Makar - komentarze

[strasb]

Miło czytać, że kolano dobrze się sprawuje, a Ty wracasz do formy (i do tego co lubisz ).

[makar]

Miło czytać, że kolano dobrze się sprawuje, a Ty wracasz do formy (i do tego co lubisz ).

Oj, lubię, lubię..... Czasem tylko chciałabym biegać szybciej. Na razie tempo żółwie, ale bedę nad nim pracować. Pozdrawiam.

[Raul7]

Powoli powoli i sie rozkręcisz
Zobaczmy kto rozkręci sie pierwszy ja 'bez' ucha czy Ty 'bez' kolana

[makar]

Powoli powoli i sie rozkręcisz
Zobaczmy kto rozkręci sie pierwszy ja 'bez' ucha czy Ty 'bez' kolana

Dzięki Raul. Ja bym na Ciebie stawiała

[wykastrowany kot]

Ładne mi rozkręcanie: Trening - 1h50min WB

[makar]

Ładne mi rozkręcanie: Trening - 1h50min WB

Tak, tak, aż prawie dwie godziny obijania się w lesie w tempie niewiele szybszym od marszu.... Co tam, będzie lepiej. Pozdrawiam Jumper, dawno nie pisałeś. Tym bardziej się cieszę, że się odezwałeś. Jedziesz do Kołobrzegu na Bieg Zaślubin?

[wykastrowany kot]

Mimo wszystko. Prawie 2 h ciągłego biegu jest dla wielu (łącznie za mną ) poza zasięgiem!
Jeszcze nie wiem czy pojadę. Raz, że w tym dniu rozpoczynam wyczynowy (spławikowy) sezon wędkarski (to moja największa pasja), a dwa że nie jestem za dobrze przygotowany na taki dystans. Jednak..kto wie. Bardziej realna wersja, że przygotuje się na Tranzgraniczny bieg Gartz-Gryfino 03.05 http://www.mosgryfino.pl/mos/transgrani ... gtrans.htm a po drodze pobiegam GP Goleniowa w przełajach.

Dodam, że korci mnie aby przebiec swój pierwszy maraton w życiu. Dwóch kolesi jedzie do Hamburga pod koniec Kwietnia. Może do nich dołączę i spróbuję po prostu przebiec. Trochę szalony pomysł, bo 7 tygodni to mało na przygotowanie, ale gdyby się udało dobiec to byłoby coś!

[makar]

Bieg transgraniczny raczej nie wchodzi w grę, głównie ze względu na datę.... Postanowiliśmy długi majowy weekend spędzić gdzieś poza domem. Pewnie będzie to sprawdzone "Bobo" w Koczale, gdzie będziemy mogli pojechać z psem, pojeździć na rowerach, pobiegać, a jak pogoda pozwoli to jeszcze popływać w super czystym jeziorze. Świetne miejsce.
Przebiec maraton nie jest łatwo. Wiem coś o tym i 7 tygodni to rzeczywiscie mało. Nie chcę się mądrzyć, ale może jednak jesień? Poznań jest naprawdę super na debiut. Zrobisz, oczywiście, jak zechcesz. Trzymaj się ciepło.

[mimik]

No i long runik udany Jak się kolano nie odezwie przez jakiś czas, też popróbuj szybszych treningów. Lepsze bardziej szybsze, ale powtórzenia z przerwami, niż tylko szybkie ale ciągłe..

[makar]

No i long runik udany Jak się kolano nie odezwie przez jakiś czas, też popróbuj szybszych treningów. Lepsze bardziej szybsze, ale powtórzenia z przerwami, niż tylko szybkie ale ciągłe..

Dzięki, spróbuję może w przyszłym tygodniu. Musze trochę przyspieszyć jeśli nie chcę przybiec w Kołobrzegu jako ostatnia. To już za 15 dni

[hankaskakanka]

A co to za start w Kołobrzegu?

[makar]

A co to za start w Kołobrzegu?

Bieg Zaślubin - dystans 15km.

[bleez]

łaaaaa basen 40 długości, też mi się zachciało pływać. Może uda się w tym tygodniu w środę rano, bo dawno mnie tam nie było. Z bieganiem porannym to na pewno fajnie rozpoczęty dzień, ja się zaraz szykuję na jakiegoś long runa, ale samopoczucie jakieś kiepskie mam, może po biegu będzie lepiej. Pozdro

[makar]

Dzięki, Bleez. Mnie, prawdę mówiąc też się dzisiaj nie za bardzo chciało biegać, ale jak już wyszliśmy z Jackiem i poczuliśmy wiosnę w powietrzu.... Super! Basen fajna rzecz. Trochę odmiany, coś na kształt masażu zmęczonych bieganiem mięśni i mam wrażenie, że poprawia kondycję, pogłębia oddech i sama nie wiem, co, ale po takim pływaniu czuję się świetnie. Pozdrawiam.

[kubako83]

Makar, fajnie, że biegasz z Jackiem (jak rozumiem, to mąż, tak?). Ja niestety nie mogę Agaty wyciągnąć, póki nie zrobi się naprawdę ciepło - łatwo łapie wszelkie przeziębienia, a ze względu na pracę nie może sobie na to pozwolić. Może za tydzień lub dwa potowarzyszy mi na rowerze przy długim wybieganiu - fajnie by było.
Pozdrawiam!