Moderator: infernal
Ooo, naprawdę dopiero teraz? Jestem z siebie taka dumna.zoltar7 pisze:Ale jestem z dr Strasb dumny, w końcu znalazłem u pani błąd ortograficznystrasb pisze:Przy piątej zaczynało być ciężko i napadły mnie olbrzymie wątpliwości, nie tyle, czy dam rady, ale czy mi się chce i czy ma sens wogóle taki trening.
A już traciłem nadzieję
Jestem taki szczęśliwy
Bo pagórki na treningach są największym przyjacielem biegacza. W przeciwieństwie do tych na zawodach.wolf1971 pisze:Kurcze... Tak biegasz po tych pagórkach i biegasz... Jak zejdziesz z tych pagórków na niziny to Strasb(-ch) się bać!
A i górka się znajdzie 
Tym mnie ujęły interwały, ta chwila złudzenia, że się biega szybko, bezcenne.pardita pisze:Strasb,
zainspirowalas mnie dzisiaj i pocisnelam swoje przebiezki w Twoich kenijskich tempach:
6x200m po 4:21, 4:13, 4:14, 4:21, 4:19 i 4:19.
Swoja droga - jak to milo, ze MOGE :D ze juz mozemy sobie pociskac takie przebiezki, moze i szalencze, ale nie jest to cos niewykolnalnego i poza zasiegiem naszych mozliwosci...
Milego dnia, Moja Droga!
Hehe, oby! Bo tu narazie jakoś słabo nogi noszą. A co do biegania po pagórkach to skoro wszedłeś między wrony, tzn. zachciało Ci się Lozanny, to płaskiego nie uświadczysz, chyba że na jeziorze.wolf1971 pisze:Kurcze... Tak biegasz po tych pagórkach i biegasz... Jak zejdziesz z tych pagórków na niziny to Strasb(-ch) się bać!
Pozornie płaskie (np. wzdłuż brzegów jeziora) występują tutaj jako mieszanka wznoszących i opadająch "faux plat" - czyli jednym słowem płaskie tu to też pod górę lub z górki, tylko pod takim kątem, że tego nie widać. Ale nóg nie oszukasz (a już szczególnie pewnie pod koniec zawodów ). Biegnąc półmaraton w Strasbourgu, koncówkę w większości po rejonie, w którym mieszkałam i obieganym treningowo, to się po 4 latach przekonałam, że pewne ulice wcale nie są takie płaskie, jak byłam przekonana. 
I nie wplątujmy w ten wątek sąsiada. 
