sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[sosik]

Dzięki Wszystkim za życzenia i dobre słowa.
Kalgir - tak to ta sama noga - dlatego teraz chcę to porządnie wyleczyć, skoro już wybrałem się do lekarza.

[krzysfizjobiega]

No to zdrowia i powodzenia w leczeniu

[sosik]

Usg za mną. Co do wiązdła bocznego, to lekkie naciągnięcie, ale niestety wyszło: "radialne pęknięcie w łękotce przyśrodkowej". Za tydzień wizyta u ortopedy więc będę mądrzejszy. Na razie rowerek stacjonarny mi pozostaje.

[Skoor]

Uuuu...

Trzymaj sie. Uwazaj z jedzeniem. Moze warto zaczac liczyc ile sie je?

[cichy70]

trzymaj sie i pisz co u Ciebie.
jedzenie można liczyć, to ważna rzecz, ale piwo to nie jedzenie, więc tu już nie musisz.

[adam99]

Również szybkiego powrotu do zdrowia życzę...

[cichy70]

to trzymam kciuki

[jacekww]

Fajnie że wracasz, a jak waga bo zawsze podawałeś ten parametr

[bezuszny]

Trzymam kciuki za szybki i bezbolesny powrót do formy.

[sosik]

Dzięki, co do wagi, to na razie szkoda gadać. Liczę, że jak zacznę więcej biegać, to sama spadnie.

[Skoor]

Że nie biegasz to wiem, że żyjesz też wiem, ale jak tam zdrowie? Jakie perspektywy? Co tam u Ciebie Pawle?

[airbus]

co w ogóle dzieje się z sosikiem??

[b@rto]

Widzę na GC, że delikatnie zaczął pobiegiwać, pewnie niedługo się odezwie.

[krabul]

Nie wiem jaki dokładnie był uraz kolana, ale mogę podzielić się swoją historią.
Zerwane więzadła krzyżowe w obu kolanach podczas gry w koszykówkę (rok 2007 i 2015) - jestem jak Arkadiusz Milik.
W obu przypadkach diagnoza lekarska nie wykazywała aż tak poważnego urazu. Za pierwszym razem (wtedy nie miałemw ogóle wiedzy o urazach kolan) wsadzili mi nogę w gips od kostki po biodro na 3 tygodnie. Paranoja.
Za drugim razem - niestety byłem wciąż głupi i mająć sporo więcej wiedzy - również nie zrobiłem rezonansu po urazie kolana. Diagnoza była taka - naciągnięcie więzadła pobocznego piszczelowego (która regeneruje się samo), możliwy mały uraz łąkotki przyśrodkowej.
2 miesiące dochodzenia do siebie, potem powrót do sportu, do biegania , małe urazy wtórne, które ignorowałem - bo może tak musi być.
Biegałem nawet półmaratony i 30tki. W końcu podczas treningu w parku wpadłem w dołek i trzasnęło do końca. Dopiero wtedy rezonans i diagnoza: "krytyczne zastarzałe naderwanie ACL, uszkodzenie III stopnia łąkotki przyśrodkowej, chondromalacja chrząstki stawowej". I z tym wszystkim sobie śmigałem.
Dopiero parę miesięcy później kolejna operacja, porządna rehabilitacja, od marca 2017 powrót - no i na razie jest ok. Poprawiłem życiówki na wszystkich dystansach i zrobiłem z 1400km w rok. I cieszę się bieganiem.
Przestrzegam wszystkich - uraz kolana - od razu na rezonans. Nie badanie szufladą u lekarza ortopedy bo 90% z nich się gówno zna, nie USG na którym widać tkanki położone na samym wierzchu tylko na rezonans. Nie żalować na to kilku stów.

[sosik]

Dzięki za troskę.
Krótki update. Na razie nie jest idealnie. 22 marca mam kontrolę u ortopedy i poproszę o skierowanie na rezonas. Po bieganiu czuję to kolano przez 1-2 dni, no i dalej punktowy ból przy naciskaniu w bocznej części kolana. Co do wagi, to udało się zatrzymać na 90 kg. Nie jest idealnie, ale już 93 pokazywała .
Stay tuned!