a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Rolli]

Ale co poradzić.

... iść trenować na ulice.

[Przemkurius]

Ale co poradzić.

... iść trenować na ulice.

333m odcinki biegać na stryd po chodniku? To zamiast po 3:30 będę biegał po 3:20 żeby średnia odcinka sie zgadzała.
Poza tym nie mam plaskiego kilometra bez zakrętów gdzieś blisko siebie

[Rolli]

Niestety będziesz musiał. Pogoda przez następne 4 miesiące nie będzie lepsza.

[Przemkurius]

Niestety będziesz musiał. Pogoda przez następne 4 miesiące nie będzie lepsza.

Okej, w takim razie będę improwizował.
Nawet jak mam możliwość biegać popołudniu to dopiero ok 19, więc też już może łapać przymrozek.

[Siedlak1975]

Idź do knajpy na browara. Tam przymrozek cię nie złapie

[Przemkurius]

Idź do knajpy na browara. Tam przymrozek cię nie złapie

Nie mam kolegów, żeby do knajpy iść.

Mogę w domu samemu wypić?

[kkkrzysiek]

Pójdziesz do knajpy, znajdą się koledzy.

[Przemkurius]

niestety wątpię.
mam taką przypadłość, że najlepiej czuje się sam ze sobą.

[sebastian899]

Ja też czasem lubię samemu piwko sobie strzelić , ale tylko wtedy jak mam potrzebę porozmawiać z kimś inteligentnym

[Siedlak1975]

Co ty wiesz o bieganiu na niskim pulsie?

[keiw]

Zapewne tyle co ty o bieganiu na wysokim pulsie

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[kkkrzysiek]

Dla jednych 150 to mało, dla innych dużo.

[Rolli]

Zrobiłeś trochę inny trening.
Te ostatnie 333 po przerwie sa fajne, ale sie nie liczą.

Jakby były 69 to by sie biegło inaczej. Na razie OK, ale nie przesadzaj.

Dragonfly? Zostaw na zawody.

[Przemkurius]

Zrobiłeś trochę inny trening.
Te ostatnie 333 po przerwie sa fajne, ale sie nie liczą.

Jakby były 69 to by sie biegło inaczej. Na razie OK, ale nie przesadzaj.

Dragonfly? Zostaw na zawody.

- tak się domyśliłem, że ta ostatnia pętla jest najważniejsza. mogłem spróbować piłować ale nie chciałem jej zamknąć w 63 czy 4s.

- nie mam zamiaru ganiać. pierwsze koło było mniej więcej w 19/39/ i chyba 58 albo 59. więc albo za szybko przyspieszyłem lub za wcześniej wcisnąłem lap (staram się przed linią chwilę wciskać, żeby złapało na linii lub tuż za nią. elektronika)

- victory 3. aczkolwiek rozważałem dragon fly wziąć na piątek żeby w ogóle zobaczyć jak się w nich biega, bo z pudełka je wyjąłem tylko na przymiarkę.

i ogólnie czuję, że będę potrzebował trochę czasu żeby wejść fizycznie i mentalnie na jakiś poziom, bo ogólnie jest "zapaść" zero luzu, zero swobody. jakaś blokada.

[cichy70]

ooo to właśnie już wiesz jak ja mam.
6-14 dzień w dzień i do tego zapierdalam fizycznie.
po czym wracam do domu, czyszczę kuwety u kotów, przebieram się i chciał nie chciał- muszę, wychodzę od razu na trening.
czasem lykne Vitargo przed.
witaj w klubie chociaż na chwilę