Maurice - komentarze

[jackma]

Gratulacje. Widać efekty dobrze przepracowanej zimy. Jesienią 35'XX".

[michu77]

Gratulacje!

Chyba dobrze zauważyłem, że coś wylosowałeś po biegu?

[kulawy pies]

nie wylosował... jemu się należało!

[Maurice]

merci
startem docelowym jesienią będzie Uniejów
waham się między kontynuacją Danielsa, a zmianą na szkołę polską....

póki co:
27.03 - GP Łodzi 5,2km 6/6
03.04 - HM Pabianice
17.04 - GP Arturówka (Konstantynów Łódzki) 6km asfalt
30.04 - GP Arturówka (Justynów-Janówka) 10km cross
07.05 - GP Arturówka (Łagiewniki) 10km cross
9-22.05: ROZTRENOWANIE (0 biegania, basen, rower - rekreacja)

ps: miód i krem na giry
pzdr

tompoz, od dziś wołaj do mnie szakal

[Buddy]

Ładnie Maurice. Gratsy.
Przyleciałeś Jackowi na plecach. trasa faktycznie szybka. wiatr niby nie przeszkadzał, ale pewnie te naście sekund było do urwania.
Club 35 czeka

[PATATAJEC]

Pięknie! Szacun! Nie mam nic więcej do powiedzenia

[tompoz]

Ładnie Maurice. Gratsy.
Przyleciałeś Jackowi na plecach. trasa faktycznie szybka. wiatr niby nie przeszkadzał, ale pewnie te naście sekund było do urwania.
Club 35 czeka

nie nie nie i jeszcze raz nie co to zaz gadka że było do urwania bzdura bardzo dobrze rozŁożył siły.

Tompoz

[tompoz]

merci
startem docelowym jesienią będzie Uniejów
waham się między kontynuacją Danielsa, a zmianą na szkołę polską....

póki co:
27.03 - GP Łodzi 5,2km 6/6
03.04 - HM Pabianice
17.04 - GP Arturówka (Konstantynów Łódzki) 6km asfalt
30.04 - GP Arturówka (Justynów-Janówka) 10km cross
07.05 - GP Arturówka (Łagiewniki) 10km cross
9-22.05: ROZTRENOWANIE (0 biegania, basen, rower - rekreacja)

ps: miód i krem na giry
pzdr

tompoz, od dziś wołaj do mnie szakal

POwiem więcej będę ci mówił Pan Szakal.

Tompoz

[mimik]

Bardzo ładnie Maurice! Moje gratulacje!

Zrobiłeś ładny bieg, naprawdę taki, na jaki Cię było w końcu stać. Myślę, że w tym roku jeszcze czeka Cię niezły progres.

[koreek]

gratuluje;). to ile jeszcze dal rade bys urwac z tego przy lepszym finiszu:P?

[Maurice]

to ile jeszcze dal rade bys urwac z tego przy lepszym finiszu:P?

kryzys miałem na 8,5km ale utrzymałem tempo, uspokoiłem oddech, a widok mety zawsze dodaje powera
ostatni kilometr był z lekkim wiatrem, także jak na wczorajszą dyspozycję mogłem z tego urwać jeszcze z 20sekund wcześniej zaczynając finisz
---

wszystkim wielkie dzięki za ciepłe słowa
aż mi głupio że tyle poleciałem w 10 m-cy od swojego pierwszego biegowego wyjścia do parku
na swoje usprawiedliwienie mam tylko tyle że nie startowałem z level 0... mając lat 13-15 co nieco truchtałem: przełaje 6-8klasa SP, 60m (7.5s), 300m (45s.), 800m (2:08), test Cooper'a (3450m), skok w dal (5,75m)
tak, głupi byłem że 14 lat temu to zostawiłem w cholerę, bo chyba mógłbym być dużo wyżej niż obecnie - to częściowo wina dobrego (za dobrego) liceum, gdzie ganiałem ale za ocenami

zastanawia mnie do jakiego poziomu jest w stanie dojść taki ambitny i zapalony amator jak ja
oraz kiedy sobie powiem: chłopie, weź się już za maratony (a jak na razie mój max to 20,5km treningowo)

szczęśliwe to było 10 m-cy: żadnej kontuzji... no ale kilometraż 50-70km tygodniowo raczej minimalizuje ryzyko nabawienia się jakiegoś paskudztwa

pzdr

[Quentino]

Maurice - rewelacyjna robota i wynik!
Gratuluję i życzę dalszego progresu!
Ja też wczoraj parkowałem na Zodiaku

Quentino

[Bogil]

Strach pomyśleć co będzie za rok. Gratulacje! Widać wszystko systematyczna praca i konsekwencja w treningach.
Przy twojej regularności treningi innych to jakiś chaos.

[tompoz]

Nie gadaj że byś urwał z 20 sekund bo ja ci na taka durna gadkę powiem to trzebało urwa i tyle.

Tompoz

[kamil9998]

Szacunek!! Gdy wchodzę na bieganie.pl zawsze pierwsze co muszę obczaić co tam u Ciebie, obserwując Twój trening wiedziałem, że możesz pobiec te 36:xx no i udało się jeszcze raz gratulacje!!
A co do planów treningowych po roztrenowaniu mówisz, że chcesz zmienić szkołę na Polską masz jakiś plan już upatrzony?
Marcin Nagórek ma fajne plany na maratonypolskie ale coś wolno dodaje narazie tylko dla początkujących może do maja coś doda.
A plan można zmienić żeby się nie przyzwyczaić do tego samego ale znów z drugiej strony progres był niesamowity.