Szymon - komentarze

[szymon_szym]

Właśnie oddechowo jest o tyle łatwo, że od razu czujesz jak przeginasz z tempem. No i można sobie popróbować różnie rozgrywać taktycznie, bo da radę biegać często i nie szkoda startu na eksperymenty

[mar_jas]

Też lubie piatki...mam za sobe dwie i jakoś dla mnie to lepszy dystans niż 10km....problem tylko ze zawodów na 5km u nas jak na lekarstwo..każdy chce dziesiątki biegać......ja jestem zdania że jak chcesz dobrze biegać dziesiątki to trzeba najpierw dobrze biegać na 5km

[mimik]

Z rana spokojnie po parku. Jutro bez biegania. Na weekend ma się trochę ochłodzić, co mówiąc szczerze nie jest mi na rękę. Za tydzień we Wrześni może być lampa i wolałbym się zaadaptować do nowych warunków

podzielam to zdanie

[Gife]

Z rana spokojnie po parku. Jutro bez biegania. Na weekend ma się trochę ochłodzić, co mówiąc szczerze nie jest mi na rękę. Za tydzień we Wrześni może być lampa i wolałbym się zaadaptować do nowych warunków

podzielam to zdanie

Ja niezbyt bo dzisiaj ledwo na nogach się trzymałem przy tej lampie Lepiej niech się stopniowo ociepla, ale co ja mogę. Pogoda jest, jaka jest, musimy kalkulować porę dnia i wybrać najlepszy moment

[szymon_szym]

Ogólnie to się z Tobą zgadzam, ale godziny startu nie zmienię Dlatego wolę przez tydzień się przemęczyć i nie zdechnąć potem po kilku kilosach w słońcu. Chociaż i tak w razie czego trzeba brać poprawkę na temperaturę.

[mimik]

Nie znam się na tym dystansie, ale graty!

Kiedyś trzeba się zmierzyć z kilometrówką.

[szymon_szym]

dzięki!

moim zdaniem naprawdę trudny dystans, bo trzeba od początku biec szybko, a potem trochę przyspieszyć

serdecznie polecam. ale najlepiej pościgaj się z kimś, bo w samotnym biegu ciężko wykręcić zadowalający czas. chociaż wszystko zależy od psychiki pewnie...

[mimik]

3'02" wygląda niepozornie. Ale jak sobie przypomnę wczorajsze 1,5km i niektóre 400m z którymi ciężko zbliżyć się do tempa 3'00", to respekt. Mam wielką ochotę to sprawdzić, ale to nie teraz..

[szymon_szym]

Szczerze mówiąc to liczyłem, że zejdę poniżej trzech minut, ale za słabo pobiegłem na początku, albo zbyt późno przyspieszyłem. Chciałbym kiedyś zejść do 2:55. Takie małe marzenie

W tę sobotę będzie w całej Polsce test na 1000m w ramach BBL. Tym razem koliduje z Kosynierami, ale zorientuj się, może w Twojej okolicy będą chętni, żeby powtórzyć go np. tydzień później na BBL. W Poznaniu robimy testy na bieżni dość regularnie (800, 1000, 1500)

[Gife]

To ja bym tego wyniku nie nabiegał w tej chwili Robiłeś regularne 5tki na GP i szybkość masz

[szymon_szym]

Artur myślę, żebyś pobiegł zdecydowanie szybciej Maraton maratonem, ale szybkość masz, bo bez tego dyszki byś takiej nie zrobił.

[Gife]

Okaże się bo zaczynam plan pod dyszkę. Sprawdzę więc pomaratońskie możliwości

[jass1978]

Miało być tradycyjne easy, ale leki antyalergiczne tak mnie zamuliły, że ledwo powłóczyłem nogami.

Mam pytanie dotyczące tych leków antyalergicznych. Aktualnie strasznie cienko biegam i jestem na maxa słaby a właśnie zacząłem łykać pigułki na alergię. Czy rzeczywiście ma to jakiś wpływ na formę sportową?

[szymon_szym]

Mam małe doświadczenie, bo z alergią zmagam się od niedawna. Z tego co się zorientowałem różne leki różnie wpływają na różnych ludzi (mimo, że mają zbliżony skład). Ja po swoich tabletkach czułem się bardzo sennie i słabo, więc nie chciałem ryzykować i od czwartku przed startem ich nie brałem. Tylko, że u mnie objawem jest pokrzywka, więc nie wpływa jakoś na bieganie. Z zatkanym nosem mogłoby być ciężko.

[kapolo]

Brawo! Gratulacje!