ziko303 komentarze
Moderator: infernal
5 km pewnie słabszy z tego względu że na tym podbiegu mimo chodem się zwalniało , ja też tam straciłem troche na pierwszej pętli . Fajnie się czyta relacje z biegu w którym samemu się uczestniczyło , każdy ma inne spostrzeżenia , też uważam że zawody zorganizowane bardzo dobrze , lepiej niż rok temu zdecydowanie , tak jak dawniej z przed pandemii ,zawody takie jakby pandemia nigdy nie miała miejsca , nie czuło się tego jak rok temu tutaj , no i ten głód biegania wśród uczestników aż epatował przez nich na zewnątrz co się mocno odczuwało , super .
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Zabrakło ci jednej przebiezki o której wspominałem 
Gratulacje.
Wysłane z mojego Pixel 5 .

Gratulacje.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
@sebastian Ty lepiej powiedz jak to zrobić, żeby biegnąc w tym tempie co Ty zapamiętać dokładnie każdy kilometr i co się działo
. Póki co mam koncepcję, że za wolno biegam i mi się dysk nadpisuje
@keiw a co by było gdybym zrobił przebieżkę po każdym kilometrze jak radziłeś



@keiw a co by było gdybym zrobił przebieżkę po każdym kilometrze jak radziłeś

Trasę znałem już bo biegłem tu już rok temu z "ogórkiem ", a relacje z zawodów staram się zawsze pisać jak najszybciej bo już po 24 h dużo szczegółów ucieka .ziko303 pisze:@sebastian Ty lepiej powiedz jak to zrobić, żeby biegnąc w tym tempie co Ty zapamiętać dokładnie każdy kilometr i co się działo. Póki co mam koncepcję, że za wolno biegam i mi się dysk nadpisuje
![]()
![]()
@keiw a co by było gdybym zrobił przebieżkę po każdym kilometrze jak radziłeś
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ja tam wierzę w twoje możliwości 
50km nie może być rekreacyjne?
Wysłane z mojego Pixel 5 .

50km nie może być rekreacyjne?

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Jarek nie może



- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
A nie chcesz odkupić pakietu na KBL i pobiec w lipcu z nami?
Łukasz ma kolegę, który akurat chce pakiet odsprzedać
Łukasz ma kolegę, który akurat chce pakiet odsprzedać

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Piątek i sobota jestem na festiwalu a 110 km robię w dwa miesiące 

- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2363
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Fajna przygoda,
aż by się chciało doświadczyć, gdybyś inaczej opisał.
aż by się chciało doświadczyć, gdybyś inaczej opisał.

Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
ale, że co nie czuć, że mi się bardzo podobało?
W sierpniu 42k Bieg Zbója w Beskidach, w międzyczasie jeszcze jakiś półmaraton i samodzielne wyprawy 


- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Samodzielne ale rekreacyjne? 
Wysłane z mojego SM-G950F .

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Ja w górach zawsze biegam rekreacyjnie 

- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8915
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
No przecież do tego cię namawiam 
Wysłane z mojego Pixel 5 .

Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2363
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Gdybyś jeszcze w Odrze popływał, dodając do tego wcześniejsze wyrypy w górach, zaliczony miałbyś trening pod tri.
Rychłego powrotu do zdrowia!

Rychłego powrotu do zdrowia!

Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje...
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Z moim pływaniem to raczej bym się utopił 
