mihumor .com

[mihumor]

Niedopite to zostawiłem rok temu - dziś tylko jeden polany pod fotkę, wypiłem - jakoś zal było wylać - w sumie nawet smaczne ale apage Satanas. Ciechana zimnego by walnął chętniej ale nie mam pod ręką żadnego

[cichy70]

ja "twardych trunków to już lata nie piłem, aczkolwiek czasem chodzi za mną taka zimna setka dobrej gorzały.
tylko piwo a i tak coraz mniej
ale walnę dodatkowego ciechana w Twojej intencji

[mihumor]

Piwo uwielbiam, ale gdy dużo biegam i nie jest gorąco to go nie piję, latem piłem ale na miesiąc przed maratonem też szlaban. Z piwkiem pofolguję nieco w styczniu na wyjeździe narciarskim, biegać tam będę może sporadycznie i te 2 tygodnie mają być odpoczynkowe przed największą pracą treningową. Po nartach piwko wchodzi cudnie a i kwestia wagi schodzi na dalszy plan, jeżdżę dużo i całodniowo więc ruchu nie braknie a na knajpy i siedzenie czasu tracić nie będę. Czyli plan prosty - jazda do oporu do zamknięcia wyciągów, obiad, 3-4 piwka i w kimę

[cichy70]

Czyli plan prosty - jazda do oporu do zamknięcia wyciągów, obiad, 3-4 piwka i w kimę

na nartach w życiu nie jeździłem i pewnie już nie będę, nie ciągnie mnie wcale
co do piwa, uwielbiam, ale zdecydowanie ograniczam, raz w tygodniu 2-3 szt ok, przy solidnych treningach niestety trzeba sobie powiedzieć papa z browarem
edyta, jak Ty chłopie masz na imię, strasznie nie lubię się nickami zwracać do kogoś, aczkolwiek na mnie to nawet dzieci cichy mówią, więc mi nie przeszkadza to zupełnie

[mihumor]

Michał mi na imię dano. No właśnie do tego zmierzam, że albo dużo biegania albo browar, to niestety nie idzie w parze, czasem po starcie, przy okazji, w knajpie kufelek czy więcej w przerwach - już się z tym pogodziłem, wino czerwone jeszcze czasem uskuteczniałem ale jak solidnie pobiegam to mi nie bardzo wchodzi.

[cichy70]

i to jest Michale, jedyny minus biegania, im więcej i solidniej się biega, tym bardziej piwo przestaje smakować, szczególnie w ilości powyżej dwóch
albo mamy już SKS

[wigi]

Co do piwa, to pozwolę sobie mieć odmienne zdanie. Piwo w bieganiu absolutnie nie przeszkadza, oczywiście w rozsądnych ilościach. U mnie normą jest jedno piwko codziennie, a czasami nawet dwa (głównie w lecie). Zanim zacząłem biegać, przed rokiem, to piłem średnio dwa piwka dziennie, a więc ograniczyłem nieco ilość, ale nie zrezygnowałem i zrezygnować nie mam zamiaru, bo je bardzo lubię. Nie rozumiem w jaki sposób jedno piwo (czasem dwa) dziennie może szkodzić/przeszkadzać w bieganiu.
Dzień bez piwka, to dzień stracony.

[cichy70]

Nie rozumiem w jaki sposób jedno piwo (czasem dwa) dziennie może szkodzić/przeszkadzać w bieganiu.

powiedzmy sobie szczerze, nie pomaga
ale co tam, pozdrawiam znad ciechana wybornego.

[wigi]

Nie rozumiem w jaki sposób jedno piwo (czasem dwa) dziennie może szkodzić/przeszkadzać w bieganiu.

powiedzmy sobie szczerze, nie pomaga

To szczerze współczuję. Widać, że to sprawa bardzo indywidualna.

[Krzychu M]

Na wyjazdach narciarskich i wakacjach nieograniczam się z piciem piwa
Ale teraz w sezonie przygotowawczym i redukcyjnym odstawiłem całkowicie "złoty płyn"

[wigi]

Na wyjazdach narciarskich i wakacjach nieograniczam się z piciem piwa
Ale teraz w sezonie przygotowawczym i redukcyjnym odstawiłem całkowicie "złoty płyn"

Kurde, jeśli lubicie piwo, to naprawdę nie rozumiem dlaczego rezygnujecie z niego w okresie treningów, czy jakimkolwiek innym.
Proszę o argumenty - dlaczego?

Mihumor, tak czytam książkę Danielsa i zastanawiam się z jakiego planu mógłbym skorzystać. Ty jaki wybrałeś, pewnie korzystasz z tabeli 20.1 albo 20.2?
Dla mnie może plan niebieski?

[mihumor]

Piwo może i nie pomaga, ale na pewno przeszkadza w schodzeniu z wagą, ja z wagą schodzę powoli ale systematycznie, nie głodzę się i nie katuję ale piwa nie piję bo mi bardzo spowalnia metabolizm, jeszcze gorsze tu są cięższe paliwa, najmniej czerwone wino ale jak dużo biegam to mi nic z tych rzeczy nie wchodzi rewelacyjnie, piwo lubi towarzystwo a ja ostatnio życie towarzyskie wyraźnie zaniedbałem wiec ostatnie browary piłem po maratonie poznańskim bo tam zatrzymaliśmy się u znajomych, 8 browarów od zakończenia biegu dobrze mi zrobiło Zapomniałem o piwkach wypitych w schroniskach podczas wczesnolistopadowego wypadu w Beskid Żywiecki - w górach tez piwo świetnie wchodzi Ale to było roztrenowanie.
Co do planu to ja biegam Plan A z rozdziału o maratonie, on jest ok i każdy może go dobrać dla siebie, moja żona też go zaczęła dziś - a dokładniej jego II fazę, oboje jego lekką wariacje skróconą biegaliśmy przed Poznaniem - z powodzeniem wydaje się.

[olekpp]

mnie po Poznaniu dobrze zrobila "degeneracja" 5 browarkami. Zguba Panie zguba

[mihumor]

My z żoną po 3 w namiocie (chyba to 0,4 były) z żarciem regeneracyjnym w oczekiwaniu na losowanie nagrod cośmy ich nie wylosowali, później z kumplem 6 już normalnej wielkości popołudniu i wieczorkiem. Ale trzymałem się nad wyraz dobrze, nawet mnie nie zniszczyło

[Darekbe022]

świetny zestawik