Gife - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jak to mawiał Shrek do Osła: Jakoś poszło, jakoś poszło :hej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

spoko result! graty!

to jaki następny cel? :)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pierwszy półmaraton za miesiąc :hej:, którym zakończę sezon i jesień/zima będzie pod kątem misz maszu :hej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ta pora roku jest najgorsza, jaka może być.
sprzeciw! jest obrzydliwa, ale w rankingu beznadziejnosci zajmuje dopiero drugie miejsce. co z tego, ze przewidzisz mróz, skoro będzie on nadal tak samo mroźny? :jatylko: deszcz przynajmniej nie pożera ludzi...
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ioannahh pisze:
Ta pora roku jest najgorsza, jaka może być.
sprzeciw! jest obrzydliwa, ale w rankingu beznadziejnosci zajmuje dopiero drugie miejsce. co z tego, ze przewidzisz mróz, skoro będzie on nadal tak samo mroźny? :jatylko: deszcz przynajmniej nie pożera ludzi...
Dla mnie zima to piękna pora roku, dlatego złego słowa nie powiem/napiszę :hej: Zimą uwielbiam biegać i mogę moczyć buty w rozjechanym śniegu, ale deszcz, jesień, szaro buro i ponuro. Przy moim optymistycznym podejściu do świata/ludzi, jesień wprowadza dużo smutku i rozczarowania :lalala:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Gife narzekasz ze zimno a jak ladnie biegasz jak tak slonce nie grzeje? :taktak:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Trzeba się przyzwyczaić do tej aury. Nie ma co, biega się w taką porę fenomenalnie, choć własnie w dłonie zimno, ale wciąz za ciepło na rękawiczki..Wtedy bym się ugotował.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Dzięki Gife
Twój debiut w maratonie,pozwala mi mieć nadzieje,że kiedyś będę śmigał tak jak TY :hahaha: (żartowałem)
W piątek byłem na Lechu,pierwszy raz od pamiętnego meczu z Marsylią,który Ty raczej znasz z opowieści,i choć Kolejorz to MÓJ klub byłem lekko rozczarowany.Ale za to stadion niczego sobie,taka mniejsza wersja Allianz Arena :oczko:
Pozdrawiam
Karol
Maurice
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
Życiówka na 10k: 33:59
Życiówka w maratonie: 2:38:40
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

na jakim pulsie śmignąłeś te piątki ostatnie?
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kszor pisze: W piątek byłem na Lechu,pierwszy raz od pamiętnego meczu z Marsylią,który Ty raczej znasz z opowieści,i choć Kolejorz to MÓJ klub byłem lekko rozczarowany.Ale za to stadion niczego sobie,taka mniejsza wersja Allianz Arena :oczko:
Niestety postawa Lecha jako drużyny, za trenera Bakero jest lekko w tyle. Nie te czasy, ale dajmy im szansę się wykazać i ugrać Majstra. Wtedy trafią na dobrą piłę w LM lub LE i będzie się przyjemnie oglądało. Stadion właśnie baaardzo baaardzo brzydki w obecnym stanie. Zdecydowanie wolałbym Nasz stadion w formie trybuny 4tej..

Maurycy, nie mam pulsometru, ale ze stanu zmęczenia wnioskowałbym na 80%..Ostatnia piątka i tak była wolniej żeby wyrównać do 4:30/KM.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

4:45/KM) - 15 KM

Jeden z najwolniejszych treningów
bys sie wstydzil :hej: :hejhej:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ioannahh pisze:
4:45/KM) - 15 KM

Jeden z najwolniejszych treningów
bys sie wstydzil :hej: :hejhej:
Jutro pochwalisz :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

nienie - masakra, ze biegasz 'wolne treningi' w 4:45 - tez tak chce! ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kwestia treningu :hej:
Jak do tego dochodziłem, masz od początku bloga :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
waclaw
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 24 paź 2010, 19:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Piszesz o dzwonie w środku miasta. Dziś w drodze na zawody, przejeżdzając przez Kampinos, mijałem miejsce poważnej kraksy. Była już na miejscu tylko straż i trwało usuwanie wraku - to trudno nawet nazwać wrakiem - po prostu zgniotek blachy i jakieś resztki tapicerki. W drodze powrotnej już tylko znicze pod drzewem (właśnie sprawdziłem w necie - BMW, dachowanie, 2 osoby). Wszystko to na drodze z ograniczeniem prędkości do 40km/h... Jeżdżę bezpiecznie, ale mrozi krew jak pomyślę, że ktoś taki może wyjechać z naprzeciwka.
BLOG
KOMENTARZE dzięki kachita :D
ODPOWIEDZ