Moderator: infernal
Otóż to - bierz lepiej przykład z tego: To tak tylko pro forma dodaję, bo Conco ładna dziewczyna, to wiadomo, że brzydko biegać nie możeGife pisze:Fotę swoją wstaw to być może już rodzicom męża przyprowadzisz
Od Twojego avatara aż mnie kolana boląlepiej nie stosuj go za wzór
O widzisz, to muszę się jeszcze w wielu kwestiach doedukować, bo byłam pewna, że te przedziały wylicza się na podstawie tętna, a nie tempaacer pisze:Jeśli Twoim celem będzie 55 min na 10k to Twoje OWB1 powinno wynosić 6:30-7:00 min/km a jeśli 50 min to tempo 6:07 - 6:30 min/km .... przynajmniej tak wychodzi z kalkulatora
Nie będe Cię straszyła, jeszcze koszmary nocne będą Cię dręczyły przed samymi Świętami, więc to tak z dobroci serca :uuusmiech:Gife pisze:Fotę swoją wstaw to być może już rodzicom męża przyprowadzisz
Od Twojego avatara aż mnie kolana bolą
dzięki! Myślę, że tak źle jak w avatarze nie jest, ale na pewno jest nad czym pracować! Ostatnio np się dowiedziałam, że stawiam stopy lekko na boki, z tym, że biegaliśmy po śniegu(nie zawsze ubitym), więc nie wiedzieliśmy, czy to od ślizgania czy po prostu tak koślawie stopy stawiamgrim80 pisze: Otóż to - bierz lepiej przykład z tego:
Jak pojadę na następny trening bezśnieżny z BBL to poproszę kolegę, żeby spojrzał 
, znaczy się avatar; 
;
Łączę się w bólu, mam to samo. Chociaż ostatnio wieczorami wybieram się do miasta bo to i chodniki odśnieżone no i oświetlone. Trzymam kciuki za realizacje planów.
Z racji, że mieszkam na zadupiu i biegam po polach, trochę bałam się wyruszyć w głąb lasu i w rezultacie biegałam na trójkącie wbieg- prosta- zbieg.
, a tak w lesie, nawet miejskim, mogę choć na chwilę przełączyć się na inne receptory.. Co do studiów, nawet się nie wahaj Poznań jest gościnny, sympatyczni biegacze , fajna imprezowa Starówka ps. zmiana avatara - jest jak najbardziej ok najlepiej, jak w ogóle usunę, bo one się tak śmiesznie rozciągająrubin pisze:co jeden to lepszy
Ten biegowy był fajny, ale rozumiem, że Was w oczy kuł Wiesz, ja lubię biegać po bardziej miękkich podłożach, bo moje kolana wtedy jakkolwiek żyją, a są lekko zdezelowane(trenowałam jeździectwo 7 lat). Najbardziej w bieganiu po polach/lesie uwielbiam tą ciszę i jeleniowate, które potrafią mi zawsze humor poprawić!hotmas pisze: Łączę się w bólu, mam to samo. Chociaż ostatnio wieczorami wybieram się do miasta bo to i chodniki odśnieżone no i oświetlone. Trzymam kciuki za realizacje planów.
wiesz co, ja po mieście lubię czasami pobiegać bo spotykam tam wielu biegaczyP@weł pisze:Ja uwielbiam takie "zadupia", z chodników dawno uciekłem, zdrowiej dla stawów, przyjemniej dla oka..Ciężko byłoby mi nazwać latanie po najbliższej okolicy "przygodą", chyba żebym zawadził o jakieś auto
Mają zazwyczaj bardzo przyjazne nastawienie, a czasami jest mi potrzebny kontakt, nawet chwilowy, z osobami które mają tą samą pasję 
Potwierdzam. Te noooooooooogi mają prawie 170 cm długości na tym avieP@weł pisze:zmiana avatara - jest jak najbardziej ok
/avatar/; i nie zmieniaj, mamy wzorzec, niedościgniony, ale wzorzec :uuusmiech: No to dawaj do Poznaniaconcordia pisze:wiesz co, ja po mieście lubię czasami pobiegać bo spotykam tam wielu biegaczy
Właśnie w tygodniu planuje jakieś dłuższe wybieganie i chyba wybiorę się do miasta, jest gdzie nabić km
Koniecznie ..Co do kontaktu, po dzisiejszym spotkaniu wiem, jak jest ważny..Grupowo uprawiałem dotychczas sporty zespołowe, biegałem sam, ale te nasze niedziele nad Rusałką dają mnóstwo pozytywnego nastawienia, potrafią oderwać od każdego problemu...Potrzebowałem tego, zwłaszcza teraz, boję się, że się uzależniłem Aż z ciekawości porównałam ava z oryginalnym zdjęciemGife pisze:Potwierdzam. Te noooooooooogi mają prawie 170 cm długości na tym avieP@weł pisze:zmiana avatara - jest jak najbardziej ok
kurcze, no mam nadzieję, że damy radęrubin pisze:fajny masz plan na sylwester, zbieraj siły, nie przemęcz się w tygodniu i na pewno dasz radę, bieganie w grupie zawsze lżej wychodzi niż w pojedynkę
Dziś mam ciężkie nogi od rana a wczoraj ból kolana dokuczał bardzo, więc dopiero jutro pobiegnę... Zobaczymy co wycisnę z siebie :uuusmiech: to chyba mamy ten sam problemP@weł pisze:, boję się, że się uzależniłem
ja ostatnio nie mogłam do 3 nad ranem usnąć bo myślałam o porannym biegu i zdałam sobie sprawę, że to nie jest normalne 
Łooo matko, już się bałem, że tylko jak tak mam i trzeba będzie iść z tym do lekarza. Wczoraj nie mogłem zasnąć bo za intensywnie myślałem o dzisiejszym biegu i planowanej trasie.to chyba mamy ten sam problem
A wiesz co jest najlepsze? Byłam zła na siebie bo tłumaczyłam to sobie tak, że wstanę nie wyspana a wstałam BARDZO wyspana, chociaż przez całą noc tak naprawde "czuwałam" i tylko czekałam żeby się obudzić i pobiecMatthias pisze:Łooo matko, już się bałem, że tylko jak tak mam i trzeba będzie iść z tym do lekarza. Wczoraj nie mogłem zasnąć bo za intensywnie myślałem o dzisiejszym biegu i planowanej trasie.to chyba mamy ten sam problem
Już widzę te powstające kliniki leczące uzależnienie od biegania i nałogowych biegaczy
Póki nie planujecie sobie tras przez Endo, czy inny tracker, a tylko rozmyślacie, to jest jeszcze dla Was nadziejaconcordia pisze:A wiesz co jest najlepsze? Byłam zła na siebie bo tłumaczyłam to sobie tak, że wstanę nie wyspana a wstałam BARDZO wyspana, chociaż przez całą noc tak naprawde "czuwałam" i tylko czekałam żeby się obudzić i pobiecMatthias pisze:Łooo matko, już się bałem, że tylko jak tak mam i trzeba będzie iść z tym do lekarza. Wczoraj nie mogłem zasnąć bo za intensywnie myślałem o dzisiejszym biegu i planowanej trasie.to chyba mamy ten sam problem
Już widzę te powstające kliniki leczące uzależnienie od biegania i nałogowych biegaczy
Do zobaczenia w klinice
Ja zazwyczaj planuję sobie trasy w google earth lub google maps...Póki nie planujecie sobie tras przez Endo, czy inny tracker, a tylko rozmyślacie, to jest jeszcze dla Was nadzieja
