
Moniś - komentarze
Moderator: infernal
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
gratulacje dobrego czasu na półmaratonie 

- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Dieta truskawkowa - to dobra rzecz;). My codziennie jemy makaron lub ryż z truskawkami, do tego koktajl truskawkowy, a na deser truskawki ze śmietaną lub galaretka z truskawkami. Wczoraj też Asia zrobiła jabłecznik. I zamiast jednej warstwy jabłek położyła warstwę truskawek. Pyszności! No, i oczywiście nieprzebrane ilości truskawek, prosto z koszyczka. Niedługo zamienimy się w dorodne truskawkiMoniś pisze:W końcu zaczęły się truskawki - pierwsze prawdziwe owoce. I mimo, że czuć w smaku brak słońca przechodzę na dietę truskawką.

- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
widzę, że dobrze idą treningi
oby tak dalej
a ten maraton na jesieni to gdzie??


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Hahah! Tych życiówek z ostatniego postu to zazdroszczę na równi z tą z maratonu
- uwielbiam ciasta!

- Alexia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1296
- Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Moniś, wiesz, że wcale nie zamierzałam brać udziału w tym teście? W niedzielę są Niepołomice. W zeszłym roku porządnie mi dały w kość. Więc w tym roku chciałam im pokazać, kto tu jest silniejszy. Dlategoteż nie chciałam się wymęczyć na teście Coopera. Ale tym wpisem zasiałaś ziarenko, które kiełkuje z ogromną prędkością (jak czarodziejski groszek w którejś z bajek). I jest duże prawdopodobieństwo, że będęMoniś pisze:W sobotę zapisana jestem na test Coopera. Oj jestem ciekawa co to będzie? Może uda się pobiec z koleżankami Flądrą i Alexią w jednej grupie, byłoby wesoło?

-
- Stary Wyga
- Posty: 243
- Rejestracja: 07 cze 2009, 08:22
Ola!
Po teście, dopiero nabierzesz ochoty na Niepołomice. Gwarantuję. A Rodzinkę zabierz koniecznie, bo przecież to pierwszy krakowski biegowy piknik rodzinny, a i dla męża znajdzie się mocna męska konkurencja. Dziewczynki też nie będą się nudzić
Monika
Po teście, dopiero nabierzesz ochoty na Niepołomice. Gwarantuję. A Rodzinkę zabierz koniecznie, bo przecież to pierwszy krakowski biegowy piknik rodzinny, a i dla męża znajdzie się mocna męska konkurencja. Dziewczynki też nie będą się nudzić

Monika
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Dobry wynik z coopera. Też bym się starał zmieścić mniej więcej te 12 minut w tym dystansie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
Piękny wynik, gratuluję 
