Raul7- komentarze

[piter82]

to się kuruj!!!! No i nie będzie grania w piłkę przez 10 dni przynajmniej

[Raul7]

Nie śmieszne!! ale powiedział mi że to nie przez granie... robiło mis ie to od jakiegoś czasu i po prostu teraz przy stykowej akcji pękło... no teraz nic już nie zrobie... trzeba sie wyleczyć jak najszybciej i jak najszybciej wrócić do biegania.... mam nadzieje że dam rade w 100% sie wykurować do cracovia mini maraton...

[mimik]

Nie śmieszne!! ale powiedział mi że to nie przez granie... robiło mis ie to od jakiegoś czasu i po prostu teraz przy stykowej akcji pękło... no teraz nic już nie zrobie... trzeba sie wyleczyć jak najszybciej i jak najszybciej wrócić do biegania.... mam nadzieje że dam rade w 100% sie wykurować do cracovia mini maraton...

porządnie się wyleczyć... do biegania wracać powoli i ostrożnie... zobacz jak piter ostrożnie wraca po kontuzji, nie doleczone rzeczy mszczą się podwójnie.. nie rób nic na siłę, raczej z dużym zapasem i rezerwą...

[Buniek]

Nieszczęścia lubią chodzić parami - RMA 0:1 ATM póki co oczywiście

[Raul7]

Właśnie oglądam ale oni lubią przegrywać na początku i potem odrabiać więc tu upatruje nadzieje...

[Nene]

Gipsik pierwsza klasa, dobrze że już ci zdjęli (1 dzień wytrzymać to nic, ja miałam po operacji 3 miesiące takie cudo na nodze).
Hmm trochę mnie zastanowiło, że lekarz nie zrobił ci zdjęcia.
Jesteś młody, masz zdolność regeneracji, więc spoko jeżeli zaraz po kontuzji się nie będziesz się forsował to za jakiś czas nie będzie po niej śladu.

Powodzenia

[brujeria]

Piłka nożna to skręcone kostki, to połamane nogi, to zerwane więzadła krzyżowe w kolanie, to stłuczone kolana, to naderwane czterogłowe uda, to pokopane piszczele, to źle rosnące poskracane mięśnie, to wieczne zakwasy, naciągnięcia, połamane nosy, nabite oka od łokcia przy główce, to historia wiecznych kontuzji. Każdy ma podobną. Ja miałem dwa razy gips na staw skokowy, innych kontuzji nie byłbym w stanie wyliczyć, nie starczyłoby wieczoru. Ojciec zerwane więzadła krzyżowe, kuzyn tylko boczne, kilku zniesionych z boiska z kontuzjami kolan, co konkretnie im się zerwało nie wiem do dziś. W każdym razie Raul, nie mów mi proszę, że to kolano to nie od piłki.

Uwielbiam piłkę, gram od drugiej klasy podstawówki, ale dość. Szkoda życia. Rzuć to w cholerę.

[Raul7]

To nie takie proste i ja nie mówie że to nie od piłki bo ona na 100% sie do tego w bardzo dużym stopniu przyczyniła... mówie ze to nie od tego konkretnego meczu, tego konkretnego starcie... ja również kocham piłke gram odkąd nauczyłem sie chodzić! z kuzynami graliśmy w kapki i takie tam... Lekarz powiedział mi że ta kontuzja robiła sie przez pewien czas, piłka plus bieganie cały czas obciążało mi kolano. gdybym przyszedł za pierwszym, drugim, piątym, siedemnastym, razem jak poczułem ukłucie to problemu nie było by aż takiego... było by to szybko cudnie i super świetnie! i mam na temet kontuzji miła dla mnei ciekawostkę którą wczoraj mi powiedział lekarz...(spoko gość młody dogadany nie taki jak ten co mi gips zakładał)

[piter82]

piłka nożna jest kontuzjogenna, ciągłe zmiany kierunku, nagłe zrywy, sprinty, do tego kontakt fizyczny i urazy mechaniczne

[Raul7]

no racja ale jak sie przejdzie 3 zawodników i założy taką brame że szczena opada, albo zrobi czasem nawet przypadkowa jakis maga fajny trick to o wszystkich kontuzjach sie zapomina!! to i tak wole grać w piłke mieć milion kontuzji niż siedzieć całymi dniami przed kompem, psując sobie oczy, kręgosłup i być całkowicie aspołeczny... a jak gram to jest i kontak z przyrodą i kontakt z różnymi ludźmi młodszymi, starszymi. jak strzelisz bramke lub ładnie podasz i ktoś Ci klaśnie kto to ogląda to odrazu Ci sie miło robi... ja piłke kocham ponad życie i nic tego nie zmieni... jak nie będę mógł grać to nie wiem co zrobie... jak keidyś miałem złamaną rękę to jeździłem popatrzyć na kolegów jak grają żeby czuć tą atmosferę pewnie że nie taką jak na 80tys stadionie pewnie ze nie taką jak na 6lidze gdzie przychodzi nawet 100kibiców ale nawet taką gdzie przyjdzie 10, 20 czy 50 osób popatrzeć jak gramy... możę to i dziwne ale tak juz mam

[r2d2]

witam
po założeniu paska to już nie jest tętno spoczynkowe, też mam podobne 65-70.
Spoczynkowe to po ok.1/2 godziny nic nie robienia, u mnie 45-50.

[jacekj]

Miałem okazję przez kilka dni przekonać się, że ćwiczenia z piłkami "lekarskimi" są rewelacyjne (dla mnie przynajmniej). Potrzeba do tego drugiej osoby, najlepiej też ćwiczącej bo pozwoli to na złapanie oddechu między seriami, sporo miejsca i materac lub coś miękkiego do niektórych ćwiczeń. Po trzech dniach ćwiczeń już czułem efekty (pozytywne efekty

pozdrawiam

[Raul7]

Kumpla juz do ćwiczeń mam... zobaczmy co to mi da

[Raul7]

witam
po założeniu paska to już nie jest tętno spoczynkowe, też mam podobne 65-70.
Spoczynkowe to po ok.1/2 godziny nic nie robienia, u mnie 45-50.

Aaaaa no to wszystko gicior

[russian, white russian]

2,5h spacer z 'koleżanka'

eh cholera, akcenty źle postawione; trening niepełnowartościowy

'spacer' z koleżanką
- jest duuużo lepszym bodźcem...

zdrówko