC - komentarze
Moderator: infernal
- pixos
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 07 lut 2010, 20:57
- Życiówka na 10k: 39:42
- Życiówka w maratonie: 3:58
- Lokalizacja: Gostynin
Witam,
Jak zdobyć wtyczkę do sporttracks, dzięki której generujesz wpis na blogu? Pisałeś w jednym z pierwszych postów, żeby się do Ciebie zgłaszać w tej sprawie. I czy rzeczywiście jest tak trudna w obsłudze?
pozdrawiam
Jak zdobyć wtyczkę do sporttracks, dzięki której generujesz wpis na blogu? Pisałeś w jednym z pierwszych postów, żeby się do Ciebie zgłaszać w tej sprawie. I czy rzeczywiście jest tak trudna w obsłudze?
pozdrawiam
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Hehe - ładna historyjka to by była, jakbym trafił tego dziamgota prosto w łaciaty zad! Ale fajnie wiedzieć, że pułapka działa :DRaul7 pisze:sprytnie jak już zaczniesz czytać to i nudy przeczytasz
ale to nudne nie było i ładna historyjka z psiakiem
Haha! Dzięki, ale z tymi "planami" to wiesz - łatwo nie będzie. Bo co to za samiec alfa bez prawa jazdybikerka pisze:jestem pod wrażeniem! talentu i planów na przyszłość
Hej! Napisałem Ci PW z numerem GG do mnie. Daj znać, to pomogę!pixos pisze:Witam,
Jak zdobyć wtyczkę do sporttracks, dzięki której generujesz wpis na blogu? Pisałeś w jednym z pierwszych postów, żeby się do Ciebie zgłaszać w tej sprawie. I czy rzeczywiście jest tak trudna w obsłudze?
pozdrawiam
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Podwijam ogon i oddaję honor. Zbieram siły do następnego razu, a atak będzie niezapowiedziany
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
oj Królu....damy Ci z Bikerką wycisk ....ale się agresywne te baby porobiły.....
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Hahah! Strasznie! Będę uciekał ile sił w gicach!
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
dobry stabilny trening.. ale 80% to spokojne tempo maratońskie Wg VDOT spokojnie możesz takie powtórzenia lecieć na 4'20". i wez też pod uwagę, że te VDOT-y są trochę wypaczone, bo zrobiłeś te wyniki w crossie.. więc luzik, możesz trochę szybciej..
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
No faktycznie z tymi crossami. Pewnie na ulicy coś tam bym urwał jeszcze. Dobra - Pobiegnę szybciej następnym razem! THX! Rób to ĆSO!
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
mimik coś się strasznie zasadniczy nam zrobił brzmi jak prawdziwy trener
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Heheh! Przesympatyczna bestyja z niego, a i mądre rady daje! Doświadczeniem poparte! Więc się słucham grzecznie !
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
spokojnie aktynko my tutaj na dwa fronty działamy, to była kontynuacja wcześniejszej konwersacjiaktyna pisze:mimik coś się strasznie zasadniczy nam zrobił brzmi jak prawdziwy trener
a wy dziewczyny, jak patataj startuje, to lepiej się dobrze umyjcie, bo nie znacie dnia , ani godziny.. hahahahoj Królu....damy Ci z Bikerką wycisk ....ale się agresywne te baby porobiły.....
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
O khhhhuuuu...przepraszam...rfaaaa! Baaaasta! - No tak - Przesympatyczny Piotrekmimik pisze:spokojnie aktynko my tutaj na dwa fronty działamy, to była kontynuacja wcześniejszej konwersacjiaktyna pisze:mimik coś się strasznie zasadniczy nam zrobił brzmi jak prawdziwy trener
a wy dziewczyny, jak patataj startuje, to lepiej się dobrze umyjcie, bo nie znacie dnia , ani godziny.. hahahahoj Królu....damy Ci z Bikerką wycisk ....ale się agresywne te baby porobiły.....
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
- aktyna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 315
- Rejestracja: 31 lip 2010, 09:53
- Życiówka na 10k: 50 min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
o rany widać trener mimik ma dobre rady trenerskie dla każdego....ale chyba ta nauka była poparta jakimiś wcześniejszymi przykrymi doświadczeniami pana trenera...
a ja słodka i pachnąca jak pączek z lukrem
a ja słodka i pachnąca jak pączek z lukrem
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Przepiękne!aktyna pisze:o rany widać trener mimik ma dobre rady trenerskie dla każdego....ale chyba ta nauka była poparta jakimiś wcześniejszymi przykrymi doświadczeniami pana trenera...
a ja słodka i pachnąca jak pączek z lukrem
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
aktynka zła jak osa,aktyna pisze:o rany widać trener mimik ma dobre rady trenerskie dla każdego....ale chyba ta nauka była poparta jakimiś wcześniejszymi przykrymi doświadczeniami pana trenera...
a ja słodka i pachnąca jak pączek z lukrem
na mimika kosa,
krzywi noska,
a nie widzi, że idzie wiosna!