Mar_jas - komentarze

[kachita]

Świetny opis! Jeszcze raz gratuluję!

Ale teraz chuchaj i dmuchaj na Achillesa, bo wiesz, co się może stać, jak jest stan zapalny (nawet nie piszę tego słowa, żeby nie zapeszać, tfu, tfu i w ogóle odpukać). Może daj się wysłać na krioterapię albo coś? Albo sam sobie zrób

[Affinity]

Wydawało mi się, że na trasie często widziałem charakterystyczną, jaskrawą koszulkę. Mignęła mi na 10 i 28km, a potem zaraz przed metą. Patrzę teraz na Twoje zdjęcia (na kilku sam się gdzieś w tle załapałem) i okazuje się, że biegliśmy niemal równo od startu do mety
Tym bardziej mogę Ci szczerze pogratulować wyniku. Ja z Maratonem Warszawskim zmagałem się po raz drugi, a Ty już w swoim debiucie popisałeś się świetnym czasem

[gonefishing]

Marcin, jeszcze jakaś szybsza połóweczka i all will be presents very, very nice

Jeszcze raz wielkie gratulacje za piękny debiut na królewskim dystansie.

[mppietia]

Marcin, jeszcze jakaś szybsza połóweczka i all will be presents very, very nice

Jeszcze raz wielkie gratulacje za piękny debiut na królewskim dystansie.

Nie, nie, nie! Żadnych połówek, chociaż tutaj chcę być w tym sezonie lepszy

[Lukas75]

Tydzień temu skończyłem tą książkę bardzo ciekawa lektura .

Zaskakujesz postanowienia, ale dzięki temu ja też powinienem starać się iść mocniej do przodu (dajesz bardzo dobry przykład ). Za niedługo o Tobie będziemy mówić "na Marcina nie patrzcie on jest jakiś inny" hahahah.

Pozdrawiam i trzymam kciuki za ambitne plany w 2013 roku.

[Wapel]

Tydzień temu skończyłem tą książkę bardzo ciekawa lektura .

Zaskakujesz postanowienia, ale dzięki temu ja też powinienem starać się iść mocniej do przodu (dajesz bardzo dobry przykład ). Za niedługo o Tobie będziemy mówić "na Marcina nie patrzcie on jest jakiś inny" hahahah.

Pozdrawiam i trzymam kciuki za ambitne plany w 2013 roku.

Łukasz, ja to pomału już tak mówię

[mar_jas]

Cele trzeba mieć ambitne...nie interesuje mnie przesuwanie się po maluczkim kawałku do przodu

Najłatwiej chyba będzie zrobić te 1:25 na połowce w stolicy....dycha w 36 minut to bardziej odległa sprawa, choć chyba startem głównym z takim celem będzie Bieg Fiata w Bielsku na koniec maja. W sumie za daleki termin zeby o tym juz myśleć....a maraton..hmmm, na razie za krótko biegam, na 2:59 trzeba trochę stażu, którego mi najbardziej brakuje...tak jak pisałem, będe gotowy na jesień to spróbuję, jak nie będe się jeszcze czuł na siłach to cel poczeka - nie będe już biegał dodatkowych maratonów, szkoda czasu .....chociaż ja zawsze jestem optymistą

A wogóle to skończcie już z tym "inny" i zabierzcie się za treningi bo przyda mi się porządna grupa pościgowa...lepiej się wtedy motywuję

[zu.zu]

Marcin, piękny opis maratonu. W połowie relacji miałam ochotę wstać od komputera i...iść pobiegać. Takie posty mega motywują. Do tego świetna relacja zdjęciowa z całej trasy - z fotek aż bije od Ciebie radość - full pozytywnej energii. A! I przecudny miałeś transparent- przy takim teame wsparcia nic dziwnego, że Cie niosło. :uuusmiech:

[pulchniak]

A jak achilles?

[mar_jas]

A jak achilles?

No niestety, ale bez poprawy....wczoraj na rowerze 20km i już w połowie dosyć mocno bolało....jak na razie okłady i maść nie przynosza efektu....nie usmiecha mi się wizyta u znachora....

[Wapel]

A jak achilles?

No niestety, ale bez poprawy....wczoraj na rowerze 20km i już w połowie dosyć mocno bolało....jak na razie okłady i maść nie przynosza efektu....nie usmiecha mi się wizyta u znachora....

Wy macie jakiś rodzinny wstręt do służby zdrowia

[pulchniak]

Uważaj. Jak się pojawi chroniczne zapalenie to będziesz musiał zrezygnować z biegania. Lepiej leczyć

[toudi]

Bardzo fajny opis maratonu i podsumowania treningów. Po przeczytaniu Twojego tekstu w głowie zaświeciła mi się lampka aby za rok wystartować w maratonie. Mam nadzieję że starczy mi motywacji i że to mi się uda. A Tobie życzę powrotu do pełnego zdrowia a potem kolejnych życiówek.

P.S. Gratulacje za ukończenie maratonu

[mar_jas]

Uważaj. Jak się pojawi chroniczne zapalenie to będziesz musiał zrezygnować z biegania. Lepiej leczyć

Wczoraj pobiegałem..dyszka baaardzo wolno....i sam już nie wiem....nie bolało w trakcie biegania ani zaraz po...za to dzisiaj rano czułem to ścięgno....nie będe zwiększał na razie obciążeń, będe okładał lodem, smarował i obserwował rozwój sytuacji...nie mam innych objawów zapalenia ścięgna...nie puchnie nic, nie czerwieni...tylko lekki ból dzisiaj, który po schłodzeniu ustaje......zwiększe też ilości ćwiczeń rozciągających i wspomagających....

Bardzo fajny opis maratonu i podsumowania treningów. Po przeczytaniu Twojego tekstu w głowie zaświeciła mi się lampka aby za rok wystartować w maratonie. Mam nadzieję że starczy mi motywacji i że to mi się uda. A Tobie życzę powrotu do pełnego zdrowia a potem kolejnych życiówek.

P.S. Gratulacje za ukończenie maratonu

dzięki....mnie przygotowania zajęły w sumie 5 miesięcy...ale uważam że maraton mógł jeszcze poczekać trochę....
nie mniej każdy o tym marzy..i jezeli tylko zdrowie pozwala powinien spróbować....powodzenia

[Martyna_K]

Lekką obsuwę mam w czytaniu blogów, ale już nadrabiam A zdjęcie podczas wbiegania na metę...Obłędne! :uuusmiech: Kwintesencja biegania