Moderator: infernal
Za "besztanie" dzięki, polecam się i - w razie problemów z samym sobąKiedyś trzeba się zregenerować (teraz Cię besztam, jak by co ...) Rozumiem, że to entuzjazm z treningu z nowym gadżetem
- szczerze liczę na więcej - jesteś przeciez odpowiedzialna za to co oswoiłaś A co do treningu: gadżet? To też... Ale ogólnie chyba wyprostowałem sobie trochę w życiu 
Najważniejsze to spokojna głowa.Jeszcze na koniec dnia biegałeś?roberturbanski pisze:...i jeszcze bardzo przyjemne 3,21 km z Koleżanką...
'Motyla noga!' Ty to masz krzepę! 
Uwierz - trzymałam emocje na wodzyroberturbanski pisze:Zobaczyć jej minę na końcu - bezcenne :uuusmiech: Dla tej chwili warto było... :uuusmiech:
Pięknie zaczął się ten dzień. Uśmiech z japy nie schodzi :uuusmiech:Wiesz... bażant też może być niebezpieczny... podleci, udziobie, wiadomo co to takiemu do głowy przyjdzie?uff... to tylko bażant
Piep... plany A najważniejsze, że w końcu w urozmaiconym terenie a nie na stadionie.
. Ale odkryłem jedną rzecz: po złapaniu satelity przez parę sekund pokazuje jakbym biegł jakimś szybkim tempem (chociaż stoję) i dopiero po chwili się stabilizuje. Też tak masz? 
Ja czasami - w miejscu - robię 1:30 na km, aż boje się ruszyć... 
Dobrze, że lokalna policja to - w większości - moi znajomi: jest szansa, że mandatów mi nie dadzą Zresztą przy takim tempie wątpię, że by mnie złapali 
. Nie biegał również w niedzielę 
. Ale - na szczęście - pobiegał w poniedziałek ) nad głową to się nie da. Słowem - trza mieć jakiś cel w życiu, a właśnie jeden mi uciekł 
Muszę Ci powiedzieć, że o ile w masaże wierzę jak najbardziej, to pozostałych praktyk boję się jak "diabeł święconej wody..." tak sobie myślę (albo mi się wydajePo biegu rozciąganie i ćwiczenia na brzuch. Coś mnie plecy pobolewają - chyba trza będzie odwiedzić zaprzyjaźnionych Mongołów, którzy masażem, bańkami i akupunkturą udowadniają wszystkim w naszym rejonie (od kilku już lat ), że medycyna niekonwencjonalna - czasami - nie jest gorsza od tej tradycyjnej.
) że skoro akupunktura pomaga to może i zaszkodzić...a jak im się ta igła omsknie..... 
to nie dla mnie. A po bańkach na pewno są siniaki... No, tez mi Go brakuje...Słowo dla Mariusza....Gdzie jesteś??? Nie da się Ciebie oswoić, co?
Jakby nie było to mój biegowy guru... Pozostaje mi mieć tylko nadzieję, że u Niego wszystko ok.