Rene87 - komentarze

[rene87]

Ale za to po bieganiu batoniki smakują znacznie lepiej, tak samo jak na przykład lody tiramisu

o tak po bieganiu smaczek sie wyostrza - na wszystko co dobre

[kachita]

Na wszystko Nawet niedobre piwo Tyskie po półmaratonie smakowało jak nektar bogów

[Provitamina]

Po takim dystansie to musisz czuć mięśnie. Jutro będzie już lepiej. Twoje danie wygląda apetycznie. Czym nadziałaś makaron?
Mam taką maleńką sugestię, abyś zmniejszała zdjęcia, ponieważ duży rozmiar rozciąga Twoją stronę i robi się mało czytelnie.

[rene87]

Po takim dystansie to musisz czuć mięśnie. Jutro będzie już lepiej. Twoje danie wygląda apetycznie. Czym nadziałaś makaron?

makaron nadziany grillowana cukinia, papryka i cebulka, zamieszane z serem mozarella, feta i mascarpone dodalam troche oliwy, pieprz sól i oregano

Mam taką maleńką sugestię, abyś zmniejszała zdjęcia, ponieważ duży rozmiar rozciąga Twoją stronę i robi się mało czytelnie.

zrobię

[mimik]

Smaczne zdjęcia.

[cichy70]

Kilka zdjęć kwiatków znalazłam, swojej roboty. Kolega cichy mnie zainspirował

ja tam przeczytałem całego Twojego bloga, pierwsza dyszka, to już coś
kwiatki też miałem, ale poszły z dymem razem z dyskiem, znaczy są na kliszach tylko poskanować trzeba

[concordia]

Szacun za tą szybką 5 treningową, ja nigdy tak szybko nie pobiegłam na treningu, chyba za leniwa jestem
No i pierwsza dyszka, gratki

[rene87]

Kilka zdjęć kwiatków znalazłam, swojej roboty. Kolega cichy mnie zainspirował

ja tam przeczytałem całego Twojego bloga, pierwsza dyszka, to już coś
kwiatki też miałem, ale poszły z dymem razem z dyskiem, znaczy są na kliszach tylko poskanować trzeba

Mi jeszcze 2 strony zostały do przeczytania całości Twojego bloga. Analogowo to jest sztuka. Mnie trochę pożarła cyfryzacja

Szacun za tą szybką 5 treningową, ja nigdy tak szybko nie pobiegłam na treningu, chyba za leniwa jestem
No i pierwsza dyszka, gratki

Dzięki, aczkolwiek więcej tego nie powtórzę na treningu Został mi miesiąc do pierwszych zawodów i jeśli będzie ok mam w planach zejść poniżej 27 minut Tak więc teraz no ten .....katowanie katowanie katowanie

[concordia]

Dzięki, aczkolwiek więcej tego nie powtórzę na treningu Został mi miesiąc do pierwszych zawodów i jeśli będzie ok mam w planach zejść poniżej 27 minut Tak więc teraz no ten .....katowanie katowanie katowanie

myślę, że to dość zachowawczy cel jak na to co pokazujesz na treningach pociśniesz tyle bez problemu

[rene87]

Dzięki, aczkolwiek więcej tego nie powtórzę na treningu Został mi miesiąc do pierwszych zawodów i jeśli będzie ok mam w planach zejść poniżej 27 minut Tak więc teraz no ten .....katowanie katowanie katowanie

myślę, że to dość zachowawczy cel jak na to co pokazujesz na treningach pociśniesz tyle bez problemu

Ale mi miło teraz, ktoś we mnie wierzy :uuusmiech: DZIEKUJE !
A co do zawodów może odezwie się we mnie zew rywalizacji, kto wie . Aczkolwiek bez głowy, mogę tylko stracić nogi i nie dolecę do końca - jeszcze zielona jestem i nie rozbiegana

[mimik]

Reniu, ładnie Ci ten trening poszedł. Cieszę się, że udaje Ci się to jakoś ogarnąć. Ładnie to wygląda.

[rene87]

Reniu, ładnie Ci ten trening poszedł. Cieszę się, że udaje Ci się to jakoś ogarnąć. Ładnie to wygląda.

no miód na moje serce i obolałe nogi Zrobię handel wózkiem i zdobędę joggera, wtedy z ogarnianiem nie będzie już problemu - i codziennie rano ....

[już tu byłam]

Nieźle ciśniesz zaczynasz dopiero, a ja już nie rozumiem Twoich treningów trzymam kciuki

[rene87]

Nieźle ciśniesz zaczynasz dopiero, a ja już nie rozumiem Twoich treningów trzymam kciuki

nie rozumiem dlaczego ???

Zaczęłam od ciągłych biegów po 30- 45 minut bezproblemowo i szczerze trochę mnie to znudziło..... dość szybko dlatego coś tam kombinuje z interwałami i wydłużam czas trwania spokojnego treningu do godziny i ponad .....

Jak masz jakieś sugestię to będę wdzięczna

[już tu byłam]

Rene, jakie ja mogę mieć sugestie, no coś Ty.
Ja zupełnie szczerze piszę, że interwałów nie ogarniam niby nie są skomplikowane, ale to co ogarnia moja głowa to cel pt. przebiec daną ilość km
Na pewno będziesz miała dobre rezultaty przy różnicowaniu bodźców. Trzymam kciuki