rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
bmejsi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 388
Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3.32

Nieprzeczytany post

jak dzień bez biegania to 2i pół kilograma wróci niepostrzeżenie :hahaha:
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
PKO
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

byle by tylko w biust poszło :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomek - w weekend byłeś w cz-wie i nie dałeś znać? :echech: a w sobotę przebiegaliśmy przez Twoje rodzinne okolice;
kiedy bedziesz znowu? dziś wieczór mamy nocny trail po lasku aniołowskim; sobota lub niedziela lecimy na jurę - jakby co :)
Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

nie dałem znać -bo po prostu czasu naprawde minimalnie miałem ;( Każde wyjście na bieg, to niemal proszenie się rodzinki - bo już wszyscy, łącznie z żoną, czepiają się jak przyjeżdżamy na 2 dni a ja łażę biegać.

Następny raz i zapewne na dłużej, będę w okolicach Bożego Narodzenia. Wtedy powinno się udać zgadać.
zgodnie z naturą!
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4268
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

nie chcę Cie martwić, ale obawiam się, że koleżanki jeszcze się przypomną w uświadamianiu :)

nie narzekaj na trening, wyszłaś, zaliczyłaś, duże brawa, gorszej pogody niż dzisiaj nie ma na bieganie.
Duże Brawa !!!
naprawdę !!!!
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Zgadzam się z Cichym, że raczej gorzej już do biegania nie będzie. Też miałem dzisiaj sekundkę zwątpienia bo dostałem w twarz na dzień dobry :).
U mnie sytuacja taka, że starszy (10 lat ) chce koniecznie młodszego ( 5 lat )uświadomić odnośnie Mikołaja, ale widmo kar krążących nad nim na razie powstrzymuje go od tego :hahaha:. Tak na serio wytłumaczyłem starszemu, że jak miał 5 lat to też jeszcze wierzył.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dzięki; na drugi raz jednak dam se spokój ... albo przynajmniej jakę czapkę z daszkiem założę :bleble: bo wpadające do oczu kryształki lodu - to boliii;

Robert, nie zapominaj, że prócz 8-latki mam w domu 16-latkę :spoko:
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

Mi tam czapke z daszkiem od razu z glowy zwiewa, chyba jakies lipne trafiam, albo za duzo wlosow mam na glowie :tonieja:
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

.... chyba trzeba mieć coś nie tak w głowie biegając w takich warunkach....... wczoraj biegnąc pod wiatr o tym myślałem

;)

ps. mój synek rano załamany.... jak to śniegu nie ma??!! .... to Mikołaj nawet ...zimowych opon do samochodu nie założy :hahaha:
Obrazek
Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

zwykła cienka przylegająca czapka już pomaga w ciepłocie. Tylko trzeba się przyzwyczaić do tego co MOnika pisała - że czasem deszcz/śnieg wbija się prosto w oczy :D
zgodnie z naturą!
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tomasir pisze:......- że czasem deszcz/śnieg wbija się prosto w oczy :D
wiesz co ja mam takie spostrzeżenia, że jak już pada śnieg to nieważne czy lecę wte czy wewte to i tak śnieg wali prosto w oczy ;)
Obrazek
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

też tak myślałam, że chyba nierówno pod sufitem było, ale skoro już wyszłam ...
musiałam trochę się przewentylować; środa cały dzień z młodą w klinice, pobudka 3 rano, powrót wieczorem, wczoraj prosto po pracy - zakupy mikołajowe w galeriach ; bieganie po 21 i nie żałuję :)
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Trucht truchtany, też fajne :hahaha:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

acer pisze:
tomasir pisze:......- że czasem deszcz/śnieg wbija się prosto w oczy :D
wiesz co ja mam takie spostrzeżenia, że jak już pada śnieg to nieważne czy lecę wte czy wewte to i tak śnieg wali prosto w oczy ;)
dlatego trzeba się przyzwyczaić i po problemie ;)

ps. Wczoraj próbowałem swój rekord na 1 km pobić biegnąć pod wiatr (sławetny Ksawery) - frajda była niesamowita, bo choć wiedziałem, że szanse marne - to jednak przekonałem swoją psychę by próbować. Brakło tylko 2 sek ;)
zgodnie z naturą!
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rubin pisze:w domu dramat ... młodsza ma NAJ-GOR-SZE mikołajki w życiu; powaga; koleżanki uświadomiły, kto tak na prawdę podrzuca prezenty,
Cóż, to też jest część procesu socjalizacji czy jak tam to zwą... To ją ma uodpornić na przyszłość na inne rozczarowania jakie ją czekają w życiu. :tonieja:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