Grzesiek - vox populi
Moderator: infernal
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Powrotu do zdrowia życzę dla całej rodziny. Jelitówka to nic fajnego...
Odnośnie wpisów to jest to na 99% forum zostało przywrócone do ostatniego backupa (po zwisie, który miał miejsce we wtorek wieczorem).
Odnośnie wpisów to jest to na 99% forum zostało przywrócone do ostatniego backupa (po zwisie, który miał miejsce we wtorek wieczorem).
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Podoba mi się nazewnictwogrim80 pisze: Nieważne, uzupełnię, jak wrócę do zdrowia - na razie przymusowy urlop w Jelitkowie. Najpierw Górnym, potem Dolnym![]()

Więc wiem, z czym walczycie, zdrowia życzę wszystkim, no i lepszego samopoczucia.
Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Że tak wtrącę offtopem, też córkę zaszczepiliśmy i już 2 razy ta szczepionka spowodowała, że nie wylądowała w szpitalu, tylko w domu na spokojnie pokonała tego nieprzyjemnego wirusa.Angua pisze: Dobrze, że młoda szczepiona, bo byłoby pewnie jeszcze gorzej.
Szkoda że w Polsce musimy za to płacić (szczepionka 6w1 to całościowy koszt ok. 2.000), a w innych krajach Unii jest to za darmo.
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Za to , co wydałam na szczepionki, to bym auto kupiła. Mała od roczku do żłobka śmiga (już dwa latamoonfall84 pisze:Że tak wtrącę offtopem, też córkę zaszczepiliśmy i już 2 razy ta szczepionka spowodowała, że nie wylądowała w szpitalu, tylko w domu na spokojnie pokonała tego nieprzyjemnego wirusa.Angua pisze: Dobrze, że młoda szczepiona, bo byłoby pewnie jeszcze gorzej.
Szkoda że w Polsce musimy za to płacić (szczepionka 6w1 to całościowy koszt ok. 2.000), a w innych krajach Unii jest to za darmo.


Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Więcej byś wydała na dojazdy do szpitala, łóżko w szpitalu (dla matki), chorobowe (80%), nie licząc stresu a przede wszystkim samopoczucia dziecka.
Ja też nie żałuję wydanych pieniędzy, chociaż przy obowiązkowych składkach na NFZ powinno to być za darmo.
-----------
A tymczasem w Jelitkowie Dolnym i Górnym rodzinka sobie zdrowieje
Ja też nie żałuję wydanych pieniędzy, chociaż przy obowiązkowych składkach na NFZ powinno to być za darmo.
-----------
A tymczasem w Jelitkowie Dolnym i Górnym rodzinka sobie zdrowieje

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Myśmy też nie pożałowali na szczepionki, 6w1 i te jakieś pneumo,rota, itp.
Dlatego i Jasiek w zasadzie tylko jeden dzień odchorowywał, i my - po kolei, nie wszyscy naraz, więc łatwiej było to ogarnąć. Tak czy siak, w tym tygodniu już nie pobiegam
Ale na pociechę wtorkowe 51:35 na dyszkę pozostaje 
Dlatego i Jasiek w zasadzie tylko jeden dzień odchorowywał, i my - po kolei, nie wszyscy naraz, więc łatwiej było to ogarnąć. Tak czy siak, w tym tygodniu już nie pobiegam


- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nie ma nic ważniejszego niż zdrowie dziecka i dobre samopoczucie, więc też mi tych pieniędzy nie żal. Szlag tylko trafia, że płacimy składki, a i tak musimy potem płacić ciężkie pieniądze za te szczepionki.
Ja mam dzisiaj dyszkę w planach, testuję endo - dzisiaj mam ustawione "pokonaj moonfalla"
Czas 56:42, jak się uda zbliżyć, to 54min na Święta będą w zasięgu ręki. Lub nóg 
Ja mam dzisiaj dyszkę w planach, testuję endo - dzisiaj mam ustawione "pokonaj moonfalla"


Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Ha ha haAngua pisze:Ja mam dzisiaj dyszkę w planach, testuję endo - dzisiaj mam ustawione "pokonaj moonfalla"Czas 56:42, jak się uda zbliżyć, to 54min na Święta będą w zasięgu ręki. Lub nóg

Właśnie święta jak liczymy? Do końca grudnia czas?
P.S. Nie ustawię sobie dzisiaj pokonaj "grim80", bo byłoby to jednoznaczne z wezwaniem pogotowia

- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dokładniemoonfall84 pisze: P.S. Nie ustawię sobie dzisiaj pokonaj "grim80", bo byłoby to jednoznaczne z wezwaniem pogotowia


Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
nie róbcie ze mnie "wymiatacza" - najwyżej wymiOtacza, biorąc pod uwagę wydarzenia tego tygodnia 
spokojnie oboje możecie też pokusić się o taki wynik, ja listopad zaczynałem z życiówką powyżej godziny przecież

spokojnie oboje możecie też pokusić się o taki wynik, ja listopad zaczynałem z życiówką powyżej godziny przecież

- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
To poproszę o przepis, jak w ciągu miesiąca urwać 10min, no proszę mi to ładnie łopatologicznie wytłumaczyćgrim80 pisze:nie róbcie ze mnie "wymiatacza" - najwyżej wymiOtacza, biorąc pod uwagę wydarzenia tego tygodnia
spokojnie oboje możecie też pokusić się o taki wynik, ja listopad zaczynałem z życiówką powyżej godziny przecież

Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Po prostu się opierdzielał przez poprzedni miesiąc :PAngua pisze:To poproszę o przepis, jak w ciągu miesiąca urwać 10min, no proszę mi to ładnie łopatologicznie wytłumaczyć
A w bieżącym dał popis umiejętności

A tak na poważnie to zejście z 60min na 50min jest o niebo łatwiejsze (haha i kto to mówi prawda? ten co jeszcze 55 nie zrobił) niż z 50min na 40min

- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Hmmm... jakby tu powiedzieć, żep nie zełgać?
Sam nie wiem - raz w tygodniu starałem się robić trening szybkościowy.
Ale przede wszystkim - dużo podbiegów robiłem. Małych, większych, plus przysiady na 1. nodze, wznosy - wszystko, co wzmacnia uda. I jak z górek wracałem na płaskie, zawsze był progres
Sam nie wiem - raz w tygodniu starałem się robić trening szybkościowy.
Ale przede wszystkim - dużo podbiegów robiłem. Małych, większych, plus przysiady na 1. nodze, wznosy - wszystko, co wzmacnia uda. I jak z górek wracałem na płaskie, zawsze był progres

- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Zejście z 1h20 na godzinę jeszcze łatwiejszemoonfall84 pisze: A tak na poważnie to zejście z 60min na 50min jest o niebo łatwiejsze (haha i kto to mówi prawda? ten co jeszcze 55 nie zrobił) niż z 50min na 40min


Blogowanie
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie

_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- moonfall84
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 372
- Rejestracja: 23 paź 2012, 14:39
- Życiówka na 10k: 52:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zbąszynek
Grzegorz albo pulsometr jest zepsuty albo po prostu organizm przemęczony stąd wyższe tętno 
Po ostatnich Twoich biegach raczej możliwe...
To że lekko się biegało nic nie oznacza - puls zawsze prawdę powie.

Po ostatnich Twoich biegach raczej możliwe...
To że lekko się biegało nic nie oznacza - puls zawsze prawdę powie.