Quentino-komentarze
Moderator: infernal
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Kongratz... Z rwą w tyłku tak naganiać, to trzeba mieć twardy zgryz!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Patatajec - nie wiem co tam miałem w tyłku, ale teraz chodzę jak przetrącony...
Prawda jest taka, że na zawody możesz się nie przygotować, ale zdrowy powinieneś być...
Dzięki!
Prawda jest taka, że na zawody możesz się nie przygotować, ale zdrowy powinieneś być...
Dzięki!
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
eh kurde, mogłeś powiedzieć po biegu, tobym Ci parę ćwiczeń pokazał - przynajmniej jeśłi chodzi o pachwinę.
tak czy siak, jest < 40 m w m 40
gratulacje.
tak czy siak, jest < 40 m w m 40
gratulacje.
mastering the art of losing. even more.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Dzięki. Po biegu to jak konie juczne - objuczeni Szczeniakami byliśmy więc spoko.
Twój progres wyników na Maniackiej - dzieciaki będą to w książkach przerabiać.
Twój progres wyników na Maniackiej - dzieciaki będą to w książkach przerabiać.
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Graty za ładny bieg!
Jest progres i trójka z przodu
Ogólnie widzę, że wszyscy ładnie pobiegli ta Maniacką..
Jest progres i trójka z przodu
Ogólnie widzę, że wszyscy ładnie pobiegli ta Maniacką..
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Mimik - dzięki, ale uwierz mi, że to nie był ładny bieg w moim wykonaniu...
Ale złamane 40 cieszą jak mało co, takie biegowe byle co
Ale złamane 40 cieszą jak mało co, takie biegowe byle co
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Również gratuluję
3 z przodu zawsze cieszy, ale potem są same schody żeby zejść niżej
3 z przodu zawsze cieszy, ale potem są same schody żeby zejść niżej
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Gife - dzięki!
Zdaję sobie sprawę, że teraz to nie będzie z górki tylko raczej to drugie...
Czyli, żeby zejść niżej trzeba wejść wyżej...
Zdaję sobie sprawę, że teraz to nie będzie z górki tylko raczej to drugie...
Czyli, żeby zejść niżej trzeba wejść wyżej...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Quentin,
ja Ci za bardzo nie doradzę etc. ale zdrówka życzyć mogę
ja Ci za bardzo nie doradzę etc. ale zdrówka życzyć mogę
- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
O wynik to jestem spokojny .Obyś tylko skończył w jednym kawałku
Powodzenia
Powodzenia
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Kszor - dzięki! Rozruch w zacinającym śniegu właśnie zrobiłem więc mam dobre przetarcie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Powodzenia, czekam na relację. Zwłaszcza międzyczasy mnie interesują bo formy zbliżone mamy.
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Powodzenia! Charakterystyczny jesteś - jak zobaczę, to dam znać!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1168
- Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
- Życiówka na 10k: 41:27
- Życiówka w maratonie: 3:24:39
- Kontakt:
Warszawa zdobyta - 1:29:39 netto!
Plan maximum zrealizowany. To tak na szybko po powrocie do Poznaniowa.
Obszerna realcja i inne pierredoły jutro rano.
Zdrovaś!
Quentino
---------------------
www.quentino.pl
Plan maximum zrealizowany. To tak na szybko po powrocie do Poznaniowa.
Obszerna realcja i inne pierredoły jutro rano.
Zdrovaś!
Quentino
---------------------
www.quentino.pl
- lubusz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 26 lip 2009, 19:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:20:14
- Lokalizacja: lubuskie
Wielkie gratulacje !
Z ciekawości zajrzałem w tabelę i wychodzi, że powinieneś pobiec 3:07 w maratonie !
Fiu, fiu jak by powiedział Wróbelek Elemelek
Z ciekawości zajrzałem w tabelę i wychodzi, że powinieneś pobiec 3:07 w maratonie !
Fiu, fiu jak by powiedział Wróbelek Elemelek