Arriba - biegać z uśmiechem. Komentarze
Moderator: infernal
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
Hej Aniu!
alez zlosliwe sa te piszczele.... Moze w koncu uda ci sie dostac do kogos, co cie porzadnie wymasuje i poluzuje te napiete miesnie... A potem bedziesz mogla sie sama masowac. Mi to najbardziej pomaga.
A w miedzyczasie moze zapisznsie na silownie, zeby sile pocwiczyc i core, to bardzo duzo daje
alez zlosliwe sa te piszczele.... Moze w koncu uda ci sie dostac do kogos, co cie porzadnie wymasuje i poluzuje te napiete miesnie... A potem bedziesz mogla sie sama masowac. Mi to najbardziej pomaga.
A w miedzyczasie moze zapisznsie na silownie, zeby sile pocwiczyc i core, to bardzo duzo daje
- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
Aniu ty lepiej napisz gdzie się zgubiłaś?
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Właśnie! Na Twoim blogu zapadła cisza. Co u Ciebie?
Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
- Leemonca
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 290
- Rejestracja: 22 lut 2013, 11:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-Pomorskie
Nigdzie Ciebie nie ma... Na endo cicho....na blogu cicho.... Co się dzieje??
- Arriba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 497
- Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Wybaczcie, nie było mnie z wyboru Pomyślałam ,że tak będzie lepiej.
Miałam dwa miesiące przerwy. Spróbuję wrócić. No nic, po prostu trzymajcie kciuki, jutro wrzucę jakiś truchcik
Miałam dwa miesiące przerwy. Spróbuję wrócić. No nic, po prostu trzymajcie kciuki, jutro wrzucę jakiś truchcik
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
Witamy z powrotem :D
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
- Gryzzelda
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1710
- Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraina Deszczowcow
O, Arriba, fajnie ze jestes!
To teraz opowiadaj jak tam nozki
To teraz opowiadaj jak tam nozki
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Wszystkiego Najlepszego Aniu
- Arriba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 497
- Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Dziękuję :*
Ostatnio jakoś forum omijam szerokim łukiem. Ale za to na endo jest obecna Choć może pojawi się w końcu jakiś nowy post po dzisiejszym dzikim biegu
Ostatnio jakoś forum omijam szerokim łukiem. Ale za to na endo jest obecna Choć może pojawi się w końcu jakiś nowy post po dzisiejszym dzikim biegu
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mam nadzieję, że na kolejnego Dzika też uda Ci się wybrać.
Obiecuję, że postaram się nie robić niespodzianek
Obiecuję, że postaram się nie robić niespodzianek
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- Arriba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 497
- Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Jeśli tylko grafik pracy pozwoli to z wielką chęcią. A gdyby był czas na pieczenie kiełbaski po biegu to będę w niebie
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
całkiem niezły występ...ale cos nawywijaliście z MArcinem bo Was August szuka
http://www.biegdzika.pl/pl/aktualnosci/ ... ne-wyniki/
http://www.biegdzika.pl/pl/aktualnosci/ ... ne-wyniki/
- Arriba
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 497
- Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Ja, ja wiem
To nie my nawywijali... Nikt nam nie powiedział ,że jak się biegnie jedno kółko to kończy się w innym miejscu Nie zarejestrowali naszych wyników
To nie my nawywijali... Nikt nam nie powiedział ,że jak się biegnie jedno kółko to kończy się w innym miejscu Nie zarejestrowali naszych wyników
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Wasze pole do popisu
Endomondo
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
- siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
A to ci pech Pamiętam, jak na treningu złamałem po raz pierwszy godzinę na dychę, to mi Endo padło
Ale widzę, że sierpień to popularny miesiąc powrotów, czy do biegania, czy na forum
Ale widzę, że sierpień to popularny miesiąc powrotów, czy do biegania, czy na forum
- Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dobrze, że bieganie wychodzi mi lepiej, niż tańce na rurze
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."