panucci10 - komentarze

[panucci10]

mam nadzieję na rywalizację w jesiennym maratonie ja startuję w Warszawie i biegnę na 3:40 ale tempo startowe chcę ustalić na 3:30 bo mam wrażenie że może się udać.

na bezpośrednią rywalizacje to w tym roku chyba nie zabardzo bo ja biegne we Wrocławiu a start docelowy to Poznań i to właśnie w Poznaniu bede chciał zbliżyć sie do 3:30, ale nie wiem co z tego wyjdzie, mam nadzieje ze Tobie sie uda:)!

Wojtek masz może pulsometr ??
Mi osobiście teraz dużo pomaga jeżeli chodzi o tempa biegu. Zdecydowanie biegam równiej jeżeli chodzi o międzyczasy.
Nie wiem na 100 % czy jest to zasługa tego urządzenia, ale w każdym bądz razie ustabilizowałem tempa .

pulsometr mam ale go nie używam od biegu w marzannie! Poprostu przy duzym wysilku jak chce nabrac glebszego oddechu to mam nadzieje ze mnie ogranicza, a jakbym go poluźnił to zowu spada wiec odpuscilem bieganie w pulsometrze

Masz ambicje tutaj praca, dom, żona, treningi. Ja się zastanawiam co ja będę robił gdy taki zestaw obowiązków będę mieć na głowie

ambicje trzeba miec zawsze bo by czlowiek zwariował jakos sobie narazie radze, ewentualnie ograniczam sen i gdzies tam wciskam bieg czy rower jak sie chce to mozna to wszystko poukladac sam zobaczysz za niedlugo

poza tym gratki, fajny czas testu na treningu....ja na treningu nie potrafię wykrzesać z siebie tyle....brakuje motywacji...a u ciebie całkiem przyjemnie to wyszło

przyjemnie moze dla oka bo wysilek nie powiem ale byl duzy! Ale cieszy mnie to ze postep co do interrunu jest mimo ze nie trenowalem ni wząb predkosci tylko wytrzymalosc! Szczerze Ci powiem ze jak narazie na dyszce mi nie zalezy wiec sie nie staram

Niewyobrażam sobie,abym pokonał 42,195km w 3:33.

Krzysiek dasz rade jeszcze troche czasu jest zeby w głowie to przetrawić

[pysia222]

po pracy 30 km ja umieram po 15 km

[panucci10]

po pracy 30 km ja umieram po 15 km

heh przy takiej pogodzie jak jest dzisiaj to pewnie tez umre

[pysia222]

31 km na jednym treningu ja bym juz nie wstala. Tyle to ja przebiegam czasami w czasie tygodnia ......ale co tam glowa do gory przyklad z gory mam to trzeba sie poprawic

[pysia222]

[

Masz ambicje tutaj praca, dom, żona, treningi. Ja się zastanawiam co ja będę robił gdy taki zestaw obowiązków będę mieć na głowie

ambicje trzeba miec zawsze bo by czlowiek zwariował jakos sobie narazie radze, ewentualnie ograniczam sen i gdzies tam wciskam bieg czy rower jak sie chce to mozna to wszystko poukladac sam zobaczysz za niedlugo


Popieram panuccia trzeba miec ambicje i cel w zyciu Ja mam meza , dziecko,dom , prace (na caly etat) i do tego jeszcze leniwego labradora Czasami wracam do domu i nie wiem w co rece wlozyc, ale zycia bez jakiegos sportowego wyzwania sobie nie wyobrazam.

[pysia222]

Hej

Mam takie pytanie , mozesz mi powiedziec ile zajmuje Ci plywanie 1000 m kraulem ? albo chociaz jaki czas jest "przyzwoity" na tym odcinku. Ja mam pewne obawy czy jestem w stanie caly dystans (1,9 km)przeplynac tylko kraulem i to jeszcze w dobrym tempie . Na basenie jak czasami mam juz dosc to robie 1x 50 m klasykiem i wtedy nabieram sil do dalszego zmagania z kraulem. Zastanawia mnie jak to jest na zawodach , oni tam wszyscy tylko kraulem plywaja ?

[panucci10]

Mam takie pytanie , mozesz mi powiedziec ile zajmuje Ci plywanie 1000 m kraulem ? albo chociaz jaki czas jest "przyzwoity" na tym odcinku.

pysia ja ogólnie jestem noga w pływaniu i z tego co widze Tobie duzo lepiej to wychodzi:)! Powiem Ci tak, mi na basenie 2km jak sie postaram to zajmuje mi ok 45min caly czas kraulem, ale bardzo zadko chodze <w tym roku bylem 3x!> w Suszu podczas tri na 1,9km zajeło mi to 49km ale mialem przygody wiec cieno. A czas przyzwoity dla bardzo dobrych amatorów to ok 35-40min Ja jak sie poprawie na nastepny rok i bede mial wynik 42-45min to bedzie super!

Zastanawia mnie jak to jest na zawodach , oni tam wszyscy tylko kraulem plywaja ?

widzalem bardzo duzo osob które płynęły żaba calosc albo jak słabły, limit czasowy jest 70min takze spoko jedynie jak nie mozna plynac to na plecach, ale dla tego ze to jest sygnal dla ratowników ze jest cos nie tak z dana osoba!
Ale gdzies kiedys wyczytalem i z reszta to sie potwierdza ze podczas half ironman czy tez podczas calego ironmana pływanie jest najmniej wazne, bo te 10-20min straty podczas plywania mozesz nadrobic podczas roweru a przede wszystkim podczas biegu! Bieg jest mordegą prawie dla wszystkch !

