MIMIK - komentarze

[giz]

No, w końcu ktoś, kto nie lubi biegać w deszczu
Ostatnio paradoksalnie w pogodny dzień nie widuję biegaczy, ale jak tylko zacznie zacinać i pojawią się kałuże, to i amatorzy biegania wyłaniają się jak grzyby w ilościach zastraszających!

Powodzenia w Namysłowie

[mimik]

deszcze nie jest taki zły, tylko żeby nie był taki zimny..

dzięki za kciuki napewno się przydadzą

[Raul7]

Mistrzu sprawyt dwie... oszywiście trzymam kciuki na ten big... a po 2 musimy sie spotkać w Krynicy.. bo z tego co wiem będzie nas tam pare osób w Bieganie.pl

[bleez]

Mimik powodzenia jutro, trzymam kciuki! Pozdro

[mimik]

dzięki, dam z siebie wszystko, mam nadzieję.. wyostrzony jestem..

[mimik]

Mistrzu sprawyt dwie... oszywiście trzymam kciuki na ten big... a po 2 musimy sie spotkać w Krynicy.. bo z tego co wiem będzie nas tam pare osób w Bieganie.pl

dzięki za kciuki! .. spotkamy się na pewno i pościgamy

[aktyna]

hej mimik
jak ty rok temu przebiegałeś 10 km w 55 min, to może i dla mnie jest jakaś nadzieja....bo jakoś nie mogę się zmusić do podkręcenia tempa. Jakoś lepiej mi idzie pokonywanie coraz to dłuższych dystansów. Chyba faktycznie się zmuszę i przerobię jakiś program treningowy. Chyba poczytam sobie początki twojego bloga i zerknę sobie na twoje treningi

[bleez]

Mimik super wynik!!!

[topcat]

Mimik : szacuneczek

[mimik]

Dziękuję Wam za gratki!

hej mimik
jak ty rok temu przebiegałeś 10 km w 55 min, to może i dla mnie jest jakaś nadzieja....bo jakoś nie mogę się zmusić do podkręcenia tempa. Jakoś lepiej mi idzie pokonywanie coraz to dłuższych dystansów. Chyba faktycznie się zmuszę i przerobię jakiś program treningowy. Chyba poczytam sobie początki twojego bloga i zerknę sobie na twoje treningi

wszystko jest do zrobienia.. rok to kawał czasu. w tamtym roku cały rok biegałem na luzie, po swojemu.. dopiero na początku tego roku pierwszy raz wykonałem plan.. i to był plan maratoński, więc to była tak naprawdę dalej zwiększanie objętości, a nie stricte prędkość.. Dopiero po maratonie poczułem, że mam na tyle bazy, że przydałby się jakiś plan na polepszenie szybkości..

Dobrze, że robisz coraz dłuższe dystanse. Już trochę masz ogarnięta objętość. Pewnie zauważasz, że im dalej biegasz, tym krótsze dystanse biega sie trochę szybciej. W sumie teraz możesz sobie powoli dokładać jakieś przebieżki.. 20s lub 100m, kilka serii na zakończenie treningu.. Fajnie odmula i przyzwyczaja mięśnie o szybszego biegania.. Za jakiś czas możesz popróbować raz w tygodniu jakiś tempo run, ale to najlepiej robić z planem pod konkretny cel..

[Fladra]

Hej Mimik, nie poddawaj się z tą Krynicą. Może ktos mogłby cie zabrać samochodem?

[piter82]

"Obuwie: Mizuno Wave Tempest - 1757 km przebiegu"

no nieźle, jak ci się w nich biega??

[mimik]

Jak na ten przebieg dalej biega mi się w nich dobrze. Nie dzieje się z nimi nic co by zaczynało przeszkadzać w biegu. Ogólnie to jest prosty, sztywny but, który ma dobrze prowadzić. Utraty amortyzacji nie czuć, bo od początku nie było jej zbyt dużo. Pięta jest wystarczająco amortyzowana, ale przód sztywny.. Jeśli chodzi o jakikolwiek komfort, to mam dobre odczucia, jeśli chodzi o dopasowanie cholewki do stopy.

Summa summarum podobają mi się takie buty. Teraz powoli zaczynam szukać czegoś nowego, świeżego, może nawet bardziej dynamicznego.Trochę mi się nudzą te mizuno.

[marek81]

gratuluje wyniku
co do progresu.. czasem sam się zastanawiam, dlaczego czasem po prostu biegam i minuty z wyniku znikają same a czasem starasz się parę miesięcy, "czujesz moc" a wyników nie ma
Powodzenia w Krynicy

[mimik]

dzięki.. ale niestety krynica- out..

a ten progres.. nie wiem, ale w czerwcu i lipcu czułem większego power'a.. ten sierpień jest jakiś ospały.. ale nie ma co marudzić, po złym przychodzi dobre. Może się okazać, że ten bieg z niedzieli na 10km będzie właśnie dobrym bodzcem do przełamania się