iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

[Siedlak1975]

Powodzenia. Obyś tylko troszkę marudził po starcie

[infernal]

Powodzenia. Obyś tylko troszkę marudził po starcie

Tak jak po Kole, delikatne marudzenie DZIĘKI

[Tillo]

Powodzenia Michał! Ja jutro startuję we Wrocławiu. To chyba najbardziej rozbiegany dzień w roku będzie :D

[infernal]

Powodzenia Michał! Ja jutro startuję we Wrocławiu. To chyba najbardziej rozbiegany dzień w roku będzie :D

Trzymam kciuki! Powodzenia!

[infernal]

Tak nasz szybko napiszę - jutro bardziej rzetelna relacja:
Czas: 40:25
5k: 20:22
5k: 19:57
Dane endomodno/tomtom. Więc mogą być różnice nieznaczne.

Początek 2km w domyślę po 4:10, tylko miałem trud z wejściem w odpowiednie tempo.
Kilometry: 4:05, 4:07, -> 4:02, 4:05, 4:07, [5k], 4:03, 3:59, 3:58, 4:01, 3:55.
Potem chciałem przyspieszyć, ale ciężko miałem żeby kogoś się podłapać. Uznałem, że w dalszej części przyspieszę. No i właśnie, za późno.

Biegło mi się bardzo dobrze. Naprawdę jestem wyjątkowo zadowolony. Trasa nie była idealna płaska bo były z 3 podbiegi które trochę wytrącały z równowagi, ale nie miały aż tak dużego wpływu Mogłoby być dzisiaj delikatnie cieplej - o te, 2-3 C. Co najważniejsze - Brak większego kryzysu i myślę że za późno przyspieszyłem, czuję że mogłem dzisiaj złamać te 40 minut. Będąc na mecie dyszałem, ale tak naprawdę gdybym chciał mógłbym kolejne kilometry biec w zbliżonym tempie. Ostatnie 300 metrów biegłem po 3:30 ładnie technicznie bez zgrzytów. Szkoda, ale i tak jest jakaś nadzieja na lepsze jutro.

Kategoria M16-M29: 5 miejsce (pechowo znów)

Tak więc, na szybko raz jeszcze - jestem zadowolony. Mogło być lepiej, ale to kwestia taktyki. Rozegrania całego biegu, gdzie dużą część pokonywałem sam. W przyszłym roku, jeśli będzie dobrze przepracowana zima to 40 minut nie będzie problemem. Serio. A może i nawet o wiele lepiej typu 38:59. A co mi tam - optymizm

P.S.
Pewnie część też zauważyła, zająłem się moderacja blogów\komentarzy do blogów.

[Siedlak1975]

Przeczytalem dwa razy bo nie wierzyłem, że jesteś zadowolony! To ogromny krok do przodu!!!
Gratuluję

[adam99]

He he dokładnie... Michał to napewno Ty?

Gratulacje!



Wysłane z iPhone .

[Skoor]

Gratulacje. Jak jesteś zadowolony to najważniejsze

Wysłane z mojego A5_Pro .

[Przemkurius]

Brawo!

Fakt, dzisiaj pogoda w porównaniu chociażby do wczorah to duża różnica temperatury odczuwalnej.

Teraz przerwa i łogiń na wiosne

[infernal]

Przeczytalem dwa razy bo nie wierzyłem, że jesteś zadowolony! To ogromny krok do przodu!!!
Gratuluję

Tak, dziwne ale jednak. Wiem że stać było mnie dzisiaj nawet na więcej i nie było cholernego umierania. Dzięki wielkie

He he dokładnie... Michał to napewno Ty?
Gratulacje!

O dziwo tak. Dzięki!

Gratulacje. Jak jesteś zadowolony to najważniejsze

Dzięki wielkie! Jestem jestem. Szkoda, że tych 40 się nie złamało ale jednak napawany jestem optymizmem. Mam nadzieję, że to dopiero dobry początek przed wiosną. Pytanie jak Rolli będzie się zapatrywał na współpracę czy cokolwiek dalej A Ty jak tam? Pewnie poleciałeś jak rakieta?

[infernal]

Brawo!
Fakt, dzisiaj pogoda w porównaniu chociażby do wczorah to duża różnica temperatury odczuwalnej.
Teraz przerwa i łogiń na wiosne

Zgadza się. Tym bardziej, że nie wiedziałem do ostatnich chwil z ubiorem. Mimo wszystko, tutaj powiedzmy błędów taktycznych nie było.
Mam taką nadzieję - na wiosnę musi być. Dzięki !

[Logadin]

Cytując klasyka gen. Ackbara 'IT'S A TRAP!'. Zadowolony Michał to podejrzany Michał XD
Dobra, solidna robota!

[Skoor]

A Ty jak tam? Pewnie poleciałeś jak rakieta?

Jak rakieta to może nie, ale całkiem poszło przyzwoicie, tak jak pisałem u siebie w komentarzach z zegarka 39:54, a oficjalnie trzeba poczekać. Tak się nastawiałem na +/- 40min



Wysłane z mojego A5_Pro .

[keiw]

Nie zawsze sam wynik nas cieszy ale też okoliczności temu towarzyszące.
Gratulacje Michał .... jeśli cię nie podmienili

Wysłane z mojego SM-G950F .

[infernal]

Cytując klasyka gen. Ackbara 'IT'S A TRAP!'. Zadowolony Michał to podejrzany Michał XD
Dobra, solidna robota!

Haha Dzięki Krystian, wiedziałem że mogę na Ciebie liczyć XD

Jak rakieta to może nie, ale całkiem poszło przyzwoicie, tak jak pisałem u siebie w komentarzach z zegarka 39:54, a oficjalnie trzeba poczekać. Tak się nastawiałem na +/- 40min

Po zazdrościć Gratulacje

Nie zawsze sam wynik nas cieszy ale też okoliczności temu towarzyszące.
Gratulacje Michał .... jeśli cię nie podmienili

Zgadzam się. To ja!