[sebagw]

Zazdroszczę Ci tego startu ! Wspaniała rzecz taka akcja ... nawet traktując to jak samo przeżycie, doświadczenie czy ambicje to niesamowite jest. Po tym jak padłem na 25 km treningu tym większy szacun dla Ciebie i innych amatorów się należy ! pozdrawiam !

ps. jak bym miał troszkę więcej czasu ... jeżdżę, biegam, pływam ale to zdecydowanie nie ten rozmiar kapelusza a i rower to u mnie raczej "mtb" las, błoto i dzida przez knieje

[panucci10]

Zazdroszczę Ci tego startu ! Wspaniała rzecz taka akcja ... nawet traktując to jak samo przeżycie, doświadczenie czy ambicje to niesamowite jest. Po tym jak padłem na 25 km treningu tym większy szacun dla Ciebie i innych amatorów się należy ! pozdrawiam !

heh:) nie ma czego zazdrościć tylko spróbować za rok ! Super impreza! 25km to juz bardzo duzo, wiec juz masz doskonały podkład do tego zebys wytrzymywał dluzsze odcinki!

ps. jak bym miał troszkę więcej czasu ... jeżdżę, biegam, pływam ale to zdecydowanie nie ten rozmiar kapelusza a i rower to u mnie raczej "mtb" las, błoto i dzida przez knieje

z czasem to naprawde u kazde jest krucho, ciezko jest wszystko pogodzic ze soba, rodzine, prace dlugie treningi ale wszystko da sie zrobic ja pływanie odpuscilem prawie zupelnie! Poprostu zamiast 1,5-2h basenu <razem z dojazdem przebraniem itp> wolałem isc na rower i zrobic ok 60km albo biegu ok 20km ! A co do Twojego mtb to nic sie nie martw bo ja tez nie mam szosy tylko crossa i jezdze w terenie mix

[pysia222]

Widze , ze Twoja Polowka podobnie jak moja tez sie zarazila sportem

[Gife]

Też miałem zakochaną we mnie kobietę, która dzięki mojej sportowej pasji (basen, rower, bieganie), zeszła 20 kg , ale po zakończeniu wsiego, znów dupa rośnie Zaraz łatwo, ale lepiej, jak ktoś sam szuka w sobie żyłki sportowca i się w niej spełnia

[mar_jas]

Kupiłem Jomy.....zobaczymy co z tego z będzie...w porównaniu do NB , w których od razu po założeniu czułem się jak u siebie Jomy wydały mi się bardzie toporne, chociaż bardzo lekkie, i dosyć fajnie zamortyzowane....zobaczymy po pierwszych testach
pozdro

[panucci10]

Widze , ze Twoja Polowka podobnie jak moja tez sie zarazila sportem

heh chyba jednak nie Z tego co widze u Ciebie na blogu to Twoja połowka biega 2x w tyg i jezdzi na rowerze
moja natomiast raczej nigdy nie bedzie biegac i od czasu do czasu wyciagne Ją na lekki rowerek

Też miałem zakochaną we mnie kobietę, która dzięki mojej sportowej pasji (basen, rower, bieganie), zeszła 20 kg , ale po zakończeniu wsiego, znów dupa rośnie Zaraz łatwo, ale lepiej, jak ktoś sam szuka w sobie żyłki sportowca i się w niej spełnia

heh moze trzeba było sie zaobrączkować to by Cie nie kopła w dupsko
a jednak fajnie jest jak sie ma dodatkowe tematy do rozmow jak sie ma tą samą pasje

Kupiłem Jomy.....zobaczymy co z tego z będzie...w porównaniu do NB , w których od razu po założeniu czułem się jak u siebie Jomy wydały mi się bardzie toporne, chociaż bardzo lekkie, i dosyć fajnie zamortyzowane....zobaczymy po pierwszych testach
pozdro

czekam z niecierpliwością jak Ci dojdą, założysz je i opowiesz mi co i jak:) a powiedz mi Ty masz szeroką stope tak? Nie cisną Cie?

[mar_jas]

Odpowiadajac na Twoje pytanie wydaje mi sie że mam szeroka stopę, do tego mam wysokie podbicie....ale..na przymiarce tych Jomów zdziwiłem się ze one wcale nie sa wąskie, są szerokie ( zobacz sobie fotki w temacie testu tych butów, też wyglaają na dosyć szerokie - viewtopic.php?f=37&t=29019) , ale ja mierzyłem 46 bo tylko takie były, miałem je zdecydowanie za duże.....ostatecznie, po analizie długości wkładki zamówiłem jednak 44, bo dla nich ta długość wynosi 28,5, a jak patrzałem na swoje Asicsy to przy rozm 44 długość wkłądki mam 28, a but mi dobrze lezy....co ciekawe jak mierzyłem rozm 44 z modelu Vulcan to miałem je ciut za małe....ale ryzyk fizyk, zobaczymy jak przyjdą...wysyłka kurierem, wczoraj dostali kasę...po cichu licze że dzisiaj dotrą....

[pysia222]

heh moze trzeba było sie zaobrączkować to by Cie nie kopła w dupsko
a jednak fajnie jest jak sie ma dodatkowe tematy do rozmow jak sie ma tą samą pasje

´