PATATAJEC - komentarze

[Svolken]

Jak się teraz zacznie, to akurat ultra na 70-tkę jak znalazł

[mimik]

Jak się teraz zacznie, to akurat ultra na 70-tkę jak znalazł

to wyobraż sobie jaki to wtedy byłyby wyczyn w porównaniu do tego zrobienie ultrasa przy 40tce to byłby pikuś

[brujeria]

Czytam regularnie Twojego bloga i jestem pełen podziwu. Mam podobne warunki wzrostowo/wiekowo/wagowe i zacząłem biegać jedynie jakieś 1 miesiąc później niż Ty (połowa września) , a daleko mi do tak szybkich postępów. Podoba mi się że spokojnie wyznaczasz sobie cele i ostrożnie podchodzisz do kolejnych coraz dłuższych dystansów. Nie znam się na tym, ale na czuja sądzę że to bardzo rozsądne podejście które zaprocentuje.

[kubako83]

Co to (a moze kto) ten Krzepki Radek?? Gdybym ja przyswajal takie ilosci pokarmu jak Ty, to pewnie zostalbym wyslany przez rodzine na miting Anonimowych Anorektykow ) Nie zrozum mnie zle - zazdroszcze Ci swobody w ukladaniu menu, bo ja ciagle slysze, ze sie glodze, a jem znacznie wiecej od Ciebie przy duzo mniejszym zuzyciu kalorii.

[00jan]

Jestes pewien czy bieganie na czczo jest dobrym pomyslem? Jeden banan nie napycha a daje wmiare duzo energi. Wg. mnie o wiele lepiej sie wtedy biega.

[beata]

Jestes pewien czy bieganie na czczo jest dobrym pomyslem?

Nie jest złym, jestem tego przykładem.

Z Tadkiem K. czasem ścigam się na zawodach ... ale nawet nie marzę, że będąc w jego wieku nadal będę tak biegać ...

[PATATAJEC]

Uuu! Nie zaglądałem tylko chwilę :D

Czytam regularnie Twojego bloga i jestem pełen podziwu. Mam podobne warunki wzrostowo/wiekowo/wagowe i zacząłem biegać jedynie jakieś 1 miesiąc później niż Ty (połowa września) , a daleko mi do tak szybkich postępów. Podoba mi się że spokojnie wyznaczasz sobie cele i ostrożnie podchodzisz do kolejnych coraz dłuższych dystansów. Nie znam się na tym, ale na czuja sądzę że to bardzo rozsądne podejście które zaprocentuje.

Dziękuję za miłe słowa. Strasznie się w to bieganie wkręciłem, a jak się w coś wkręcam, to staram się przeć tak mocno, jak tylko się da. Z celami jest jednak ostrożnie. Nie chcę, by w choćby w 50% były obarczone ryzykiem porażki i tak jak pisałem wcześniej - chcę biegać jak najdłużej, a pokonanie niektórych, kluczowych dystansów mogłoby tę chęć nieco przytępić. Tego nie chcę. Życzę powodzenia - jak dobrze przebiegamy zimę, to na wiosnę na pewno to zaprocentuje .

Co to (a moze kto) ten Krzepki Radek?? Gdybym ja przyswajal takie ilosci pokarmu jak Ty, to pewnie zostalbym wyslany przez rodzine na miting Anonimowych Anorektykow ) Nie zrozum mnie zle - zazdroszcze Ci swobody w ukladaniu menu, bo ja ciagle slysze, ze sie glodze, a jem znacznie wiecej od Ciebie przy duzo mniejszym zuzyciu kalorii.

Hej Kuba. "Krzepki Radek" to, proszę Ciebie, jeden z najlepszych keczupów na rynku. W serii jest jeszcze "Słodka Ania", która jest równie pyszna, aczkolwiek mniej pikantna. Polecam jeszcze spróbować keczup "Włocławek", który w niczym nie ustępuje Radkowi czy Ani. Co do tego mojego żarcia, to już wiele razy o tym pisałem, ja tak jem od zawsze. Co prawda w momencie, w którym ważyłem 86 kg, jadłem więcej, ale też nie było to tyle, co forumowa średnia. Czasem jednak, przyznaję, jem za mało i czuję, że za mało zjadłem. Problem w tym, że ja zapominam o żarciu jak coś robię. Tak było wczoraj np. Co do zużycia kalorii, to też u mnie w dni, w które nie biegam, słabo. Siedzę dużo przed kompem, a tam akurat kalorii nie spalę . Powiem jeszcze jedno: Jak mi się interes rozkręci, to też będę żarł więcej :D - na razie lekka bieda finansowa

Jestes pewien czy bieganie na czczo jest dobrym pomyslem? Jeden banan nie napycha a daje wmiare duzo energi. Wg. mnie o wiele lepiej sie wtedy biega.

