Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zaczynam od dzisiaj patrzeć co jem, koniec na ten czas z nadużywaniem słodyczy, alkoholu i czipsów i coli.
:hahaha: niewierze! alkohol moge jeszcze zrozumieć, ewentualnie chipsy! ale że słodycze i cole odstawiasz?! toż to rozbój w biały dzień :hej: ! kurcze mam tak samo ale chyba nie dał bym rady :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Kwiat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gelsenkirchen
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta :ble:
Obrazek

Blog|Komentarze

10 km - 53'43" (Tychy, 22.12.2013)
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Kwiat pisze:Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta :ble:
Ja też mam takie zdanie.U mnie w domu po imprezach rodzinnych jak zostanie cola,to leży 3 miesiące do następnej imprezy. :usmiech:
Ale dobremu słodkiemu nie mówię NIE! :oczko:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kwiat pisze:Pytanie jak można z przyjemnością raczyć się colą? Przecież to jest paskudne - niezależnie od jakiego producenta :ble:
heh, odpowiedź jest prosta i można ją ująć w jednym słowie :) "nałóg" :hahaha: ja np nie rozumiem jak mozna palić papierosy :) heh <to nie było oczywiście do Ciebie bo nie wiem czy palisz czy nie, napisąłem to tak dla przykładu :bum: >
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna :hejhej: !
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę. :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Nie będzie zegarka to będzie i połówka w wariancie stadionowym..nic nie poradzę, trening psychiczny tez jest czasem potrzebny...o dziwo za dnia jakoś lzej się to biega niż przy sztucznym oświetleniu :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

25 kółek... ja po drugim dookoła parku mam dość, a krajobraz jest bardziej urozmaicony, a na stadionie to masz jeden widok. Tartan tartan tartan.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mclakiewicz pisze:25 kółek... ja po drugim dookoła parku mam dość, a krajobraz jest bardziej urozmaicony, a na stadionie to masz jeden widok. Tartan tartan tartan.
Nie nie.... mijam trybuny, boksy, jupitery, na łuku pusty rów do skoków przy 3000m z p. , jest tez hala magazynowa nieopodal...poza tym na tym stadionie wieje zawsze w cholere...także jest się czym zajmować przez te 25 kółek :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Aaaa no to co innego. Widzę, że układ znasz już na pamięć :hahaha:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
pawelkolejarz
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 179
Rejestracja: 22 cze 2012, 09:00
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Szacunek. Za tydzień też mam 40minP i póki co nie zapowiada się, żebym robił to gdzieś indziej niż na stadionie, więc pewnie koło 25 kółek też wpadnie. Mam nadzieję, że da się to jakoś przeżyć bez zrycia psychiki.
Awatar użytkownika
raSheed
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
Życiówka na 10k: 47:20
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna :hejhej: !
sosik pisze:To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę. :)
Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
:bum: :bum: :bum:

sorrry Marcin nie mogłem się powstrzymać...przypomniały mi się dziesiątki godzin na SB :D
BLOG | Komentarze

5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
:bum: :bum: :bum:
Ja jebe :hahaha:

Marcin, to Ty jak już będziesz w Wawie, to się jednak nie odzywaj :hahaha: :hahaha:

Dobry tekst, dobry tekst :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

raSheed pisze:Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
ehh te "Chłopaki nie płaczą" :hahaha:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

raSheed pisze:
panucci10 pisze:25 kółek??? masakra i zajezdnia psychiczna :hejhej: !
sosik pisze:To samo miałem napisać. Szacun za mocną psychikę. :)
Marcin ma !@#$% silną psychikę. Zawsze patrzy w oczy, kiedy z kimś rozmawia, nigdy nie wykonuje niepotrzebnych ruchów. Wystarczy mu dziesięć pierwszych słów, pięć pierwszych gestów jakiegokolwiek koleżki i już wie, że w psychice koleżki czai się strach. Koleżka jeszcze nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce będzie miał pełne portki. A wiescie, dlaczego? Dlatego, że jego słaba psychika już wysłała mu maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach.
:bum: :bum: :bum:

sorrry Marcin nie mogłem się powstrzymać...przypomniały mi się dziesiątki godzin na SB :D

Rasiak...no ja jebie...popłakałem się :hahaha: :hahaha: :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
ODPOWIEDZ