sarenka70-komentarze

[sarenka70]

A Emma rosnie zaczyna chodzic i jest dla mnie czyms szczegolnym-nadal.Jest radosna prawie nigdy nie marudzi, zaczela znowusz przesypiac nocki tak do 5:30 Czas ktory z nia spedzam jest intensywniejszy niz z pierwsza trojeczka moze to wiek a moze ta swiadomosc ze to ostatni raz.Moze wstawie jakies zdjecie ale mam ostatnio z tym Problemy.

[rubin]

mam tylko dwie dziewczyny, ale o sporej różnicy wieku i zauważam dokładnie to samo; starsza wczoraj była bierzmowana, młodsza za parę dni przystępuje do I Komunii Św., do tego znowu na pół m-ca zostaję sama - zakręcone dni, tyle się dzieje rzeczy niepowtarzalnych

[rubin]

ej, Basia!! przecież dopiero dwa tygodnie temu ścigałaś się na zawodach - w międzyczasie b. dużo trenujesz, mało wypoczywasz - nie da się w takim trybie co zawody poprawiać czas ...
gratuluję bardzo dobrego miejsca!

[sarenka70]

Czekalam na twoj komentarz :uuusmiech: masz racje wiesz ja cofam sie jak to bylo jeszcze 6 lat temu a tak nie mozna wtedy mialam tylko trojke dzieci i mialam 38lat jakby nie bylo.Moj brat mowi to samo o dziwo i wiem ze macie oboje racje ale........
Duzo biegalam;Emma wczesnie sie budzi;awanturka z mezem tez siedziala mi w kosciach w sumie wcale nie jest zle jak gleboko sie zastanowie. Dzis mam wolne Aha przed biegiem sprawowalam opieke nad moimi podopiecznymi zdobyli miejsca 3 razy 1 miejsce raz drugie

[rubin]

znowu zawody będą ? musisz to lubić; ja konsekwentnie odmawiam dalszych zapisów, musi mi starczyć tych kilka sztuk, które mam w planie od początku roku; trzymam się z dala od formularzy

[sarenka70]

mam nadzieje ze dam rady pobiec mam szkolenie w sobote planowo do 16:00 ale kto wie a bieg jest o 17 takze zobaczymy.To male 5 km na stadionie ja chcialam startami sie troche przetrzec by "wpasc"w forme ale tym razem to jakos nie dziala

[zoltar7]

Może to nie zapalenie, tylko lekkie przeciążenie... Bądźmy dobrej myśli

ps. a kiedy zmienisz tytuł bloga? Trzeba iść do pierwszego postu i jak zrobisz edytuj, to będziesz mogła zmienić "jesienne" na "letnie" Z drugiej strony jesień już tylko za kilka miesięcy

[sarenka70]

Dzieki Zoltar,przynajmniej wiem jak to zrobic I nie pobieglam.Rozsadek zwyciezyl.Dam stopie odpoczac

[rubin]

a więc jak pobiegłaś? po całym zajętym dniu jeszcze zawody ...

[sarenka70]

Nie pobieglam po zajeciach stopa byla rozpalona i rozsadek zwyciezyl jutro tez dam sobie spokoj troche chlodzenia i moze od poniedzialku uda sie dalej biegac.

[JarekJagieła]

Jako Twój głos sumienia chciałem Ci delikatnie przypomnieć, że jeszcze parę dni temu miałaś problemy ze stopą, nawał pracy związanej z podnoszeniem kwalifikacji, opieką nad młodziakami, Gościem , więc ten niedzielny półmaraton to raczej powinno być wybieganie niż ściganie. Tak zdroworozsądkowo. Czy start na zupełnym luzie jest jeszcze dla Ciebie osiągalny? NA LUZIE!
Z tego co wiem bieganie to Twój żywioł, ale pamiętaj - żywioły bywają zabójcze...

[rubin]

o! Pan Brat?
Basia - ja w ogóle zrezygnowałam z sobotniego półmaratonu, choć taka ładna trasa ma być;

[sarenka70]

No Pan Brat
Mimo to sprobuje te polowke potraktowac na luzie i pobiec jutro.Stopa jest okay!ostatnie dwa tygodnie malo biegania wiec moze forma urosla

[JarekJagieła]

Pan Brat pyta co to znaczy u Ciebie na luzie?
Pan Brat mówi: pierwsze pięć kilometrów po 4:40/km i niech Ci nie przyjdzie do głowy szybciej, następne kilometry po 4:35/km i tak do 15-tego, w tym momencie wiedzieć będziesz czy samopoczucie jest na przyspieszenie czy na dobiegnięcie.
Według Pana Brata to będzie na luzie.
Dwa tygodnie bez wielkiego kilometrażu to w Twoim przypadku błogosławieństwo i jutro jeśli nie będzie jakiegoś kataklizmu pogodowego to powinno być miłe, radosne, piękne bieganie. Powodzenia!

[rubin]

hahaha, wpadłaś Basia jak śliwka w kompot; ja nikomu ze swoich bliskich nie zdradzam ani nicka na forum ani profilu na FB; choćby nie wiem co!
powodzenia na jutro!! powiem Ci, że ja dzisiaj ledwo 4 kilometry zmęczyłam Twoim luzackim półmaratońskim tempem i z przyjemnością przeszłam do lekkiego krosu