Bogil - komentarze

[mimik]

a dziś założyłem treningówki i biegło mi się koszmarnie,

zależy jakie treningówki, ale amorki ładnie tłumią odbicie, czuć przy mocniejszym biegu..

[Bogil]

A jak tam te pumy? Jakbyś miał porównać do treningówek jeżeli chodzi o "dynamikę"?

[mimik]

A jak tam te pumy? Jakbyś miał porównać do treningówek jeżeli chodzi o "dynamikę"?

Dopiero dwa biegi, jeszcze muszę je wyczuć. Dynamika lepsza od takiej typowej treningówki z dobrą amortyzacją. Te Pumy to but treningowo- startowy. Przeznaczenie 5-21km. Wydają mi się lepsze od Saucony Grid Tangent 3 (też treningowo startowe) ze względu na lepsza stabilność..

Jeszcze muszę w tych Pumach pobiegać

[Raul7]

krótko a rzeczowo.. graty zaczynam sie bać

[Alexia]

Nie bój się tylko trenuj!

Bogil GRATULACJE!

I pogoń tam Raula w Skawinie . To może w końcu tytuł bloga zmieni .

[Bogil]

Nie ma za co gratulować! Fart, że nie startowała jedna osoba która by mi włożyła z 10 min. Ale dzięki!

Cholera ciężko będzie go pogonić. Nie wiem czemu on w ogóle ze mną konkuruje. Był moment, że się zbliżyłem do niego ale teraz to mi uciekł. Moim zdaniem chłopak ma formę na 40 min patrząc na test coopera, natomiast ja nawet nie wiem czy będe 45 min łamał czy nie przypadkiem 47.
Oczywiście Alexia do Skawiny przyjeżdżasz?

[Alexia]

Oczywiście Alexia do Skawiny przyjeżdżasz?

Bardzo bym chciała, ale tak się niefortunnie składa, że w tym samym czasie mam inną (niebiegową) imprezę, która odbywa się raz w roku, i na której są ludzie, których bardzo, bardzo rzadko widuję a bardzo, bardzo lubię. Ciągle się waham, ale biegi są co tydzień a Marszowice raz w roku. Skłaniam się ku Marszowicom.

Ale wystawiam silną reprezentację w Skawinie . Mój "czarny koń" nie da Raulowi szans .

Nie ma za co gratulować! Fart, że nie startowała jedna osoba która by mi włożyła z 10 min. Ale dzięki!

Jest za co gratulować! Nie wystartowała ta osoba - jej pech. TY byłeś najlepszy!

[justmario]

Tylko nie zajedź starszego na amen bo nie będę miał z kim blusowej kapeli zmontować

[jacekj]

...bo nie będę miał z kim blusowej kapeli zmontować...

... szczegóły jakieś?!

[justmario]

...bo nie będę miał z kim blusowej kapeli zmontować...

... szczegóły jakieś?!

O starszym Bogila czy o kapeli?

[jacekj]

Sorki, że tak bezobcesowo, z butami w prywatne sprawy

...o kapeli, gdyby wam kogoś brakowało

[justmario]

W czasie kiedy Bogil się ścigał w duatlonie rzuciłem żartem jego Starszemu, miłośnikowi bluesa i rocka, że powinniśmy zmontować jakąś kapelę i ruszyć w trasę.
Stąd moja troska, żeby Bogil rodzica przypadkiem nie przetrenował
Oczywiście było to w kategoriach żartu

[kulawy pies]

11.03.2011
Waga:

75+ 80- Czas zacząć intensywne cieniowanie.

16.03.2011
Waga:

75+ 80- Cieniowanie w trakcie!

...

04.05.2011
Waga:

75+ 80- Cieniowanie w trakcie!

bo najważniejsze, to nie przesadzić z intensywnością... śmieję się, bo mam tak samo. nawet się cyferki zgadzają.
zauważyłem, że po dołożeniu drugiego treningu dziennie w 'wolniejsze' dni, czekolada we wszelakich inkarnacjach atakuje mnie ze zdwojoną skutecznością
to jakiś spisek jest.

zdrówko

[Raul7]

6.05.2011
O 45 min juz wiem, że mogę zapomnieć!

Odpowiem CI tak jak na gg.. i dzieci i wrażliwi prosze nie czytać...

PIERDOLISZ!!! ZŁAMIESZ I JUŻ!! ALBO CI NAKOPIE DO DUPY!!

[Bogil]

bo najważniejsze, to nie przesadzić z intensywnością... śmieję się, bo mam tak samo. nawet się cyferki zgadzają.zauważyłem, że po dołożeniu drugiego treningu dziennie w 'wolniejsze' dni, czekolada we wszelakich inkarnacjach atakuje mnie ze zdwojoną skutecznościąto jakiś spisek jest.

Hehe, no trafiłeś w sedno! A najbliżej tego 75- byłem jakoś w marcu właśnie.
Póki co mnie wyprzedzają Ci z większym BMI niż moje, a Ty wyprzedasz zazwyczaj tych z mniejszym BMI niż twoje.

Pozatym tej zimy mi było zimno na treningach bez izolacji, a co by było gdyby redukcja poszła zgodnie z planem! Redukcja kilometrów czyli negatywny skutek dla biegania. Ciekawe jakby takiego kenijczyka przywieść tu na obóz zimowy, czy by przytył?


Raul, jak ja mam lecieć na 45 to Ty na 39 :P