Sikor - komentarze
Moderator: infernal
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Hahaha to samo miałem napisać
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Wszystkie moje treningi sa chyba "public" (tak ustawiam), a przynajmniej wiekszosc.Pablope pisze:Czy miałbym możliwość poobserwowania Ciebie na Stravie lub GC?
Check out Pablo Hel on Strava
https://www.strava.com/athletes/27987858
Nigdy jeszcze nikt nie chcial ode mnie linka, wiec nie wiem, czy dobry wrzuce. Sprobuj:
https://connect.garmin.com/modern/profile/Robert.Sikora
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Mam specjalne pudelko na baterie i akumulatorykeiw pisze:Robert - a ty tak baterie do śmietnika wyrzucasz?
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Potwierdzilem wlasniePablope pisze:Niestety ale profil nie jest publiczny.
Wysłałem zaproszenie
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Widzę, że wyższa szkoła organizowania startowego się szykuje
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Coś podobnego miałem napisać
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
No kurde takSkoor pisze:Widzę, że wyższa szkoła organizowania startowego się szykuje
Najwiecej glowkowania bede mial przy zywieniu.
Na krotszych dystansach strefy zmian to 4-a dyscyplina, ale na pelnym dystansie to miejsce zajmuje zywienie.
Albo taka blaha zdawaloby sie sprawa, jak jechac w SPD czy SPD-SL.
Generalnie ofc SPD-SL, ale...
- jak bedzie zimno/mokro, to wole spokojnie zalozyc suche buty w namiocie i przebiec sie w nich do roweru niz leciec na bosaka i potem wpinac sie w mokre buty, ktore dodatkowo sa bardzo mocno otwarte (swietne na upaly). W tej sytuacji chetnie zrezygnuje nieco z efektywnosci pedalowania na rzecz komfortu.
Albo decyzja, ktore kolo zaloze na przod, to tez sie rozstrzygnie w ostatniej chwili: oczywiscie wole kolo szerokie z wysokim, aerodynamicznym stozkiem (88mm), ale jak bedzie wialo jak w zeszlym roku, to nie bede ryzykowal i zaloze treningowe, waskie kolo z malym stozkiem (35mm).
Takie tam problemy pierwszego swiata
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Dzieki, ze tak dobrze mnie juz rozumieciekeiw pisze:Coś podobnego miałem napisać
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
I to mnie właśnie do tri zniechęca... Ta masa czasu potrzebna na przygotowanie
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Moje Hoka też do Szczecina z Niemiec w 2 dni dotarły. Sklep działa błyskawicznie.
Pobiegaj w końcu w tych Altrach i napisz jak wrażenia
Pobiegaj w końcu w tych Altrach i napisz jak wrażenia
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Jak sie potem wroci "tylko" do biegania, to nie wiadomo co z czasem zrobicSkoor pisze:I to mnie właśnie do tri zniechęca... Ta masa czasu potrzebna na przygotowanie
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Widzialem fotki. Fajne butykeiw pisze:Moje Hoka też do Szczecina z Niemiec w 2 dni dotarły. Sklep działa błyskawicznie.
Kurka, jak w niedziele pobiegne w nich ta nasza wioskowa piatke, to mnie Siedlak zastrzeli, ze nie w Mizuno! Co robic?Pobiegaj w końcu w tych Altrach i napisz jak wrażenia
-
- Stary Wyga
- Posty: 223
- Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
- Życiówka na 10k: 40:28
- Życiówka w maratonie: 3:27:44
- Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój
Powodzenia w niedziele
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy
5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy
5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Załóż dwa różne
Altry przy sonicach to ciężkie kloce
Altry przy sonicach to ciężkie kloce
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze