a może chcesz mi potowarzyszyć w podróży?

[Przemkurius]

zobaczymy we wrześniu , ciekawy jestem

a ja nie jeśli by to ode mnie zależało, to w co innego bym celował jako start docelowy.

Gratulacje. Ładny czas, widać że trening dobrze idzie.

dzięki Przemo! trening jest idealnie skrojony.

Mógłbym się rozlecieć podczas przygotowań

Ty się najpierw napraw żeby znowu się rozlecieć hahaha

[sebastian899]

zobaczymy we wrześniu , ciekawy jestem

a ja nie jeśli by to ode mnie zależało, to w co innego bym celował jako start docelowy.

10 jest piękna , można się w niej zakochać , chociaż już pisze to po paru głębszych problem jest w tym że Roland nie ma pojęcia o treningach na 10 km ale macie mnie ja chętnie doradze , ja bym szedł tym tropem , są zawody na 10 to lecimy z tematem

[Dexter28]

Gratuluje, suuuper wynik, kawał dobrej roboty...

[yaaceek]

Robi wrażenie. Gratulacje! Udowadniacie z Rollim słuszność i solidność treningu.

[Przemkurius]

Dzięki Panowie.

Teraz czekam na Rybkę smażoną, czyli od jutra luzowanie

[Rolli]

Dzięki Panowie.

Teraz czekam na Rybkę smażoną, czyli od jutra luzowanie

Pozdrowienia nad Bałtyk. Smarujcie sie przeciw komarom. PLAGA!

[Przemkurius]

Dzięki Panowie.

Teraz czekam na Rybkę smażoną, czyli od jutra luzowanie

Pozdrowienia nad Bałtyk. Smarujcie sie przeciw komarom. PLAGA!

A dziękujemy. Właśnie zauważyłem, że latają. Trzeba apteki poszukać

[bezuszny]

Spóźnione gratulacje, super wynik i pięknie pobiegnięte pod pełną kontrolą. Relacja też wcale nie licha, fajnie się czytało.
Co do samego biegu, to przypomina mi się moją piątka, którą leciałem sam na bieżni na rekord - miałem identyczne odczucia w trakcie biegu, tylko oczywiście biegłem odpowiednio dużo wolniej, na swoje możliwości.
Niesamowicie szybki postęp zrobiłeś i życzę dalszego w przyszłości!

[sultangurde]

Już gratulowałem na Stravie, ale nie zaszkodzi jeszcze raz. Wynik wspaniały, a jak utrzymasz motywację to łamiesz 17 minut za rok!

[Skoor]

Uuuu, ładnie. Gratulacje

Ja już chyba nigdy tak szybko nie pobiegnę

[Rolli]

Uuuu, ładnie. Gratulacje

Ja już chyba nigdy tak szybko nie pobiegnę

Wez sie za trening i nie marudź jak Michał przed 2 latami...

[Przemkurius]

Michał Wojtek - dzięki Panowie.

Wojtek - nie no, do sub17 daleko musiałbym pod dychę przygotowywać

Tomek - dzięki i tak jak Rolli mówi, weź się za robotę kwestia pamięci mięśniowej i ciut pracy.

Obecnie jest tydzień "roztrenowania i legendarnego zwalniania", później zobaczymy co szef kuchni zaserwuje

[Przemkurius]

Na roztrenowaniu najważniejsza jest regeneracja



Ps. Oddam adiosy za czetropak

[sebastian899]

A skarpetki zamiast adiosow też wchodzą w grę ? Kupię 4 vipy z biedronki za 1.19 i zrobię dobry biznes :D

[Przemkurius]

A skarpetki zamiast adiosow też wchodzą w grę ? Kupię 4 vipy z biedronki za 1.19 i zrobię dobry biznes :D

Już lepiej żebyś mnie zwyzywał niż zaproponował vipa