Sylw3g - sweet komcie... :P

[ioannahh]

Sylwek, odliczam razem z Tobą, bo też idę 29 i też - chyba jak zwykle - wiążę duże nadzieje z tą wizytą

[Gife]

Strasznie Wam, młodzieńcy współczuję

[Sylw3g]

Wolałbym jednak, żeby mi nikt nie współczuł
Bo i po co?

[ioannahh]

młodości należy co najwyżej zazdrościć

[Gife]

Nie w takim stanie zdrowotnym

[ioannahh]

haha, to znaczy?

[Gife]

Tzn jak najmniej lekarzy w życiu

[ioannahh]

bardzo amatorskie podejście.. jak najmniej chorób, to rozumiem, ale do fizjoterapeuty nie chodzi się tylko wtedy, kiedy ma się kontuzję

[Gife]

Pewnie stąd moje amatorskie podejście

[ioannahh]

nie rób, poczekaj do poniedziałku. współczuję i niestety znam to, bo mnie ból idący z kręgosłupa też rozkładał na łopatki. pocieszę Cię, że pani fizjo jest naprawdę specjalistką od kręgosłupów i prostymi ćwiczeniami wyprowadziła mnie szybko na prostą. odkąd jestem pod jej opieką to już nic złego (odpukać) się nie dzieje, co się popsuło to się wygoiło i jest OK. trzymam kciuki.

[panucci10]

Ten mój kręgosłup to jakiś kawał chłamu, to w nim musi leżeć praprzyczyna tego całego cyrku.

nikt nie wie jaki masz trening bo chcesz być fer wobec trenera wiec nie mozna dodawać jakiś uwag, ale tak najzupełniej w świecie u Ciebie jak zwykle głowa wyprzedzała ciało czy to był trening czy zawody więc tak sobie myśle że pewnie bidoku sie najzwyczajniej w świecie zajechałeś!!! za dużo i za szybko chcesz sie wspiąć na samą góre nie idąc po jednym szczebelku tylko od razu co 4 albo i 5 szczebli! Tu nie chodzi o kregosłup, tu chodzi o głowe, o świadomość że wyniku nie zrobisz że sie nie uda i dążysz do tego za koszt własnego zdrowia! No ale co tam, wyrażam tylko tak na oko swoje zdanie

Niech mi tylko jakiś cwaniak wyskoczy z minimalizmem

Pieprzone trendy...

i tu leży pewnikiem przyczyna! nie zadziałałeś od razu tylko katowałęś sie w minimalach bo to trendi masakra! ja wiem że młody jesteś i chcesz być trendi ale minimale nie są dla każdego!!! kup wreszcie porządne buty, nie jakieś jomy maratony, i ciesz sie z biegania a wyniki z czasem same przyjdą! masz warunki i predyspozycje na szybkie bieganie ale przez takie oszczedzanie konczysz u lekarza!

[Sylw3g]

panucci, to nie jest wina treningu, czy mojego złego podejścia do niego. Każdemu też się zdarza czasami wykonać jednostkę na zbyt szybkich prędkościach.

To oczywiście Twoje zdanie, ale akurat ono w tym wypadku jest błędne. Przyczyna kontuzji leży głębiej niż jakieś "przetrenowanie" (i nie, nie jestem przetrenowany). Do dzisiejszego stanu mogła mnie doprowadzić jedna, dość trywialna, jednostka - 60m, mocne, przebieżki. Po takim powtórzeniu, podczas wytracania prędkości, siła na stawy/kręgosłup jest dużo większa i pewnie tutaj tkwi szkopuł.

Ale nawet jeżeli, to i tak jest to tylko kolejny sygnał. Ja mam tam w plecach niezły bajzel, i to od zawsze. Ja nie mogę długo stać, bo zaraz mnie w dole pleców napiera, długo chodzić też nie mogę. Jest to trochę ironiczne biorąc pod uwagę biegi długie, ale podczas biegania, nawet maratonu, żadnych takich problemów nie odczuwam. Ja tam się z tym nauczyłem żyć, ale teraz, jak człowiek się tak nad tym zastanowi, to to wszystko się łączy w spójną całość.

nie zadziałałeś od razu tylko katowałęś sie w minimalach bo to trendi

Jakoś chyba na początku Lipca przestałem.

i...

a wiem że młody jesteś i chcesz być trendi ale minimale nie są dla każdego!!!

Wypraszam sobie Nie jestem "lemingiem"

A Jomy Maratohny 3000 to świetne buty (po delikatnej przeróbce) i akurat ich bronić będę jak niepodległości. Na nic w nich nie narzekam - może oprócz tego, że mi się trochę znudziły i chciałbym czegoś nowego.

Sumując: problem z moimi urazami - czy to kolano, jak podczas przygotowań do Łódź Maratonu 2012, czy biodro mające wpływ na całe pasmo pośladek-udo-kolano-łydka, czy dzisiejsze plecy - wynikają z jakiegoś głębszego problemu z plecami. Ja mógłbym ten temat kapkę rozwinąć nagrywając pewien filmik, ale po prawdzie, to mi się nie bardzo chce za to zabierać.

A na początku Lipca zastanawiałem się, czy aby wytrzymam i się nie rozsypię do wizyty u fizjo... Nie udało się. Rozsypałem się na 2 dni przed wizytą.

[panucci10]

Przyczyna kontuzji leży głębiej niż jakieś "przetrenowanie" (i nie, nie jestem przetrenowany).

Ja mam tam w plecach niezły bajzel, i to od zawsze

no to chyba że tak, nie chwaliłeś sie nigdy że masz coś tam nie teges i sie do tego przyzwyczaiłeś !
ale mam pytanie...

czy biodro mające wpływ na całe pasmo pośladek-udo-kolano-łydka, czy dzisiejsze plecy

to po jaką cholere biegałeś dalej jak było coś nie tak i nie udałeś sie od razu do fizjio?????!!!! nie kumam bazy!!!

A na początku Lipca zastanawiałem się, czy aby wytrzymam i się nie rozsypię do wizyty u fizjo... Nie udało się. Rozsypałem się na 2 dni przed wizytą.

nagadywałeś na Martyne, prawiłeś jej morały, mówiłeś że powinna powiedzieć o tych jej urazach trenerowi a jak juz by poweidziała <to każdy normalny trener przerwał by treningi pewnie> a Ty zrobiłeś identycznie hehe dobre! powiedziałeś trenerowi że coś Cie tam zaczyna pobolewać???

[ioannahh]

panucci, bez przesady. jeśli każdy trener przerywałby swojemu zawodnikowi treningi bo 'coś go pobolewa' to uwierz mi, że nikt nigdy nie zrobiłby zadnego planu treningowego i żadnego dobrego startu.

Sylwek, ostatecznie dobrze że rozsypałeś się 2 dni przed wizytą niż 2 dni po, nieprawdaż?

[Gife]

Zdrówka. Czekam na szczery wywód od fizjoterapeutki, skoro sam siebie okłamywałeś