Moje doświadczenia są odwrotne, choć przyznaję, że jeszcze niewykrystalizowane. Niedzielne bieganie mnie zastanowiło. Być może chwilowa niedyspozycja. Właśnie jestem po bananie i mam zamiar za 15 minut wyjść pobiegać - to a'propos tego niewykrystalizowania .

Jestes pewien czy bieganie na czczo jest dobrym pomyslem?

Nie jest złym, jestem tego przykładem.

Z Tadkiem K. czasem ścigam się na zawodach ... ale nawet nie marzę, że będąc w jego wieku nadal będę tak biegać ...

O fajnie. No niesamowicie prze do przodu. Jestem też pod ogromnym wrażeniem tego, że przecież zaczął biegać stosunkowo późno - w wieku 45-46 lat, a wyniki jakie osiągnął są na razie absolutnie poza moim zasięgiem (mimo mojego wieku) i wielu innych. Fajnie to nastraja, że można jeszcze długo i w dobrej kondycji sobie biegać, i przeganiać wysportowanych 20. i 30. latków na zawodach! Pan Tadek rządzi!

No dobra - idę biegać!

[00jan]

Jestes pewien czy bieganie na czczo jest dobrym pomyslem?

Nie jest złym, jestem tego przykładem.

Kurcze, dziwie się. Ja po 20 min biegu robie się tak głodny, że tylko o jedzeniu myśle. Pozatym dużo też czytałem o tym, że organizm "się niszczy" przy wysiłku na czczo.

[Moniś]

Ja gdy wracam z biegania, to zjadłabym konia z kopytami. Nie odczuwam pragnienia tylko pierwotny głód.
A z tym biegowym samopoczuciem, to nie wiem od czego zależy. Jest tyle składników, które mają na to wpływ.. Zauważyłam tylko, że gdy zwiększam kilometry do około 200 na m-c to zdecydowanie drętwieją mi łydki. Próbowałam dwukrotnie i za każdym razem to samo. Jeszcze żółtodzioby biegowe jesteśmy
Monka

[brujeria]

Ja sobie nie wyobrażam biegania na czczo. Jak biegnę powyżej 1/2 h po ponad 3h od ostatniego posiłku to wyraźnie czuję głód. Bez śniadania to chyba bym zemdlał

[Alexia]

Ja gdy wracam z biegania, to zjadłabym konia z kopytami. Nie odczuwam pragnienia tylko pierwotny głód.

Ja też tak mam. Może nie po zwykłym treningu, ale po zawodach. Zjadłabym wszystko w zasięgu ręki. Dobrze, że mój mąż ma wręcz przeciwnie i zazwyczaj zjadam swoją porcję i większą część jego.

[00jan]

To ja mam mix. Po treningu kiedy biegam koło 16 jestem głodny, że zjadam 2 porcje a jak póżniej biegam to banana lub jabłko jem a czasami nawet nic i jest też ok. A po zawodach raz odpycha mnie od jedzenia, wręcz robi mi się nie dobrze a raz nie zwracam na to uwagi.

Ależ ten organizm człowieka jest dziwny.

[PATATAJEC]

A ja się głodny robię pół godziny po treningu! No i w nocy :D - jak nie śpię, czyli teraz!

W ciemnej kuchni, sam jedyny, opuszczony, czeka na to by się nim zaopiekować - pyszny kawałek sernika! Ajajajajjjj...

[Qba Krause]

Trzymam kciuki Daj znać jaka była ocena.

A propos ciast - ja mam dzisiaj Wigilię w zespole - coś czuję, że będzie duuuuuuuuuuuużo słodkości

[Fladra]

Trzymam kciuki Daj znać jaka była ocena.

Mama nadzieje, że zły humor nie jest wynikiem niekorzystnej oceny Twojej pracy.
A na zły humor najlepsze jest przeciez bieganie.
Trzymam kciuki aby było lepiej