Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014
Moderator: infernal
- concordia
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 821
 - Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
 - Życiówka na 10k: 1h 3min
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Zielona Góra
 
no słyszałam właśnie  
  A Paweł się zastanawia czy mi nie odradzić przyjazdu do Was, w trosce o moje zdrowie oczywiście- twierdzi, że mogę wrócić lekko odmieniona  
            
			
									
									
						- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Oj tak oj tak. Jak już raz do nas przyjedziesz to nie będziesz chciała stąd wyjechać to po pierwsze, a po drugie ja po jednym spotkaniu już się uzależniłem od naszej ekipy i Tobie tez to grozi,  także przemyśl ten przyjazd dziesięć razy 
  
  
            
			
									
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- siena_driver
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2302
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
 - Życiówka na 10k: 49:18
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Kraków
 
Maćku, gratuluję świetnego wyniku w sobotę! 
            
			
									
									
						- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Dziękuję!!! Tym razem było wyjątkowo ciężko, ale dałem jednak radę. Tym bardziej jestem teraz zmotywowany by na ostatnim biegu jeszcze bardziej popracować i może poprawić ten wynik.
            
			
									
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Zaprzeczam. Piechu kokietowałMatthias pisze:Chociaż niektórzy już ze mną nie chcą biegać
					Ostatnio zmieniony 11 lut 2013, 13:48 przez P@weł, łącznie zmieniany 1 raz.
									
			
									P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
To właśnie najlepsze jest w tym wspólnym bieganiu, te męskie pogaduchy, uwielbiam je najbardziej. Wtedy bieganie zamienia się w połykanie kilometrów...P@weł pisze:męskie pogaduchy połączone z posapywaniem (bez skojarzeń) i było przemiło.
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
A jak jeszcze dołączy(ą) kobieta(y) to ultramaraton przeleci ani się nie obejrzyszMatthias pisze:To właśnie najlepsze jest w tym wspólnym bieganiu, te męskie pogaduchy, uwielbiam je najbardziej. Wtedy bieganie zamienia się w połykanie kilometrów...
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Podoba mi się to określenie!!! rusałkować, rusałkować się, zarusałkować, zarusałkować się - pobiegać nad jeziorem Rusałka, zrelaksować się biegnąc wokół Rusałki, pogadać ze znajomymi podczas biegu nad Rusałką, spędzić czas w towarzystwie biegowych przyjaciół nad Rusałką...P@weł pisze:A jak jeszcze dołączy(ą) kobieta(y) to ultramaraton przeleci ani się nie obejrzyszMatthias pisze:To właśnie najlepsze jest w tym wspólnym bieganiu, te męskie pogaduchy, uwielbiam je najbardziej. Wtedy bieganie zamienia się w połykanie kilometrów...W naszych warunkach można się jednym słowem "zarusałkować"
Dzisiaj tez będę się rusałkować bo robi się biało...
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
No widzisz 
.."Malcimy" jakoś nie brzmi, "rusałkujemy" brzmi jak "relaksujemy"....Można też dodać cięższą formę: przy szybszym tempie można się tam też porządnie "zrusałczyć", albo nawet "wystrzeszynić"  
            
			
									
									P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- siena_driver
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2302
 - Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
 - Życiówka na 10k: 49:18
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Kraków
 
A jak nie masz ochoty na trening, mówisz: "Ja to Kiekrzę" 
            
			
									
									
						- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Grześ, o..o..właśnie!!  
            
			
									
									P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Anita
 - Dyskutant

 - Posty: 37
 - Rejestracja: 11 lut 2013, 14:31
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Przyjeżdżaj Patrycja, bo ja z tymi facetami i ich męskimi rozmowami nie zawsze daję radę!concordia pisze:no słyszałam właśnieA Paweł się zastanawia czy mi nie odradzić przyjazdu do Was, w trosce o moje zdrowie oczywiście- twierdzi, że mogę wrócić lekko odmieniona
- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
No wiesz!..akurat co do tego, to "nie wydaje mnie sie"Anita pisze:ja z tymi facetami i ich męskimi rozmowami nie zawsze daję radę!
P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Gife
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 5842
 - Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
 - Życiówka na 10k: 34:04
 - Życiówka w maratonie: 2:42:10
 - Lokalizacja: Poznań
 - Kontakt:
 
Kolano zdarte co treningP@weł pisze:No wiesz!..akurat co do tego, to "nie wydaje mnie sie"Anita pisze:ja z tymi facetami i ich męskimi rozmowami nie zawsze daję radę!![]()
Świetnie się w tym..ogarniasz
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
						Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect


