Grzesiek - vox populi

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gdyby mnie naprawde przypililo, to pewnie zszedlbym z ceny - ale to tylko dla forumowych podczytywaczy. Wiec pewnie bysmy sie jakos dogadali w tym wypadku :)
Na szczescie zone mam wyrozumiala i ambit zostal ze mna - choc dzis z tym zapisem trasy mnie troche zirytowal :D
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a Ty co? program ochrony świadków? :spoko:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wsiadłem wczoraj rano do auta i myślę:
'O w mordę, nie jest dobrze, naprawdę jestem gadżeciarzem!'
Mam zegarek droższy od auta :hahaha:
I na fali sentymentu do mojego gruchota zmieniłem nick :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

zmień z powrotem
ten obecny jakoś tak żeńsko brzmi :bleble:
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

O nie :)
Driver brzmi męsko - koniec, kropka i guzik z pętelką ;)
To już stary nick mniej pasował, bo wcale nie jestem ponury :hahaha:
Awatar użytkownika
Kwiat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gelsenkirchen
Kontakt:

Nieprzeczytany post

siena_driver pisze:O nie :)
Driver brzmi męsko - koniec, kropka i guzik z pętelką ;)
To już stary nick mniej pasował, bo wcale nie jestem ponury :hahaha:
Obecny może kojarzyć się co najwyżej z wiejskim tunningiem podstarzałem bryki ;) Jak i reszta, uważam, a i nawet leciutko domagam się ( ;)) przywrócenia obyczajności oraz zacnej tradycji poprzez zastąpienie obecnego nicka starym, bo oczy wysiadają :bum:
Obrazek

Blog|Komentarze

10 km - 53'43" (Tychy, 22.12.2013)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

:hahaha: Naczelny się nie zgodzi, dopiero co zmieniał mi nicka wczoraj ;)
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

nick jak nick ...ale za to Grzesiu mam fajny avatarek :)
Obrazek
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

:)
Wieśku, po widżetach z runloga widzę, że listopad jak od linijki obaj lecimy :)
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

jakoś mi się ten nowy nick z Sienną Miller kojarzy.... mam tylko nadzieję, że nie zastąpisz jej, w którymś z moich erotycznych snów, byłoby bardzo źle :bum:
poprzedni był lepszy :taktak:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

I Pan, Panie Brutusie? ;)
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

sam żeś sobie tego piwa nawarzył :oczko:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

A jednak nowy, szybszy nick się sprawdził :hej:
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

no, no ładnieś poleciał :taktak: to teraz już układasz plan pod VDOT czy nadal improwizujesz? :hejhej:
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Do końca tygodnia impro, a potem już normalnie, BSy, jak w I fazie.
Parę dni przed dychą na początek grudnia polecę kilka km progowego wg VDOT 40, a potem dalej jeszcze 4 tygodnie w I fazie. I tylko na koniec fazy zamiast wolnego longa spróbuję 20km w aktualnym maratońskim (czyli 5:26-5:30). Plan w podpisie staram się na bieżąco aktualizować

Słowem - 8 tygodni nuuuuuudy :hahaha:
ODPOWIEDZ