Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

bleez
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1398
Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: 3:25:27
Lokalizacja: Tarnowskie Góry

Nieprzeczytany post

Też miałem podobną sytuację jak pani wyjeżdżała z parkingu i tyłem swojego auta przydupiła w drugie. Wyszła z auta popatrzała, spojrzała na nas i powiedziała z uśmiechem - panowie nic nie widzieli - wsiadła do auta i z czystym sumieniem odjechała. Normalnie szok...
PKO
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Mimik :) widać jestem dziwny bo dalej nie umiem :), a jednak sie udało.. kupa kombinowania ale ważne że jest
:hej:
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Jeszcze się nie pochwaliłeś wszystkim na jaki zmieniasz tytuł bloga, po zawodach na rogatym ranczu ;)
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

to będzie niespodziewanka.. i to TY go zmienisz :)
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Fajną masz paczkę do biegania. Zazdroszczę, bo jak na razie nie udało mi się żadnej z koleżanek namówić. Jedna już, już się łamała, ale ... zaszła i po ptakach.
Co to za "ziemniaki z sosem zagryzane klapanym" ? Bardzo zagadkowo brzmi. :hahaha:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Klepany=kotlet :)
a co do paczki to Typta wciągnąłem jakby na siłe jak sie przeprowadziłem spowrotem do domu, tracąc dostęp do swoich starych tras..
spodobało mu sie i tak już zostało :)
a Kuba? on mnie zaskoczył na zawodach UEK...
stoje rozgrzewam sie patrze idzie (chodził ze mną do gimnazjum i podstawówki zresztą tak jak Typtek do jednej klasy)
no i okazało sie że biega! no to jak tylko jest w rodzinnych stronach (bo tak mieszka w Krakowie) to staramy sie biegać wspólnie :)
a trzech to już taka malutka grupa biegowa :) ogólnie fajnie sie złożyło że mam takich kumpli biegowych :)
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Ja się nic nie chwale ;), tylko po prostu mam przeczucie, że będzie fajny pojedynek ;P
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ja jestem pewien że będzie fajny wyścig!
przecież żaden z nas nie odpuści.. za duża nagroda jest na koniec :) prawda? :bleble:
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Znaczy chyba pomyliłeś pojęcie nagrody z karą :D Ale prawda będzie śmiesznie...
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

UWAGA!!! OSTRZEGAM! IDIOCI NA TYCH ZDJĘCIACH TO KOMPLETNE DZIECIUCHY KTÓRYCH NIE NALEŻY TRAKTOWAĆ POWAŻNIE..
PRZED OGLĄDNIĘCIEM USIĄDŹ I SKONSULTUJ SIE Z LEKARZEM LUB FARMACEUTĄ!!! nie odpowiadam za obrażenia mózgu jakich dostaniesz po oglądnięciu tego materiału...
Ale z życia trzeba mieć fun! nawet jeśli trzeba zrobić z siebie idiote ;)
(jest jeszcze filmik ale to nawet dla tych 'odważnych' byłby zbyt wielki szok)
spokojnie teren jest otoczony przez ludzi z kałachami i lekarzy psychiatrii.. nikt nie ucieknie :)
koreek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 401
Rejestracja: 27 wrz 2009, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

podbiegi "dosc" strome:D. jaka dlugosc jednego podbiegu Ci tam wychodzila?

a juz znalazlem... 50m... ciekawe jaki tam jest %% przewyzszenia:P.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Ja jestem pewien że będzie fajny wyścig!
przecież żaden z nas nie odpuści.. za duża nagroda jest na koniec :) prawda? :bleble:
Rau7 i Bogil, jak pobiegniecie to ranczo w tempie 10km/ 42min to wiszę Wam browara ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Obrazek

Ty Narcyzie! ;)
koreek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 401
Rejestracja: 27 wrz 2009, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

mam nadzieje ze to co pisales o studentach to tylko jakis "niesmieszny" zart;p. chyba nie oceniasz czlowieka po tym czy studiuje i ma problem z zapieciem paska i zapomina wlaczyc stoper czy nie studiuje i udaje mu sie szybciej zapiac pasek i nie zapomina wlaczyc stopera.. bo to smieszne.. a co do tych tętn to po czasach nie widac bys ktorys kilometr biegl w tempie 3min/km wiec to ze przebiegles sie kilkaset metrow w takim tempie nic nie znaczy..
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

koreek pisze:mam nadzieje ze to co pisales o studentach to tylko jakis "niesmieszny" zart;p. chyba nie oceniasz czlowieka po tym czy studiuje i ma problem z zapieciem paska i zapomina wlaczyc stoper czy nie studiuje i udaje mu sie szybciej zapiac pasek i nie zapomina wlaczyc stopera.. bo to smieszne.. a co do tych tętn to po czasach nie widac bys ktorys kilometr biegl w tempie 3min/km wiec to ze przebiegles sie kilkaset metrow w takim tempie nic nie znaczy..
oczywista że to żart..
a z tymi tętnami to właśnie te niewidoczne km są w takich tempach... wtedy jak sie z Kuba zamieniłem zegarkami.. ale nie było 3.00 nonstop.. pierwszy 7.00 drugi 4.10 o ile pamiętam....
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