Makar - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

Gratulacje Makar!
szkoda, że się nie poznaliśmy, może następnym razem...
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Serdeczne gratulacje za osiągnięcie celu!
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

GRATULACJE!!!!!!

Tak zostaje sie maratończykiem;)
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Qba Krause pisze:Gratulacje Makar!
szkoda, że się nie poznaliśmy, może następnym razem...
Dzięki Qba. Fajnie byłoby poznać Ciebie i Anię, no i oczywiście maleńką Emilkę. Kto wie, życie często nas zaskakuje. :hejhej:
Fladra pisze:GRATULACJE!!!!!!

Tak zostaje sie maratończykiem;)
Dziękuję Basiu.
Nie było łatwo, ale do tej pory nie mogę uwierzyć, że się udało. Hurrra!!!!
strasb pisze:Serdeczne gratulacje za osiągnięcie celu!
Wielkie dzięki.
Nie wiem, co mam jeszcze napisać. Bez wsparcia czytających blog pewnie nie dałabym rady, więc jeszcze raz wszystkim bardzo dziękuję za miłe słowa i podtrzymywanie na duchu w chwilach, gdy miałam ochotę rzucić te całe przygotowania. Bez Was byłoby o niebo gorzej. :taktak:
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

puk puk jak tam ??:-) już nie biegasz??
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

piter82 pisze:puk puk jak tam ??:-) już nie biegasz??
Jak by Ci to powiedzieć.... Niby biegam, ale nie mam pomysłu, co dalej. Biegam więc bez określonego planu i jest nudno, więc nie ma o czym pisać na blogu. Ciągle odkładam decyzję, czy biegać tylko dla czystej przyjemności, nie startować w zawodach itd. czy też spróbować solidnie przygotować się do maratonu na wiosnę. Myślałam o Dębnie, bo mam tam najbliżej. Sama nie wiem, co robić. Najgorsze jest to, że bieganie bez planu wcale mnie nie kręci, a jak popatrzę na plan i za okno to mnie odrzuca... Chyba jakieś dziwadło ze mnie.
Dzisiaj mija miesiąc od maratonu. Fajnie było :hejhej:
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Fajnie, że wróciłaś :hej: .

Szkoda tylko, że Dębno, a nie Kraków...
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Alexia pisze:Fajnie, że wróciłaś :hej: .

Szkoda tylko, że Dębno, a nie Kraków...
Też mi żal, że nie Kraków... Decyzja głównie podyktowana kwestiami logistycznymi. Takie życie.
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

ładnie ładnie a jakie zacięcie :-) trzymam kciuki za Dębno :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

piter82 pisze:ładnie ładnie a jakie zacięcie :-) trzymam kciuki za Dębno :-)
Dzięki Piotr! Trzymaj te kciuki, trzymaj, bo coś cienko to widzę. Pogoda taka, że wszelkie plany treningowe można między bajki włożyć. Ech, byle do wiosny ....
Pozdrowienia.
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

plany planami, jak warunki nie pozwalają a masz akcent to zrób sobie krosik po jakiejś ciężkiej trasie, w zimie daje lepsze efekty niż usiłowanie np interwalów w tych warunkach :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
kapan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 891
Rejestracja: 01 paź 2007, 18:24
Życiówka na 10k: 38:51
Życiówka w maratonie: 2:59:29

Nieprzeczytany post

Makar pogoda jest jaka jest. zamiast myśleć, że lepiej by było jakby było ciepło i sucho śmigaj sobie po śnieżku i ciesz się siła biegowa jaką robisz mimochodem. Wszystkim polecam przełamanie się do zaspobiegania. Ps. Już wcześniej zerkałam na twoje mądre i regularne treningi. Uwierz, że będzie dobrze.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Już jest lepiej z tym moim bieganiem. Chyba rzeczywiście bieganie w kopnym śniegu trochę wzmocniło mi coś tam ( mam nadzieję, że nogi), bo wczoraj, mimo nie najlepszych warunków było naprawdę super.
Kasiu, Twoje słowa, to po prostu miód na moje serce. Nie lubię narzekać i aż się dziwię, że tak ostatnio marudziłam. Postaram się poprawić :bum:
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

widze, ze masz lepiej jak ja, nasi drogowcy dzis nawalili. To moja 6 zima na Bawarii i tak bialych drog jak dzis jeszcze tu nie widzialam. Dobrze, ze mamy maly plog do odsniezania podworka, bo inyczej bysmy nie mieli czasu na bieganie.
Awatar użytkownika
makar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1050
Rejestracja: 23 wrz 2007, 08:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:38:26

Nieprzeczytany post

Bawareczka pisze:widze, ze masz lepiej jak ja, nasi drogowcy dzis nawalili. To moja 6 zima na Bawarii i tak bialych drog jak dzis jeszcze tu nie widzialam. Dobrze, ze mamy maly plog do odsniezania podworka, bo inyczej bysmy nie mieli czasu na bieganie.
Rzeczywiście bardzo pozytywnie nas nasi drogowcy zaskoczyli. Z reguły jast zupełnie odwrotnie i to zima ich zaskakuje :hahaha:
ODPOWIEDZ