Sylw3g - sweet komcie... :P
Moderator: infernal
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Fajne rzeczy jednak tam mają na maratończyku  
            
			
									
									
						- przemekWCH
 - Stary Wyga

 - Posty: 228
 - Rejestracja: 18 wrz 2009, 16:39
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Wałbrzych
 
Ja jestem zwolennikiem dużych imprez. Ale po tym wpisie tak się rozbawiłem i widać również po Tobie, że małe biegi przynoszą dużo radochy 
Co do obolałych nóg - stosujesz jakąś suplementację w celu regeneracji zniszczeń mięśniowych?
            
			
									
									Co do obolałych nóg - stosujesz jakąś suplementację w celu regeneracji zniszczeń mięśniowych?
Pozdrawiam
Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
						Przemek
VRC Runner !
Run4fun !!!
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Tak, magnez z biedronki :D i dużo owoców.
            
			
									
									
						- szymon_szym
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1763
 - Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: 3:52:14
 
a myślałeś żeby zrobić w drugą stronę i nie dopasowywać tempa do tętna, tylko pobiec zupełnie swobodnie i zobaczyć jak wyszło? co prawda teraz ciężko schować zegar pod rękaw, ale wiesz o co chodzi  
 
może się okazać, że przy dużo większych prędkościach jesteś w tych widełkach, których się trzymasz
            
			
									
									
						może się okazać, że przy dużo większych prędkościach jesteś w tych widełkach, których się trzymasz
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
No, wtedy wychodzi drugi zakres  
            
			
									
									
						- pulchniak
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2433
 - Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
 - Życiówka na 10k: 39,29
 - Życiówka w maratonie: 3,33,58
 
Ładnie Ci idzie. Zazdroszczę
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwuś, trzymaj się dzielnie. Idź jednak do lekarza. Przypomniała mi się taka opowiastka,....
Spotykają się dwie sąsiadki, jedna mówi,....
- tego mojego znowu nie ma, pewnie poszedł do tej rudej flądry,
Na to ta druga,...
- a tam, zaraz ma Pani takie czarne myśli, może po prostu wpadł pod samochód,...
Sylwuś, nie miej czarnych myśli, trzymaj się dzielnie,...
            
			
									
									
						Spotykają się dwie sąsiadki, jedna mówi,....
- tego mojego znowu nie ma, pewnie poszedł do tej rudej flądry,
Na to ta druga,...
- a tam, zaraz ma Pani takie czarne myśli, może po prostu wpadł pod samochód,...
Sylwuś, nie miej czarnych myśli, trzymaj się dzielnie,...
- szymon_szym
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1763
 - Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: 3:52:14
 
trzymaj się stary i zdrowiej!
            
			
									
									
						- pulchniak
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2433
 - Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
 - Życiówka na 10k: 39,29
 - Życiówka w maratonie: 3,33,58
 
Po przeczytaniu posta życzył bym Ci choroby, ale tak serio to dużo zdrowia.
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Sylwuś, rusz nogą, niech zobaczę czy zipiesz,... ?
            
			
									
									
						- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
A dziękuję, dziękuję. 
.......
Jeszcze zipię.
            
			
									
									
						.......
Jeszcze zipię.
- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
Czyli,...informacje o Twojej rychłej śmierci są mocno przesadzone,.... 
 
Sylwek i tego się trzymamy,...
            
			
									
									
						Sylwek i tego się trzymamy,...
- Sylw3g
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 3668
 - Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
 - Życiówka na 10k: 35:56
 - Życiówka w maratonie: 2:57:46
 - Lokalizacja: Warszawa
 
Wczoraj miałem niezłego stresa, nie ukrywam. Tak to człek już ma, że podejrzewa najgorsze.
            
			
									
									
						- 
				Ryszard N.
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2243
 - Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
 
To tak Sylwek jak moja znajoma. Jak ma nudności to od razu mówi, że jest w ciąży,...   
            
			
									
									
						



