Aniad1312 - komentarze

[mimik]

Ania, spoko bieg i fajna imprezka.
Graty za życiówkę!

[zu.zu]

Ania, gratki życiówki!

[siena_driver]

Gratki Ania!

Uwielbiam te Twoje opisy treningów

Chciała-nie chciała, ale pobiegała. O 3:55 pomyślała, że dosyć wylegiwania się, bo już wschód słońca dawno minął, więc buty wzięła i pomknęła. Ale króóóótko, raptem dwadzieściaparę, i woooolno, po 4:50 - ale pod górkę było

Siłaczka!

[Aniad1312]

Gratki Ania!

Uwielbiam te Twoje opisy treningów

Chciała-nie chciała, ale pobiegała. O 3:55 pomyślała, że dosyć wylegiwania się, bo już wschód słońca dawno minął, więc buty wzięła i pomknęła. Ale króóóótko, raptem dwadzieściaparę, i woooolno, po 4:50 - ale pod górkę było

Siłaczka!

A dzięki, do siłaczki mi daleko, ale jeszcze powiedz mi, skąd i którego dnia ten cytat? Bo na moje to nie wygląda

[siena_driver]

Wiadomo, troszkę wyolbrzymione Ale często, jak zaczynam czytać opis Twojego treningu, to na początek "coś tam, coś tam, ciężko wstać", a kończy się na dwóch dyszkach tempem M

[Aniad1312]

Wiadomo, troszkę wyolbrzymione

Uff

[Angua]

Ania, bardzo dobry bieg, fajnie i lekko opisany, a jaki czas super! Gratuluję
Fajne masz tempa setek. Powiedz mi, czy takie akcenty z czasem powinny być szybsze? Czy jeśli teraz biegam przebieki 30'' w tempie ok. 4:00, to tak powinnam lecieć i nie zwiększać tempa?

[strasb]

Masz szczęście do startów z numerem jeden, panno AA.

[Aniad1312]

Ania, bardzo dobry bieg, fajnie i lekko opisany, a jaki czas super! Gratuluję
Fajne masz tempa setek. Powiedz mi, czy takie akcenty z czasem powinny być szybsze? Czy jeśli teraz biegam przebieki 30'' w tempie ok. 4:00, to tak powinnam lecieć i nie zwiększać tempa?

No, specem nie jestem, ale wydaje mi się, że jak z czasem zaczniesz szybciej biegać, to i przebieżki będziesz miała szybsze. Ja u siebie widzę różnicę wg tego właśnie klucza, między tym a poprzednim rokiem.

[cichy70]

to ja płaczę, że ledwo po 5;10 biegam, a Pani kilometrówki po 4;06 ?
od dzisiaj może mi się Pani nie kłaniać.

[Aniad1312]

to ja płaczę, że ledwo po 5;10 biegam, a Pani kilometrówki po 4;06 ?
od dzisiaj może mi się Pani nie kłaniać.

To jedna taka była tylko. Nie płakuchnaj już. Odpowiem na Twoje "dzień dobry"

[panucci10]

Jeden z nich chciał zagaić i pyta: "Ale czemu tak wolno?" Dostał odpowiedź: "Jak pan przebiegnie tyle co ja, to pogadamy" chyba by nie przebiegł, tak na moje oko

cienta riposta a na oko to wiesz...chłop w szpitalu umarł

[piotr_j]

Z tymi myszami zamkowymi to uważaj. To chyba w waszym regionie takiego jednego ponoć zjadły na zamku?

Co do interwałów. 6 kilometrówek to chyba w tempie na 10km się biega więc sama potwierdzasz czynem, że 45' do złamania z palcem w nosie

[Aniad1312]

Jeden z nich chciał zagaić i pyta: "Ale czemu tak wolno?" Dostał odpowiedź: "Jak pan przebiegnie tyle co ja, to pogadamy" chyba by nie przebiegł, tak na moje oko

cienta riposta a na oko to wiesz...chłop w szpitalu umarł

Zaraz tam cięta Z uśmiechem odpowiedziałam wszak

[Aniad1312]

Co do interwałów. 6 kilometrówek to chyba w tempie na 10km się biega więc sama potwierdzasz czynem, że 45' do złamania z palcem w nosie

Możliwe. Ale ja je biegam po swojemu